u vindt het Misschien Ook Leuk: 17 Unknown Beauty Benefits Of Garlic (Lahsun) For Hair, Skin And Health
advertentie
#4. Zonnebloempitten
zonnebloempitten zijn een van de beste natuurlijke kuren tegen roos. Neem het op in uw dieet om de effecten ervan te zien. Deze zaden zijn rijk aan vele essentiële voedingsstoffen die helpen bij het verstrekken van u een gezonde hoofdhuid. Ze helpen bij het beheersen van talgproductie omdat ze een geweldige bron van zink en vitamine B6 zijn. Zonnebloempitten kunnen uw spijsvertering verbeteren en uw stofwisseling stimuleren, en dus roos onder controle houden die wordt veroorzaakt door indigestie.
ADVT.
# 5. Tarwekiemen
Er is nog een uitstekend voedsel om de problemen met roos aan te pakken en dat is tarwekiemen. Voeg het toe in milkshakes, stukjes brood, muesli of granen; maak er gewoon een punt van om tarwekiemen op te nemen in uw dagelijkse voeding. Het is niet alleen een opslagplaats van zink en vitamine B6, maar ook van diverse andere B-vitamines.
Mis niet: 6 huismiddeltjes voor de behandeling van roos
advertentie
#6. Appels
niet alleen houdt een appel per dag de dokter weg, het houdt ook roos op afstand! Veel natuurgenezers hebben geconcludeerd dat appels kunnen helpen bij de behandeling van roos. Gewoon munch het, voeg het toe in desserts of maak een fruitsalade, gewoon proberen en omvatten appel in uw dieet. En zo niet, masseer dan uw hoofdhuid met appelsap voor de laatste spoeling.
#7. Bananen
ADVT.
bananen bevatten vitamine B6, A, C, E en mineralen zoals zink, kalium en ijzer. En niet alleen dit, ze zijn ook geladen met aminozuren en antioxidanten, die allemaal nuttig zijn om roos te behandelen. Eet het of meng het met avocado en yoghurt en breng het aan op je hoofdhuid gedurende 20 minuten voordat je het afspoelt met water.
aanbevolen lezen: verlies 4 kg In 4 dagen: alles wat u moet weten over bananen-en melkdieet
naast het volgen van deze tips, vermijd ook het eten van gebakken voedsel, vet voedsel en chocolade. Dus, de volgende keer dat je in de markt, vergeet niet om deze items te halen om zich te ontdoen van roos. En dan, maak je klaar om uw sloten vol vertrouwen pronken, waar je ook gaat!