アルコール乱用は心の病気そして無秩序である;それはアルコール依存症よりはるかに 大量のアルコールの摂取は、個人的、社会的、およびビジネス上の問題を引き起こします。 それはこの無秩序に苦しんでいる人に最も近いそれらに影響を与えます。 彼らの子供や感情的なパートナーは、ストレスの多い状況にさらされ、将来的には社会的孤立、うつ病、アルコールや薬物中毒を経験する危険にさらされて
月の最初の週末に、アルコール依存症と薬物依存に関する全国評議会（NCADD）は、アルコール消費を控えるために個人を支援することに焦点を当てています。 全国アルコールスクリーニングデー（NASD）では、医療の専門家は、治療を開始し、アルコール依存症との戦いに勝つためにアルコールにはまっている人のためのサ多くの人々は、慢性的なアルコール中毒に伴う問題に直面する準備ができていません。
10アルコール乱用の事実
多くの人々は、慢性的なアルコール中毒に あなたが次の飲み物を飲む前に、アルコール乱用に関するこれらの事実について考えてみてください。
1. アルコールはあなたの脳と体に影響を与えます
過度のアルコール消費は、可逆的な脳の損傷につながります。 それは、脳皮質、視床下部、小さな脳、および扁桃体などの脳構造に影響を与えます。 これらの構造は、運動、バランス、生理学的機能、および感情的安定性を調整する責任があります。
慢性的で過度のアルコール消費は、危険で違法な行動や中毒につながります。 それは肝硬変–肝不全を引き起こし、その結果死に至る。
2. エタノールは、最も人気のある精神中毒性物質です
小児期にアルコールを試した人は、中毒になるリスクを高めています。 最近の研究では、大学生の70％がほぼ毎日アルコールを飲むことが示されています。 約1700万人のアメリカ人がアルコール乱用に苦しんでいます。
3. 過食飲酒は危険です
事実に関しては、多くの若者が短期間で過度に飲酒を報告しているということです。 男性の場合、それは5つ以上であり、女性の場合は2時間以内に4つ以上のアルコール飲料です。 大量のエタノールは嘔吐、脱水を引き起こし、呼吸を抑制する。
4. アルコールはあなたのホルモンにマイナスの影響を与えます
大量のアルコールは、男性と女性の両方にマイナスの健康への影響を与えます。 それは卵巣および睾丸の生理学的なホルモンのバランスを損なうことができます。
どんちゃん騒ぎの飲酒は、循環エストロゲンのレベルを増加させ、乳癌のリスクを増加させる性ホルモン結合グロブリンを減少させます。 それはまた減らされた性ドライブ、低負荷、不況、減らされた骨およびボディ固まりの原因となるテストステロンのレベルを下げます。
5. アルコール乱用は、遺伝的要素を持っています
アルコール使用障害に苦しんでいる家族の誰かを持っている子供は、中毒になるリスクが高いです。 科学者たちは、アルコール使用障害に寄与する特定の遺伝子を発見しました。
6. 暗い色の飲み物は重度の二日酔いを引き起こす
ブランデー、バーボン、赤ワイン、ウイスキーは同族体と呼ばれる天然化学物質が含まれています。 これらの化学物質は飲み物に暗い色を与え、脳の血管を刺激し、二日酔いを悪化させます。 明るい色の飲み物を飲むことは二日酔いのより少しを与えるかもしれない。 しかし、吐き気、嘔吐、疲労、衰弱などを防ぐための最良の方法 飲む量を減らすだけです。
7. いくつかの飲み物には、あなたが思うよりも純粋なアルコールが含まれています
週に14以上のアルコール単位を飲むことはお勧めしません。 ビールを飲む場合は、他のものと比較してより純粋なアルコールが含まれていることがあるため、軽いビールに注意してくださ あなたの飲み物が含まれているどのように多くのユニットを知っていることはありませんので、カクテルを飲むことを避ける必要があります。
8. 赤ワインはあなたの体に良いです
ワインの5オンスのガラスは、通常、医療専門家によって推奨されています。 良い赤ワインには抗酸化物質が含まれており、血圧、コレステロール、脳卒中のリスクを軽減します。 それは記憶を改善し、神経変性疾患から脳を保護する。