百万ドル鹿肉はロティーニパスタとチーズの負荷とおいしいクリーミーな鹿肉ソース。 このレシピは百万ドルの価値がありますが、私はそんなに私の読者を愛しているので、私は喜んでそれを共有します–無料🙂
百万ドルのパスタのレシピは、長年にわたって周りされており、それは非常に多くの異なる方法で作られています。 多くの人が伝統的なパスタソースを購入し、クリームチーズとサワークリームを追加します。 いくつかはクリームチーズといくつかの唯一のサワークリームを追加します。 その後、あまりにも、いくつかのカッテージチーズをスローしたいものを持っています。 それはすべて良いです！個人的に、私は自家製のソースを作るのが好きです。
それは常によりよく味がし、より健康、余りにである。 それは本当に簡単だし、一度それを試してみると、あなたは再び店で買った使用することは決してないだろう。
百万ドル鹿肉のパスタは、これまでで最も簡単な、しかし最もおいしいパスタのレシピの一つであり、あなたはそれが作るために約30分かかると信 どうしてこんなに美味しいものがこんなに時間がかかるのでしょうか？あなたが私のやり方ですべてを一度に調理すれば、それは実際にはそれよりもかかりません。
すべてを一度に調理します。
すべてを一度に 肉が調理している間、私はパスタを調理し、ソースのための原料を集め、測定している。
Million Dollar Venison Pasta
| Prep Time: 5 minutes | Yield: 10 Squares |
| Cook Time: 25 minutes | Serving Size: 1 Square |
| Total Time: 30 minutes | Calories Per Serving: 473 |
Ingredients
- 1 lb ground venison burger
- 1/2 venison sausage
- 2 28 oz. cans of crushed tomatoes in puree
- 2 tsp. 塩
- 小さじ1/2。 黒コショウ
- 小さじ1。 オレガノ
- 小さじ1。 バジル
- 小さじ1/2。 タマネギパウダー
- 小さじ1/2。 ニンニクパウダー
- 8オンス。 クリームチーズ
- 4オンス。 サワークリーム
- 5カップロティーニパスタ、調理されていない
- 3 1/2カップモッツァレラチーズ
指示
- 中強火に加熱した大きなやかんで、鹿肉バーガーと鹿肉
- 鹿肉が終わったら、余分な脂肪を排出し、トマトとスパイスを加え、沸騰するまで加熱します。
- 熱を低くします。 サワークリームを追加し、小さなブロックにクリームチーズをカットし、ソースに追加します。 それは頻繁に攪拌し、少なくとも五分間調理してみましょう。
- パッケージの指示に従ってパスタを調理し、通常は沸騰した水で8-9分間調理します。 パスタが完了したら、それを排出し、それを脇に置きます。
- 深いキャセロール皿（9″×13″）で、調理されたロティーニパスタのカップのカップルを入れて、ソースとモッツァレラチーズとトップの1/2カップを振りかける。 これを2回以上行い、2杯のチーズの最終層を上にします。
- 350Fで約五分間焼く–チーズを溶かすのに十分な長さ。
冷却したら、中心を均等にカットしてから、10の等しい正方形を与えて、四つの偶数のカットを行います。 これはサラダといくつかのニンニクのパンやロールと素晴らしい行きます。
これは、家族の集まり、パーティーなどに取るのに最適な料理です…それは非常に多くの人々を提供しています、それは非常に充填されており、本当の群衆-pleaser。 鹿狩りの季節には、私は金曜日にこれを作り、土曜日に残り物のためにそれを持っているのが大好きです。 この方法で私は土曜日一日中狩りをすることができ、夕食を調理することを心配する必要はありません。
良い、悪い、おいしい…
- 百万ドル鹿肉のパスタは、繊維、タンパク質、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、鉄の高い、ほとんどの人のための砂糖が低
- 残念ながら、いくつかのために、それはカロリー、総脂肪、ナトリウム、およびコレステロールが高すぎるかもしれません。
このより多くの食事に優しいレシピを作るために、以下のヒントを参照してください。
Million Dollar Venison Pasta Nutrition Facts
| Yields: 10 Squares | Serving: 1 Square |
| Calories 473 | Calories from fat 42 |
| % Daily Value* | |
| Total Fat 22 g | 33% |
| Saturated Fat 13 g | 64% |
| Monounsaturated Fat 0 g | |
| Polyunsaturated Fat 0 g | |
| Trans Fat 0.0 g | |
| Cholesterol 100 mg | 33% |
| Sodium 1086 mg | 45% |
| Potassium 6 mg | 0% |
| Total Carbohydrates 41 g | 14% |
| Dietary Fiber 6 g | 25% |
| Sugars 7 g | |
| Protein 26 g | 53% |
| Vitamin A 29% | Vitamin C 28% |
| Calcium 31% | Iron 26% |
*Percent Daily Values are 2,000カロリーの食事に基づいています。 あなたの毎日の価値はあなたのカロリーの必要性によってより高くまたはより低いかもしれない。 レシピは専門的に評価されておらず、米国FDAによって評価されていないが、MyFitnessPal、Incによって計算されているため、ここの値は100％正確ではないかもしれません。 Under Armour,Inc.によって
このレシピをよりダイエットに優しいものにするには…
- コレステロールと脂肪を下げるのを助けるために、あなたの地面鹿肉バーガーとソーセー このレシピは、80/20グランド鹿肉バーガーを使用して計算されました。
- カロリー、ナトリウム、脂肪、コレステロールを下げるには、非脂肪のモッツァレラチーズ、サワークリーム、クリームチーズを使用します。 またコレステロールの自由か低いコレステロールのサワークリーム及びクリームチーズを捜すべきである。 また、上記の乳製品の少ない使用することができます-半分を試してみてください。
- ナトリウムを下げるのを助けるために、追加の塩を省略するか、塩の代替品を使用し、低ナトリウムパスタを使用します。
- あなたの百万ドル鹿肉のパスタに加えた変更が何であれ、あなたはmyfitnesspalで栄養の事実を再計算することができます。com
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