楽観主義に関する他のすべての投稿で、少なくとも一人の人が”私は悲観主義者ではない、私は現実主義者だ”というようなコメントをした。 現実主義は楽観主義よりも優れていますか？ とにかく現実主義者であることはどういう意味ですか？ 私たちの現代の「現実的である」という概念は、標準的な悲観論にはるかに近いが、すなわち 良いことを軽視し、悪いことを避けられないものとして見ている真の現実主義者は、完全に公平な判断をし、どんな種類のフィルターを通しても物事を見ない人であり、肯定的でも否定的でもありません。 原則として、現実主義者の考え方は最も客観的なものでなければなりません。 しかし、心理的な観点からは、完全に公平な視点は可能でも生産的でもありません（少なくとも必ずしもそうではありません）。 重要なのは、いつ現実主義者のように考えるべきかを知ることであり、そうでないときには、楽観主義者は特に優れています。 あなたが難しい現実主義者であれば、あなたの”客観性の必要性”を最大限に活用する方法を見つけるために読んでください:)
まず第一に、どちらの考え方も本質的に他のものよりも偏っていません。 すべての状況は、考慮すべき百万の異なる詳細と、それらを比較するのと同じくらい多くの思い出を持っています。 あらゆる出来事を完全に正確に判断するためには、膨大な量の情報を処理する必要があります。 しかし、我々は情報のいくつかの部分に焦点を当てることができます。 二人は、彼らが利用可能な情報の異なる部分を強調するという理由だけで、同じイベントについて非常に異なって感じる可能性があります。 肯定的な考え方を持つ人は、否定的な考え方を持つ人よりも状況の他の側面に集中しますが、それらのどちらも必ずしも間違っていません。 より肯定的なmindsetを採用したいと思うことは洗脳しなければならないか、またはあなた自身にうそをつかなければならないことを意味しない、それあなたの心の状態は、将来のイベントをどのように予測するか、また、イベントが発生したときにイベントをどのように評価するかを決定します。 私たちが未来について行う予測は、過去の経験について保存した情報から派生しているため、これら二つの要因はお互いを強化します。 悲観主義者と比較して、楽観主義者は、彼らが継続的に彼らの予測に影響を与えるために肯定的な思い出や信念を作成していることを意味し、より正 そして、良い予測は多くのためにカウントされます: 単にイベントが起こることを期待することは、それがはるかに可能性が高くなります（理由を見つけるために自己実現の予言についてのこの記事を参照）、すなわち楽観的な信念は、通常、悲観的な信念よりも測定可能に良い結果につながるでしょう。 楽観主義者はより肯定的な予測をするので、彼らはより成功する可能性が高く、より肯定的な記憶、より良い信念などを保存することができます。 より肯定的になる最もよい方法はよりよい見通しから起こると同時にでき事を評価することによってゆっくりより肯定的な記憶および確信を造内部/外部-イベントがcontrolStable/Unstableにあると思うかどうか-将来的に同様のイベントがこのようになると思うかどうか特定/グローバル-他の種類のイベントに一般化するかどうか
楽観主義者と悲観主義者は、これらの次元の反対の組み合わせを使用する傾向があります。イベントを説明するには：ちょうど試験に失敗した悲観主義者は考えるかもしれません: “私は愚かです(内部),私は私の試験のすべてを失敗するつもりです(安定しました),私はキャリアを見つけることはありません(グローバル)”. 代わりに、完全な楽観主義者は考える可能性が高くなります：”私はできる限りのことをしました（外部）、私は次の試験（不安定）でより良くなると確信してい もちろん、他のすべての組み合わせは可能ですが、これらは否定的なイベントを説明するための最良および最悪の場合の説明スタイルです。 イベントを内部/安定/グローバルとして評価すると、それが外部/不安定で特定の原因によるものだと思う場合よりも、あなたとあなたの人生全体にとっ イベントの影響は、むしろ離れてブラシではなく、強化されています。 楽観主義者は、最初の組み合わせを肯定的な出来事に適用し、2番目の組み合わせを否定的な出来事に適用する傾向があります。 深刻な悲観主義者は反対のことをします。 失敗する代わりに、彼らが試験に合格すると、彼らはまだ最悪のケースの説明スタイルを使用する可能性があります：”質問はあまりにも簡単でした（外部）、私は あなたに最も自信を与え、最も肯定的な方法であなたの予測に影響を与える最良のケース評価は次のようになります：”私は懸命に勉強し、これで良い”
だから、最も現実的な説明スタイルは何ですか？ 二つの次元には明確な客観的な選択肢があります：不安定（安定ではなく）と特定（グローバルではなく）。 あなたが不安定で特定の用語でイベントを説明するならば、あなたはこのイベントだけにあなたの評価を集中させ、一般化しません。 これは、否定的なイベントの場合、楽観的な説明スタイルがより客観的な\現実的なスタイルであることを意味します。 肯定的な出来事のために、悲観主義者は厳密に言えばより客観的であるが、これは自己達成の予言が入って来るところである:肯定的な経験を一般化すれば(すなわちそれらをより意味があり、模範的と見なさい)、あなたの確信にもっと影響を与え、結局あなたの一般化が現実になることを意味するあなたの未来の予言を改善する。
幸せな現実主義者になる方法あなたが真の現実主義者であり、クローゼット悲観主義者ではないことを確認してください。 肯定的な信念は、良い経験の総数からではなく、悪い経験と良い経験の比率が低いため、否定的な出来事を評価するときにより現実的（そして肯定的）で 第三の次元（内部と外部）については、あなたや外部の影響によるものがどれくらいあったかは決して100％明らかではありません。 ほとんどの場合、それは混合物なので、少なくともあなたの判断のバランスをとるようにしてください。あなたは現実主義者、悲観主義者、または楽観主義者ですか？ あなたの主な説明スタイルは何ですか？ あなたは他の状況よりもいくつかの状況でより楽観的ですか？ あなた自身を現実主義者考慮すれば、偽りなく客観的であることを考えるか。