夏は正式に終わりましたが、それはすべての運命と暗がりであるべきではありません。 楽しみにして来年は常にあります！ そして、計画を開始する時間は今です。今日では、プールのそばに座っている間にカクテルを飲むよりも、休日にそんなに多くがあります。
ウェルネス観光市場は2022年までに9,190億ドルに達すると予測されており、観光全体の2倍以上の速さで成長しています。 平均して、国際的なウェルネス観光客は、旅行あたり$1,528、典型的な国際的な観光客よりも53％以上を費やしています。
健康的なライフスタイルに合わせて休暇の需要があります。 それは適性の政体、減量の旅行をjumpstartするか、または弛緩と適性を結合することであるかどうか適性の休暇は活気づいている。 世界中の目的地は、さまざまな経験のトンを提供しています。
この記事では、あなたとあなたのメンバーの両方に合った最高のフィットネス休暇を見ていきます。
先にスキップします:
- フィットネス休暇の異なるタイプ
- 休日にアクティブに滞在する7フィットネス休暇のアイデア
フィットネス休暇の異なるタイプ
それはフィットネス休暇に来るとき、異なる予算、能力、およびフィットネスの好みに合わせてオプションの範囲があります。 推定17万人が”健康とウェルネス”に焦点を当てていると識別し、40％が定期的に旅行しています。 あなたは瞑想ベースのものや形にあなたを鞭打つためにbootcampをしたいかどうか、あなたに合わせて何かが間違いなくあります。 フィットネス休暇は、常にあなたがあまりにも利用可能なよりリラックスした、のんきな雰囲気で夜明けにアップする必要があることを意味
Detox
フィットネスだけに基づいているのではなく、デトックス休暇は毒素を洗い流し、心と体を再充電することに焦点を当てています。 解毒の行先はまだ弛緩および穏やかな練習を結合している間より健康な生活様式をキックスタートする完全な方法である。 今日の多忙な生活様式によって、解毒の退去はあなたの体から有害な毒素を取除き、再生される感じるのを助ける。 癒しの休日は、より多くのエネルギーを与え、免疫システムを高め、専門家の指導の下で健康的なライフスタイルへのコミットメントを高めることを あなたが速く結果を見たい場合は、フィットネスブートキャンプはあなたのためです。
フィットネスブートキャンプ
あなたが速く結果を見たい場合は、フィットネスブートキャンプがあなたのためです。 Bootcampsは脂肪を燃やし、筋肉を造るために週末の逃走から一週間の適性の政体に及ぶことができる。 あなたがリラックスして探しているなら、これはあなたのための休暇ではありません。 これは、新しいフィットネス体制に立ち往生したり、効果的に体重を減らしたい人のためのものです。
あなたは休日の上にoverindulgedしたか、あなたの考え方を変更したいかどうか、フィットネスキャンプはあなたが必要な動機を与えることができます。 この例は、元海兵隊のグループがフィットネスコーチになったイビサのバレアレス諸島で行われ、ボディキャンプを実行します。 HIITフィットネスクラス、植物ベースの食品、breathwork、および変革の週のためのより多くを期待しています。
ウェルネスリトリート
ウェルネスリトリートは、ヨガやピラティスのワークアウトや健康に完全に焦点を当てたスパの週末かもしれません。 ウェルネス休憩中には、よりリラックスした気分になることを期待してください。 活動は、スパや他の静かな目的地に行くことが含まれています。 ウェルネス休憩はまた、心、体、精神を包含する経験のための太極拳、レイキ、アロマセラピーなどの他の側面を組み込むことができます。
アジアで最高のウェルネスリトリートの一つは、タイの美しいサムイ島に位置するカマラヤです。 リトリートは、そのホリスティックトリートメント、美しいビーチ、ウェルネスとフィットネスプログラ
All-Around Fitness Vacation
これらの種類のフィットネス休暇は、すべてを完全なパッケージに組み合わせます。 フィットネスのあらゆる側面を体験したい人に魅力的な、すべての周りのフィットネスリトリートでの典型的な一日は、夕方にマッサージに続いて午後にブートキャンプスタイルのクラスと午前中にヨガを含むことができます。 あなたの適性苦境を得るためにどこで確実でなかったらこれらのmust-visit適性の退去から点検しなさい。
休日にアクティブに滞在する7つのフィットネス休暇のアイデア
