極端なTrypophobia Test

誰もが時々不安、怖がって不安を感じています。 新しい仕事を始めるとき、旅行を計画するとき、または医者を訪問するとき、人々は毎日恐怖を経験します。 あなたは不安定に感じ、あなたの手のひらは汗をかき、あなたの心は突然本当に速く鼓動し始めます。 ネルソン-マンデラはかつて言った：勇敢な男は恐れを感じない人ではなく、その恐怖を征服する人です。 しかし、私たちは恐怖を過小評価すべきではありません。 毎日経験することができる一般的な不安とは異なり、恐怖は恐怖症に変わり、日常生活の活動を行う能力を妨げる可能性があります。 時には、その恐怖は、最も曖昧な方法で現れることがあります。

トリポフォビアは、恐怖のようなものを生成することができます。 Trypophobiaを持っている人々のほとんどは、極端なTrypophobiaテストを受けるまで、彼らはそれを持っていた知らなかった。 このテストは、穴のクラスターのランダムな画像でその視聴者を砲撃します。 はい、あなたは右のそれを聞いた！ エクストリームエクスポージャー療法！ このタイプの恐怖症は穴の恐怖として記述されており、この種の恐怖症に苦しむ人々はトリポフォブスと呼ばれています。 深刻なパニック発作を引き起こす可能性のある穴や穴があるのは、数多くの小さな穴やオブジェクトです。 あなたが経験するかもしれない他の感情は、発汗、震え、急速な心拍、かゆみ、不快感、吐き気、攻撃性、嘔吐などです。 何人かの被害者はチーズまたはコーヒークリームのはす種、蜜蜂の巣および穴のような穴の集りに出会うとき非常に積極的に泣き始めるか、またはなり。 だから、これらのものを見ているときにこの種の不快感を経験すると、あなたはトリポフォビアを持っているかもしれません。

ウイルスになったトリポフォビアテスト

トリポフォビアに苦しんでいる人々は、小さな圧縮された穴を持つ表面を見ると不快に感じる。 YouTubeで公開されたビデオは、最近真剣に彼らがトリポフォビアを持っていた知らなかった人々を動揺させました。 おそらくそれはひどいもののようには聞こえませんが、トリポフォビアは世界の人口の大部分に深刻な影響を与えます。 明らかに、しっかりと圧縮された小さな穴のグループを垣間見ることさえ、パニック発作、制御不能なかゆみや吐き気、そして患者の不安感を引き起こす可. だから、あなたはtrypophobiaを持っているかどうかを知りたいですか？ 著名なYoutuberは、自己Trypophobiaを診断するための指示と画像を含むビデオクリップを設定しました。 少し彼は彼のビデオがYouTubeでウイルスになることを知っていました。 3万回以上の再生回数（そしてまだ数えている）で、人々はまだこのテストの影響を受け続けています。 このビデオのほとんどの視聴者はテストを終えることさえできませんでした。 視聴者の約80％は、トリポフォビアの様々なレベルを経験していたという事実のために、クリップ全体を見ることができませんでした。

だから、本当に約トリポフォビアテストは何ですか？あなたがする必要があるのは、快適な椅子に座って、できるだけ多くの写真を見てみることだけです。 写真はのレベルによって異なります. 回答者が調査を完了するのにかかった時間は2分30秒でした。 あなたがTrypophobeであるかどうかを判断するために、あなたがする必要があるのは、ビデオクリップの終わりまでの秒数を数え、事を満たさないことです。 各画像は、2と30秒の間のランダムな間隔で示されていました。 クリップの作成者はまた、次の提案をしました:–リラックスした、肩、体に近い肘
–腕のサポートに休んで床に平行な腕
–背もたれは、腰をサポートする必要があります
–バックサポートは、座席に105度の角度で

トリポフォブスは穴のクラスターを恐れています

画像が表示されていた、それはあなたが正しい姿勢を持っていること、そして画面が目の高さで調整されるべきであることが重要です。 テストは教育用途のみのために提供され、専門的に投与されませんでした。 トリポフォビアテストの結果は魅力的でした。 この種の効果を生み出すために、著者は通常、トリポフォビアの強力なトリガーとして役立つ写真のスライドショーを作った。 それはリンゴとハニカムの穴の写真から始まり、母親の肌から飛び出る赤ちゃんのヒキガエルのようなより恐ろしい写真で続きました。 著者はtrypophobiaまたは穴の集りの恐れの最も関連付けられた映像であるはす種のポッドのようなある他の制動機を使用した。 ビデオクリップはまた、私たちも嫌であることを想像したり、通気チョコレート、コーヒークリームや生地の泡のような穴の恐怖を生成することができませんでしたいくつかの写真が含まれています。 動物の皮膚に穴が開いた写真のほかに、人間の皮膚に穴が開いた写真やいくつかの病気を表す写真が大きな反応を引き起こしたものでした。

