Qimmah Russo Wiki Bio
Qimmahは16December1993にアメリカのニューヨーク市で生まれたので、射手座の星座の下でアメリカ国籍を保持している–彼女はInstagramのアカウント、モデリングのキャリア、フィットネスインストラクターであることで人気がある。
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オリジナルソース:https://biographytribune.com/qimmah-russos-wiki-bio-age-dating-height-parents-family/
初期の人生と教育
Qimmahは、彼女の初期の人生と十代の年になると、多かれ少なかれ秘密主義です–彼女は彼女の人生のその期間について話すことはめったにありませんが、彼女はバスケットボールに恋をしていたと述べています。 大学在学中はプロのチームに所属していたが、最終的にはプレーを続けないことに決めた。 彼女は彼女の家族についてあまり言及しておらず、実際に彼女の兄弟について話していませんが、彼女には非常にスポーティな弟タミル-ルッソがいることが知られています。
彼女は高校から入学した後、Qimmahはカリフォルニア州サンタクラリタのキャニオン大学に入学し、社会学とキネシオロジーの学士号を取得して四年後に卒業し、その後彼女の夢を追求するために行った。
モデル、Instagramの人格、フィットネスインストラクターのキャリア
Qimmahはバスケットボールが非常に得意で、誰もが彼女がそれからキャリアを作る方法を考えていたにもかかわらず、Qimmahの興味は変わり始め、彼女はゆっくりと彼女がゲームのために持っていた情熱を失っていた。 彼女の兄弟はサッカーをしていて、父親は人気のある野球選手であり、母親はプロのホッケー選手です。
しかし、Qimmahはスポーツを離れなかったが、ちょうど何か他のものに焦点を当てることにしました–彼女は毎日ジムに行き始め、体重で働き始めました。 彼女はInstagramアカウントを開設し、Vineプラットフォームにも1つ開設しました。彼女はジムで運動している自分の写真をアップロードしているのをよく見ることができ、彼女が作っていた進歩を示していました。instagramアカウントを開設したのは、Vineプラットフォームの1つでした。 彼女が彼女がしていたものをでよくなった後、Qimmahは適性のトレーナーになることにし、彼女の夢の業積をマークした彼女の免許証を受け取り、次にQ屈曲の適性
Q-Flex Fitness
Qimmahは、運動する準備ができていて、体を形にしたいすべての人を助けるためにQ-Flex Fitness自由のためのそれをしないが、食事療法および試しに無料で来るときある非常に有用な先端を見ることができる。 Q-Flexフィットネスのウェブサイトでは、これらのことのすべてを行うことができます–あなたはQimmahの食事の計画と彼女のワークアウトの計画につい
愛の生活と関係
彼女の愛の生活について尋ねられたときQimmahは非常に秘密主義になります。 彼女は自分自身に彼女の個人的な問題を維持することを好むように、彼女は公衆と彼女の過去の事務の任意の詳細を共有していない–彼女はまた、彼女の現在の関係の状態について話をしません,彼女は現在、誰を見ているかどうか疑問に彼女のファンを残して.
しかし、彼女のソーシャルメディアのアカウントから判断すると、Qimmahは現在、独身で完全に彼女のキャリアに専念しているように見え、結婚しておらず、子
趣味やその他の興味
Qimmahが自分自身を述べたように、彼女は恐怖と怖い映画を見るのが大好きです。 彼女は素晴らしい音楽なしで彼女の人生を想像することはできませんが、彼女は通常どのジャンルを聞いているかについては言及していません。 彼女はジョークや彼女を笑わせることができる人々を作るのが大好き–彼女はまた、彼女は自然に面白い人に惹かれていると述べており、日付に花を得るこ 彼女は巨大な食欲を持っており、彼女はすべての時間をアクティブであるため、彼女が望むだけ食べることができます–彼女は健康的な食事を持って Qimmahは飲んだり、喫煙したりしない、彼女はギャンブルしない、と彼女は今、主にフィットしたいすべての人を助けるために彼女の時間を捧げている勤勉な労働者として自分自身を説明しています。
qimmahの運動に関するヒント
Qimmahの運動計画は、他の人の運動計画とは大きく異なり、彼女自身が説明しているように、”あなたは体重を持ち上げたり、カールをしたりするのではなく、芝生を上下に歩いているつもりです。 考えは訓練の複数の異なった様式とのそれを攻撃することを可能にする活動の混合物を使用してあなたの全体の体を造り上げることである。 これは私がどのように動作するかです。’
彼女は彼女の体の一部は、彼女がやっている演習にうまく反応していないことに気づいた場合、Qimmahは完全に問題の筋肉や彼女の体の一部を”満足”す 彼女はしばしば彼女のセットの間の残りの時間、彼女が持ち上げる体重を変更し、しばしば新しい練習を追加し、古いものを削除します。
心臓の練習にマシンを使用する代わりに、Qimmahは自分の体を使って心拍数を上げることを好みます。 私は外に出て走りたい、それがトラック、キャニオン、または歩道であるかどうか、私はそれを外に取るのが好きです。’
Qimmahの個人的な好みの練習はスクワットである彼女が最も愛する筋肉の彼女の仕事を可能にするので–足、背部、およびglutes–体操の人々は彼女をQuadzillaと呼ぶ。 彼女は彼女の練習を変更することを好むように、彼女はまた、3×12-18のような定期的なスクワットをしませんが、代わりに半分の分で彼女はできるだけ多くのスクワットを行います。 “私は30秒間スクワット、または私の背中にちょうどバーで私はできる限り多くの担当者を行うか、回路の一部としてそれらを行うことができます。 伝統的な方法でスクワットをすることは本当に私のことではありません。 私は多様性の多くを使用し、私の限界を過ぎて自分自身をプッシュします。 再度、私は練習を新しくおよび刺激的保つことについて信じる。’
健康食品を食べる
それは最初は常に難しいですが、Qimmahは今健康食品を食べることに慣れています–彼女の好きな食べ物のいくつかは、アボカド、 Qimmahは、良い食事の最大の敵は砂糖であり、それは常に避けるべきであると述べました。
外観と純資産
Qimmahは現在25歳です。 彼女は長い黒髪と青い目をしており、身長は5フィート4インチ（1.62m）で、体重は約132ポンド（60kg）である。
権威ある情報源によると、Qimmahの現在の純資産はover300,000を超えていると推定され、彼女が現在やっている多くのこと、特にフィットネスのおかげでゆっくりと上昇しています。
ソーシャルメディアのプレゼンス
Qimmahは、いくつかのソーシャルメデfarは約21,000人のフォロワーを集め、約2,800回ツイートした。 彼女のInstagramのアカウントは、彼女が最初の場所でインターネット上で人気になる助けたものであり、彼女はそれにほぼ6,000の写真をアップロードしている間、それは現在、1.2万人以上の人々が続いています。 Qimmahはまた、Facebook上のプロフィールを持っていますが、彼女の友人や家族と連絡を取り合うためにのみそれを使用しているようです。