ヨーロッパと北米では、旅行代理店の71％が消費者がウェルネス旅行を 増加の圧力と、健康及び健康休暇は需要がある。 近年、世界のビジネス人口の半数以上が職場でのストレスの増加を経験しています。 現代のストレスは、フィットネス休暇の人気に大きな貢献者であり、日差しの中で休憩するだけでなく、幸福の経験をしています。
ヨガリトリート
そこにヨガ愛好家のために、ヨガリトリート 世界中の目的地では、ヨガリトリートは通常、週のための静かな環境に設定されています。 あなたが一度に時間のためにあなたのポーズに集中することができ、毎日のヨガの練習を期待しています。 あなたはプロのインストラクターによって全体の時間をリードされますし、多くの場合、自然ハイキング、洞窟探検や深海ダイビングのような遠足に参加す
ユニークな何かのために、スリランカのトライランカに向かいます。 持続可能なヨガリトリートはコッガラ湖を見渡すことができ、木の上のツァラでヨガセッションを開催しています。 あなたはあなたの自由な時間カヤックや塩釣りを過ごすことができます。 あなたは長距離飛行を取るか、少し近い何かを訪問したいかどうか、オプションがたくさんあります。
Streamside Yogaは、ニューヨークの西部キャッツキル山脈にあるアンデスの歴史的な村を舞台にしています。 4日間のリトリートは$454から始まり、朝と午後のヨガセッション、グループ瞑想、そして没入型の自然がたくさん含まれています。 最高のヨガリトリートのいくつかが含まれます：
- マウンテンヨガフェスティバル、聖。 アントン、オーストリア
- &リトリートセンター、デンマーク
- ヒマラヤ、インドのアナンダ
- セドナマゴリトリート、アリゾナ
ウォーキングホリデー
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休暇先とウォーキング休暇を組み合わせることで、タイムアウトを取っている間にアクティブに滞在することができます。 多くの場合、人々はいくつかの余分なポンドで休暇から戻ってくることができます,歩行休日を取ることによって,余分な体重をオフに保ちながら、あな 徒歩では、車の中で見逃していたかもしれないものを見て、野生動物や自然に近づくことができます。 季節が何であれ、歩くことは一年中の活動です。 あなたの能力が何であれ、あなたに合った歩行の休日があります。
それはあなたの能力が何であるかは関係ありません。
あなたの能力が何で 予算のすべてのタイプに合わせてパッケージがあります。 あなたのニーズに応じて、一週間のガイド付きウォーキングツアーに予約するか、自分で探索する時間を過ごすことができます。 ここでは、世界中の散歩の休日のための最高の目的地のいくつかは次のとおりです:
- リグーリア州、イタリア
- パクレニツァ国立公園、クロアチア
- ホリーフォードトラック、ニュージーランド
- ボルガルフィヨルドゥールアイストリ、アイスランド
- ボルガルフィヨルドゥールアイストリ、アイスランド
- ヨセミテ国立公園、カリフォルニア州
スキーやスノーボード
ウィンタースポーツ観光は、訪問者のために競合するリゾートで非常に人気があります。 休暇中にフィット滞在する一つの方法は、特定のスポーツの周りに全体のことを中心にすることです。 スキーやスノーボードの旅行を取ることは、フィットネスと最高の冬の天気を兼ね備えています。 あなたが専門家であるか、いくつかの初心者のクラスを必要とするかどうか、あなたの能力に合った目的地があります。
究極のスキーパッケージのために、スキーウィークは、忙しいあなたを維持するために、朝のヨガ、スキーやスノーボード一日と社会的なイベントの多くを組み 目的地には、オーストラリア、フランス、日本、アスペンが含まれます。 フランスの大規模なレ3Valleesは、三つの主要なリゾートの間に広がるランの600キロと世界最大のスキー場を持っています。 3つのヴァレーには19のミシュランの星があり、11のレストランに広がっています。 夕方にリラックスしながら、一日中スキーやスノーボード。
ハイキングとトレッキング
あなたは山をトレッキングし、一日中のハイキングのアイデアが頭に浮かぶことなく、フィットネス休暇を言及することはできません。 自分自身に挑戦を設定し、新しい地形を探索する一日を過ごすのが好きな人のために、ハイキング休暇は完璧なオプションです。 あなたのフィットネスレベルに応じて、二週間まで続くハイキングツアーを予約したり、短い休憩を見つけることができます。 あなたは山の頂上にしたり、単に国立公園で週末を過ごすことをお勧めします。