一般的な症状と反応

視聴者の反応は考えられませんでした。 そのうちのいくつかは、次のようなコメントを書いている間：”私はかゆみをしなかった、私はちょうどそれらすべてを選ぶか、破壊したかった。 私は穴やクラスターを恐れていません。 彼らは私を不安にさせ、私はそれらを破壊したい。 私が若い頃からずっとこのようにしていました。 私はそれの私のお母さんのサボテンの原因の一つを破壊しました。 “、それらの大半は、実際に大きな不快感や穴の恐怖を経験しました。 彼らのほとんどは最後までビデオを見終わっていませんでした。 これらの写真を見ている人々の平均時間率は7秒から30秒でした。 25.18秒、30.97秒、17秒などのコメントがありました。 Trypophobesが一般的に経験する症状は次のとおりです。
–恐怖感や不快感、
–パニック発作、
–何かがあなたの肌にクロールされていることを感じ、
–かゆみ
–嫌悪感、
–不安、
–発汗、
–吐き気、
–心拍の増加
–体の震えなど。p>

ビデオクリップを見ている参加者は、”私の腕が麻痺した”や”それらの嫌な穴を破壊したい！ そして、私はこれを見て吐き気を感じ、すべての上にかゆみました”。 初めて、そのうちのいくつかは、この恐怖は本当の名前を持っており、それはトリポフォビアと呼ばれていることを発見しました。 トリポフォビアテストを終えた後、参加者の一人は、”私は正直なところ、これの名前があったか、他の人がこの問題を抱えていたことを知りませんでした。 クラスター（私は通常、知っている私の友人に”c-words”と言う）が恐怖を感じ、私を儲けたと言ったとき、人々は私が何を意味しているのか理解していませんでした。”かゆみ、嫌悪感、穴を破壊する衝動などの症状が最も表現されました。

科学者はトリポフォビアについて何を言いますか？Trypophobiaはアメリカ精神医学会によって認識されておらず、これまでに行われた研究では、このタイプの穴の恐怖について具体的な答えは示されていません。

新しい心理学的理論は、このタイプの恐怖症は、歴史を通して人々に影響を与えた様々な致命的な病気によって引き起こされると考えています。 すなわち、多くの感染症が皮膚に丸い形を引き起こしている（麻疹、発疹チフス、風疹など）。）人々は、人体の出現のために不快で非常に不快な現象として知覚すること。 いくつかの証拠は、そのような円形の形態の恐怖が進化的であったことを示唆している。

すなわち、有毒な動物は常に覚醒と危険の兆候であり、最良の例は有毒なヘビやタコの画像である。蓮の種のポッド。 一部の科学者は、不快感は、これらの画像を処理するために人々がより多くの労力と酸素を必要とするという事実によるものであると信じています。 PeerJに掲載された最新の研究（https://peerj.com/articles/4185/）で、エモリー大学の心理学者チームが実施したアイトラッキング技術を使用し、トリポフォブスがトリガー写真を見たときの瞳孔の大きさの変化を測定した。 彼らは、「しかし、これらの反応の生理学的基盤は、一般的な嫌悪感が共通の視覚スペクトル特性に根ざしているかもしれないにもかかわらず、異なるこ おそらく進化の基礎を持っている現象は、私たちが実現するよりも一般的かもしれません。”

科学者はトリポフォビアについてのすべての質問に対する答えを持っていないにもかかわらず、心配しないで、恐怖症のこのタイプ 治療の最も効果的な形態は、暴露療法、体系的な脱感作および認知行動療法といくつかの他の心理療法とを組み合わせたものである。 これらの心理療法は、恐怖の原因となるトリガーオブジェクトや状況に対する人々の反応を変えることに焦点を当てています。 患者は次第にこれらの目的に穴の集りによって引き起こされる圧力、不快および心配を減らすために露出されています。 Trypophobesは心理学者からの助けを求めることができ、不安を管理するためにいくつかの緩和技術（深呼吸練習）、身体活動、練習を使用することができます。 症状を特定し、適切な治療を推奨することができる医師に助言を求めることが最善です。
我々はすべての恐怖を経験します。 それらを克服することはあなた自身の上の力を得ることである。 だから、あなたができる最善のことは、私たちが直面していない恐怖が私たちの限界になるので、それらに直面することです。 恐怖には2つの意味があります：すべてを忘れて、走ったり、すべてに直面したり、上昇したりします。 選択はあなた次第です。
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