鶏とほうれん草の詰めシェル

共有は思いやりです！

チキンとほうれん草の詰め物は、調理されたチキン、ほうれん草、カッテージチーズ、モッツァレラチーズで作られ、自家製の赤いソースでトッピングされた殻を詰めた。

鶏とほうれん草の詰めシェルは、総快適 緑のサラダと無愛想なパンとぬいぐるみの殻を提供し、あなたは完全な食事を持っています。

春と暖かい天候が角を曲がったところにあるにもかかわらず、私たちはまだ快適な食べ物の季節にあります。 安っぽいパスタの皿は完全な慰めの食糧のために常に作る。

パスタとチーズのディナーは、常にマイクの顔に笑顔を置く食事です。 パスタとチーズを作り、鶏肉、ほうれん草、自家製の赤いソースを加えると、それが上にかかります。

このレシピは、鶏の充填を好

赤いソース以外の詰め物パスタで使用できるソースは何ですか？

• クリームソース
• ホワイトソース
• バターソース
• ミートソース

残りのチキンとほうれん草の詰めシェルを加熱する方法?

詰められた殻は電子レンジで再加熱することができます。 電子レンジ皿の上にいくつかのソースと一緒に詰めシェルを配置し、任意の蒸気が脱出できるようにわずかに開いている一つのコーナーを残してプラ 短い増分の熱は貝が熱されるかどうか見るために頻繁に点検し。

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チキンとほうれん草の詰めシェル

チキンとほうれん草の詰めシェル

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Course: Main Course

Cuisine: Italian

Prep Time: 35 minutes

Cook Time: 35 minutes

Total Time: 1 hour 10 minutes

Servings: 6 servings

Calories: 457kcal

著者: H4>

• 2カップ千切りチキン
• 1カップほうれん草みじん切り
• 1カップカッテージチーズ
• 1カップほうれん草
• 1カップカッテージチーズ

1カップほうれん草

1カップカッテージチーズ

1カップモッツァレラチーズ

2テーブルプーンパルメザンチーズ

小さじ1イタリアの調味料

味に塩とコショウ

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2 tablespoons olive oil

1/2 cup green pepper finely chopped

1/4 cup onion finely chopped

2 cloves garlic minced

14.5オンスは小柄なさいの目に切ったトマトができます

15オンスはトマトソースができます

小さじ1イタリアの調味料

大さじ2パルメザンチーズ

指示

• 千切りチキン、刻んだほうれん草、カッテージチーズ、モッツァレラ、イタリアの調味料、塩、コショウを一緒に結合し、脇に置
• ボックス上の方向ごとにパスタを調理します。 彼らは冷たい水とクールですすぎ調理されたら。
• パスタが調理している間、赤いソースを作ります。 フライパンでオリーブオイルを加熱します。 玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを加えます。 中火で調理すると、柔らかくなるまで野菜を調理します。
• さいの目に切ったトマト、トマトソース、イタリアの調味料、パルメザンチーズをよく混ぜるまでかき混ぜる。 約5分間煮る。
• オーブンを350度Fに予熱します。
• 組み立てるために-2 1/2カップの赤ソース13インチのパン。 調理された殻を約1杯の鶏肉の詰め物で満たしてください。 赤いソースの上にベーキング鍋に詰められた貝を置きなさい。 残りのシェルについて手順を繰り返します。
• 詰めた殻の上に残りの赤いソースを霧雨。 予熱したオーブンで30分間焼く。 オーブンから取り出し、残りのモッツァレラチーズを上に置きます。 オーブンに戻して、さらに5分焼くか、チーズが溶けるまで焼き続けます。

栄養

カロリー：457kcal