De zomer is officieel voorbij, maar het zou niet alleen kommer en kwel moeten zijn. Er is altijd volgend jaar om naar uit te kijken! En de tijd om te beginnen met plannen is nu.
tegenwoordig is er zoveel meer aan een vakantie dan een cocktail drinken bij het zwembad. De markt voor wellness-toerisme zal naar verwachting in 2022 $919 miljard bereiken, meer dan twee keer zo snel groeien als het totale toerisme. Gemiddeld besteden internationale wellness toeristen $ 1.528 per reis, 53% meer dan de typische internationale toerist.
Er is vraag naar vakanties die aansluiten bij een gezonde levensstijl. Of het nu gaat om het starten van een fitnessregime, een gewichtsverlies reis of het combineren van fitness met ontspanning, fitnessvakanties zijn booming. Bestemmingen over de hele wereld bieden een heleboel verschillende ervaringen.
In dit artikel bekijken we de beste fitnessvakanties die bij u en uw leden passen.
Ga door naar:
- De verschillende soorten Fitnessvakanties
- 7 ideeën voor Fitnessvakanties om actief te blijven op vakantie
- de verschillende soorten Fitnessvakanties
- Detox
- Fitness Bootcamp
- Wellness retraite
- allround Fitnessvakantie
- 7 ideeën om actief te blijven op vakantie
- Yoga Retreat
- wandelvakantie
- De Customer Engagement Playbook voor Je Fitness Business
- Skiën of Snowboarden
- wandelen en trekken
- 5.Fitness Adventure
- surfkamp
- Rotsklimmen
- in samenvatting
de verschillende soorten Fitnessvakanties
als het gaat om fitnessvakanties, is er een scala aan opties voor verschillende budgetten, vaardigheden en fitnesssmaak. Naar schatting 17 miljoen mensen identificeren als zijnde ‘gezondheid en welzijn’ gericht met 40% reizen regelmatig. Of je nu iets op meditatie gebaseerd wilt of een bootcamp om je in vorm te brengen, er is zeker iets dat bij je past. Een fitnessvakantie betekent niet altijd dat je bij zonsopgang wakker moet zijn met meer ontspannen, gemoedelijke sferen beschikbaar.
Detox
in plaats van uitsluitend gebaseerd te zijn op fitness, richten detox vakanties zich op het verwijderen van de toxines en het opladen van de geest en het lichaam. Een detox bestemming is een perfecte manier om een gezondere levensstijl te kickstart en tegelijkertijd ontspanning en zachte lichaamsbeweging te combineren. Met de hectische levensstijl van vandaag, helpt een detox retraite u om schadelijke gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen en zich geregenereerd te voelen. De healing holiday heeft als doel om u meer energie te geven, het immuunsysteem te stimuleren en uw inzet voor een gezonde levensstijl te verhogen, allemaal onder begeleiding van een expert.
Fitness Bootcamp
Als u snel resultaten wilt zien, dan is een fitness bootcamp iets voor u. Bootcamps kan variëren van een weekendje weg tot een fitnessregime van een week om vet te verbranden en spieren op te bouwen. Als je wilt ontspannen, dan is dit niet de vakantie voor jou. Dit is voor degenen die willen vast komen te zitten in een nieuwe fitness regime of effectief gewicht te verliezen.
of u nu te veel op vakantie bent geweest of uw mindset wilt veranderen, fitnesskampen kunnen u de motivatie geven die u nodig hebt. Een voorbeeld hiervan vindt plaats op het Balearen eiland Ibiza, waar een groep voormalige mariniers die fitnesscoaches zijn geworden het Body Camp leiden. Verwacht HIIT fitnesslessen, plantaardige voeding, ademwerk en meer voor een transformationele week.
Wellness retraite
een wellness retraite kan yoga of Pilates workout zijn of een spa weekend dat volledig gericht is op wellness. Verwacht tijdens een wellnessvakantie meer ontspannen te zijn. Activiteiten omvatten het bezoeken van de spa en andere rustige bestemmingen. Wellness pauzes kunnen ook andere aspecten zoals tai chi, reiki en aromatherapie op te nemen voor een ervaring die de geest, lichaam en geest omvat. een van de beste wellness retraites in Azië is Kamalaya, gelegen in het prachtige Koh Samui in Thailand. Het retraite is beroemd om zijn holistische behandelingen, prachtige stranden en wellness-en fitnessprogramma ‘ s.
allround Fitnessvakantie
Dit soort fitnessvakanties combineren alles tot een compleet pakket. Aantrekkelijk voor de persoon die elk aspect van fitness wil ervaren, kan een typische dag op een all-around fitness retreat yoga in de ochtend met een boot camp-stijl klasse in de middag gevolgd door een massage in de avond omvatten. Als u niet zeker weet waar u uw fitness-fix kunt krijgen, bekijk dan deze must-visit fitness retraites.
7 ideeën om actief te blijven op vakantie
in Europa en Noord-Amerika zegt 71% van de reisbureaus dat consumenten zich nu meer bewust zijn van wellnessreizen. Met stress op de stijging, gezondheid en wellness vakanties zijn in de vraag. Meer dan de helft van de wereldwijde bedrijvenpopulatie heeft de afgelopen jaren te maken gehad met een toename van stress op het werk. Moderne stress is een grote bijdrage aan de populariteit van fitnessvakanties, waardoor welzijn ervaringen meer dan alleen een pauze in de zon.
