自宅でボディ研磨：完全なガイド

あなたはこの記事を読み始める前に、一つのことを行います。 あなたの目を閉じて、すべてのあなたの体の上に指を実行します。 あなたの肌はどのように感じますか？ ラフ？ 少し乾燥した？ そして、ああ！ あなたもいくつかの小さなzitsとバンプを見つけました！ これは、私の友人は、注意のために叫んであなたの体です。あなたの顔（そしてあなたの足と手）のように、あなたの体はいくつかの深刻な贅沢を必要とします。

あなたの体はあなたの体の中にあります。

あなたは簡単にいくつかの自然なDIYボディ研磨でそれを取り除くことができます。 詳細を知るために下にスクロールします。

目次

• ボディ研磨とは何ですか？
• ボディ研磨は肌に良いですか？
• ボディ研磨の利点は何ですか？
• 自宅でボディ研磨:

ボディポリッシングとは何ですか？

ボディポリッシングとは何ですか？

ボディポリッシングとは何ですか？

ボディポリッシングとは何ですか？

ボディポリッシングとは何ですか？

ボディポリッシングとは何ですか？

これは非常に簡単です。

これは、あなた（または任意の専門家）は少し研磨剤のクリームであなたの体をスクラブ精巧なスキントリートメントです。 通常、それは砂糖、塩、または他の穀物を含んでいますが、ボディスクラブほど研磨剤ではありません。 マッサージとクリームは、剥離し、お肌を水和し、血液の循環を高めるために一緒に働きます。 結果-柔らかく、しなやかで、滑らかな肌。それは右、あなたの肌に良いかどうか疑問に思いますか？

それはあなたの肌に良いかどうか疑問に思いますか？ 見つけましょう！

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ボディポリッシングは肌に良いですか？

あなたのすべての心配を排水管に投げてください。 ボディ磨くことはあなたの皮のために安全であるので。 それはあなたの皮からすべての土を取除く洗剤として機能します。 また、それはあなたの皮、ボディおよび心の治療上の利点がある精油および自然な原料を使用する。p>

ボディポリッシングはどのようにあなたに利益をもたらしますか？ ここにあなたの答えがあります。

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ボディポリッシュの利点は何ですか？

• それはすべての死んだ皮膚細胞を除去し、新しい細胞の再生を促進する。
• あなたの肌を柔らかく、晴れやかにします。
• 乾燥を軽減し、お肌に潤いを与えます。
• それは血液の循環を促進します（研磨中にマッサージするとき）。
• これは、太陽の損傷の兆候を排除します。
• 最後に、少なくともではなく、それはリラックスして若返りの経験です。

今、ここであなたがこのすべてを待っていたものです–自宅での王室の治療へのステップバイステップガイド。

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自宅でボディ研磨：ステップバイステップの手順

あなたは自宅でボディ研磨を行うことの最良の部分を知っていますかですか？ それはあなたの時間と労力を節約するだけでなく、必要に応じて治療（および成分）を簡単にカスタマイズすることができます。あなたが必要とするもの

• 軽石
• ヘチマ（天然または合成）
• オリーブオイル大さじ3
• 任意のDIYボディポリッシュ

方法

1. ぬるま湯
2. オリーブオイルを少し温め、10分間それであなたの体全体をマッサージします。
3. ボディポリッシュを取り、ヘチマで優しくマッサージします。 少なくとも10-15分間円運動でそれを行います。
4. 軽石で膝、肘、かかとの硬い部分を静かにスクラブします。
5. 爽やかなお風呂でこれに従ってください。 石鹸の使用は避けてください。

これは刺激的な音ではありませんか？ のは、あなたが自宅で作ることができ、これらの簡単なボディポリッシュレシピについてより興奮してみましょう。

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自家製ボディポリッシュレシピ

黒糖とホホバオイルボディポリッシュ

成分

• 1カップ黒糖
• 大さじ2ホホバオイル
• ½カップ蜂蜜

あなたがする必要があるもの

それらをよくブレンドし、ボディポリッシュは使用する準備ができています！

砂糖、オリーブオイル、バラの花びらボディポリッシュ

成分

• ½カップ乾燥バラの花びら
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• 1カップ砂糖
• あなたがする必要があること

  あなたの体を磨くためにすべての成分を組み合わせてください。

  あなたの体を磨くためにすべ

  重曹、レモン、およびココナッツオイルボディポリッシュ

  

  成分

  • 1カップ重曹
  • ½カップレモンジュース

  iあなたがする必要があること

  それらを混ぜると、あなたの体の磨きは準備ができています！

  イチゴと砂糖のボディポリッシュ

  