ハイキングやトレッキングは、外に出て自然とつながるのに最適な方法です。 研究によると、週にわずか5マイル歩くことで、心臓発作、脳卒中、心不全のリスクを31％減らすことができます。 ハイキングの休暇は、実際に長く生きることができます。 あなたが国際的に旅行したり、国内に滞在したいかどうか、から選択するいくつかのオプションがあります。 ここではいくつかの信じられないほどの:
- High Inca Trail, Peru
- Lost Coast Trail, California
- Grand Canyon National Park, Arizona
- Everest Base Camp, Nepal
- Mount Katahdin, Maine
- Routeburn Track, New Zealand
5.フィットネスアドベンチャー
Ketanga Fitnessは、世界中に基づ 各リトリートには、世界クラスのインストラクター、ユニークな活動、包括的な環境が含まれています。 ヨガだけに集中するのではなく、bootcamps、HIIT、ボクシング、ピラティスなどのトレーニングが含まれています。 彼らは、世界中の長いリトリートと同様に、ニューヨーク州北部のピラティスとピノリトリートをホストしています。
完全な経験を得るために、Ketanga fitnessはコスタリカで5日間のリトリートをホストしています。 あなたは毎日の筋力トレーニングや心臓だけでなく、健康的な料理教室、シュノーケリング、地元の食べ物の試飲に参加しています。 フィットネスやボクシングやビーチの隠れ家をjumpstartingする女性だけを目的としたリトリートといくつかのオプションがあります。 目的地には、トスカーナ州、アリゾナ州、コスタリカ、バルバドスが含まれます。 価格は場所に応じて各隠れ家のために異なることができます。 アリゾナ州の移動、接続、リフレッシュのリトリートは、ダブルルームで一人あたり$1325、シングルルームでは1 1625から始まります。
サーフキャンプ
あなたがサーフィンを愛するなら、あなたはサーフキャンプであなたの一週間を過ごすことができます。 あなたはプロサーファーだとちょうど波を打つか、いくつかの専門家の指導を必要としたいかどうか、いくつかのパッケージオプションがあります。 初心者のための優れた選択肢は、オーストラリアのMojosurfです。 南東海岸に位置するサーフキャンプには、毎日のサーフレッスンと新鮮な地元のグルメ料理が含まれています。
ウォータースポーツ愛好家のために、あなたは休暇中にパドルボード、シュノーケリング、カヤックをスタンドアップに行くオプションがあるかもしれません。 あなたが学び、サーフキャンプに参加したいか、単にサーフィンあなたの週を過ごしたいかどうか、ここでは、世界中の最高のサーフの目的地のいくつか:
- ポルトガルのペニチェとリスボン
- インドネシアのパダンパダンとウルワツ
- コスタリカのノサラとジャコ
- モルディブの北マレ環礁
ロッククライミング
ロッククライミング休日は深刻な冒険 最高のロッククライミングの目的地のいくつかは素晴らしい登山と美しい背景を兼ね備えています。 異なったタイプの従来からのスポーツへの上昇、また単一ピッチおよび複数のピッチがある。 あなたはガイド付きの一週間のツアーに参加し、基本を学ぶか、すべてのあなたの日を過ごすことを好むかもしれません。 さまざまな登山能力に応える登山スポットがあります。
米国の気候の範囲は、あなたが一年中登るためにどこかを見つけることができることを意味します。
より伝統的なルートは、ガイドを持っている必要があり、あなたはおそらくオフに向かう前に、いくつかの機器の配置を学ぶ必要があります。 以下を含むから選択するロッククライミングの目的地の富があります:
- コロラド州インディペンデンスパス
- カリフォルニア州ヨセミテバレー
- メイン州アカディア
- アリゾナ州レモン山
要約で
人々は今、いくつかの遠く離れた土地で一週間のフィットネス休暇のためのトレッドミルで取引されています。 消費者は健康および適性のための必要性の彼らの休日からの多くを複雑に要求している。 それはあなたの日のハイキングを費やしているかどうか,ウェルネスリトリートに切断したり、強烈なbootcampであなたの減量の旅を開始,あなたのためにそこ