  成分

  • 1カップ砂糖
  • 2-3新鮮なイチゴ（粉砕）
  • ½カップココナッツオイル（粉砕）
  • li>
  • シアバター大さじ2
  • エッセンシャルオイル3-4滴（オレンジ、ラベンダー、またはお好みの他のオイルを使用することができます）

  何をすべきか

  ボウルにすべての成分を組み合わせます。 最後に精油を加え、よく混ぜる。 気密のガラス瓶でそれを貯えて下さい。

  砂糖、オレンジ、オリーブボディポリッシュ

  

  成分

  • ½カップブラウンシュガー
  • ½カップオリーブオイル
  • 2ティースプーンオレンジジュース（絞りたて）
  • 小さじ1オレンジの皮（追加の色と香りのために）
  • 2-3滴オレンジエッセンシャルオイル（オプション）

  あなたが

  塩、砂糖、蜂蜜ボディポリッシュ

  

  成分

  • 1カップバスソルト（好ましくは海塩または任意のバスソルトを使用することができる）
  • 1カップバスソルト（好ましくは海塩または任意のバスソルトを使用することができる）
  • 1カップバスソルト（好ましくは海塩または任意のバスソルトを使用することができる）
  • 1カップバスソルト（好ましくは海塩または任意のバスソルトを使用することができる）
  • 1カップバスソルトティースプーンヒマラヤ岩塩
  • 小さじ1蜂蜜
  • ½カップココナッツオイル
  • 大さじ1ローズマリーの葉（オプション）

  あなたがする必要があるもの

  あなたがクリーミーで厚い一貫性を得るまで、ボウルにすべての成分を混ぜる。 瓶に保管してください。 冷蔵庫で15-20分冷やしてから使用してください。ここでは、あなたのDIYのボディポリッシュを最大限に活用するためのいくつかの簡単なヒントがあります。

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  クイックボディポリッシュのヒント

  1. ボディポリッシュを準備して保存したり、必要に応じて作ることができます。 あなたがそれを保管している場合は、月以内に製品を仕上げることを確認してください。 これらの製品はau naturelであり、防腐剤はありません。 だから、彼らは長くは続かないでしょう。
  2. ポリッシュであなたの体の特定の領域をスクラブするときは、あなたがそれをスクラブしないことを確認してください。 それ以外の場合は、醜い傷を取得します。
  3. ポリッシュには油が含まれています。 あなたの浴室でそれらを使用するときそう、余分注意しなさい。 あなたがそれらを洗い流した後、床は滑りやすくなります。
  4. 負傷した肌やひび割れた肌にはこれらのいずれも適用しないでください。
  5. また、ボディポリッシュを使用する前に肌のタイプを考慮してください。
     • 脂性肌の場合は、海塩またはバスソルトでボディポリッシュを使用してください。 それは細菌を殺し、あなたの肌を健康で輝くように保つ精油を持っています。
     • あなたは乾燥肌を持っている場合は、黒砂糖ベースのボディポリッシュのために行く（単に白砂糖の代わりに黒砂糖を使用してください）。 黒糖はお肌に潤いを与え、潤いを与えます。
     • あなたは敏感肌を持っている場合は、シアバターを持っているボディポリッシュのために行きます。 それはあなたの体を落ち着かせ、刺激を引き起こさない。
     • 正常な肌を持つ人のために、砂糖スクラブが最適に動作します。

  プロのヒント：あなたのDIYのボディポリッシュで（アボカド、パイナップル、リンゴ、パパイヤのような）任意の果物を粉砕し、ブレンドするこ フルーツの自然な酸はあなたの体を解毒し、清潔にします。そして、あなたがこれらのDIYボディ研磨を行い、代わりにオンラインで注文することを好むにはあまりにも怠惰である場合は、ここであなたが試

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  そして、私はあなたが自宅ですべてのこれらのDIYのレシピを試して待つことができないことを知っています！ それらを試してみて、以下のコメント欄であなたの経験を共有しています。

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    ラモーナシンハ

    ラモーナはジャーナリストになったコンテンツライターです。 彼女は英文学の修士号を保持し、五年以上にわたってデジタルの世界のために書いてきました。 彼女はスキンケアのための執筆を専門としています。 彼女はノボシビルスク州立大学が提供する”皮膚科：皮膚への旅”というタイトルの証明書コースを行っています。 彼女は美がよいスキンケアの養生法から始まり、彼女のルーチンからすべての毒素を除去する代表団にあることを信じる。 彼女は彼らの皮のタイプ/問題に特定のプロダクトそして原料の選択の読者を助け、導く。 ラモーナが働いていないとき、彼女の本と音楽への情熱、おいしい料理、旅行は彼女を忙しく保ちます。

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