Yoga Retreat
voor de yogaliefhebbers is het nemen van de tijd om een yoga retreat te ervaren een fantastische ervaring. Met bestemmingen over de hele wereld, yoga retraites zijn meestal ingesteld in een rustige omgeving voor de week. Verwacht een dagelijkse yoga praktijk waar u zich kunt concentreren op uw stelt urenlang. Je wordt de hele tijd geleid door een professionele instructeur, en je hebt vaak de kans om deel te nemen aan excursies zoals natuurwandelingen, grotten verkennen en diepzeeduiken.
voor iets unieks, ga naar Tri Lanka in Sri Lanka. Het sustainable yoga retreat kijkt uit over het Koggalameer en organiseert yogasessies in een boomtop tsala. U kunt uw vrije tijd kajakken of zout vissen. Of u nu een langeafstandsvlucht wilt maken of iets dichterbij wilt bezoeken, er zijn tal van opties.
Streamside Yoga speelt zich af in het historische dorp Andes in de westelijke Catskill Mountains van New York. De 4-daagse retraite begint vanaf $ 454 en omvat ochtend en middag yoga sessies, groep meditatie, en veel meeslepende natuur. Enkele van de beste yoga retraites zijn:
- Mountain Yoga Festival, St. Anton, Oostenrijk
- Bornholm Yoga & Retraite Centrum, Denemarken
- Ananda in De Himalaya, India
- Sedona Mago Retraite, Arizona
- Kauai Yoga en Fitness, Hawaii
wandelvakantie
De Customer Engagement Playbook voor Je Fitness Business
Download nu
door een vakantiebestemming te combineren met een wandelvakantie, kunt u actief blijven terwijl u een time-out neemt. Vaak kunnen mensen terugkomen van vakantie met een paar extra kilo ‘ s, door het nemen van een wandelvakantie, kunt u verkennen terwijl het houden van overtollig gewicht. Te voet kunt u dingen zien die u misschien in een auto hebt gemist en dichter bij het wild en de natuur komen. Wat het seizoen ook is, wandelen is het hele jaar door een activiteit.
Het maakt niet uit wat uw vaardigheid is; er is een wandelvakantie die bij u past. Er is een pakket voor alle soorten budgetten. Afhankelijk van uw behoeften, kunt u een week lang begeleide wandeltocht boeken of gewoon de tijd doorbrengen met verkennen door uzelf. Hier zijn enkele van de beste bestemmingen voor een wandelvakantie over de hele wereld:
- Ligurië, Italië
- Nationaal Park Paklenica, Kroatië
- Hollyford Track, Nieuw-Zeeland
- Borgarfjordur Eystri, Ijsland
- Yosemite National Park, California
Skiën of Snowboarden
wintersport toerisme is erg populair bij de resorts te concurreren voor de bezoekers. Een manier om fit te blijven tijdens de vakantie is om het hele ding te centreren rond een specifieke sport. Het nemen van een skiën of snowboarden reis combineert het beste winterweer met fitness. Of je nu een expert bent of wat beginnerslessen nodig hebt, er is een bestemming die bij je capaciteiten past.
voor het ultieme skipakket combineert de Skiweek ochtendyoga, skiën en snowboarden de hele dag en tal van sociale evenementen om je bezig te houden. Bestemmingen zijn Australië, Frankrijk, Japan en Aspen. Het massieve Les 3 Vallees in Frankrijk Heeft ‘ s werelds grootste skigebied met 600 km aan pistes verspreid tussen de drie belangrijkste resorts; Courchevel, Meribel en Val Thorens. De 3 Vallees heeft in totaal 19 Michelin sterren verspreid over 11 restaurants. De hele dag skiën of snowboarden en ‘ s avonds ontspannen.
wandelen en trekken
u kunt geen fitnessvakanties noemen zonder het idee van wandelen door de bergen en dagwandelingen die komen voor de geest. Voor degenen die graag een uitdaging en besteden de dag verkennen van nieuw terrein, een wandelvakantie is de perfecte optie. Afhankelijk van uw fitnessniveau kunt u een wandeltocht boeken die maximaal twee weken duurt of een kortere pauze zoeken. Misschien wilt u een berg beklimmen of gewoon een weekend doorbrengen in een nationaal park.
wandelen en trekking zijn een geweldige manier om buiten te komen en verbinding te maken met de natuur. Onderzoek toont aan dat het lopen van slechts vijf mijl per week uw risico op een hartaanval, beroerte en hartfalen met 31% kan verminderen. Een wandelvakantie kan je eigenlijk helpen om langer te leven. Of u nu internationaal wilt reizen of binnenlands wilt blijven, er zijn verschillende opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele ongelooflijke wandelbestemmingen:
- High Inca Trail, Peru
- Lost Coast Trail, California
- Grand Canyon National Park, Arizona
- Everest Base Camp, Nepal
- Mount Katahdin, Maine
- Routeburn Track, New Zealand
5.Fitness Adventure
Ketanga Fitness creëert fitnessavonturen voor kleine groepen over de hele wereld. Elke retraite omvat instructeurs van wereldklasse, unieke activiteiten en een inclusieve omgeving. In plaats van alleen gericht op yoga, de retraites omvatten trainingen zoals bootcamps, HIIT, boksen en Pilates. Ze hosten Pilates en Pinot retraites in upstate New York evenals langere retraites wereldwijd. om de volledige ervaring op te doen, organiseert Ketanga fitness een 5-daagse retraite in Costa Rica. U neemt deel aan dagelijkse krachttraining en cardio, evenals gezonde kooklessen, snorkelen en lokale voedselproeverijen. Er zijn verschillende opties met retraites alleen gericht op vrouwen om jumpstart fitness of een Boksen en strand retraite. Bestemmingen zijn Toscane, Arizona, Costa Rica en Barbados. De prijzen kunnen per retraite variëren, afhankelijk van de locatie. De Move, Connect en Refresh retreat in Arizona begint bij $ 1325 per persoon in een tweepersoonskamer en $ 1625 voor een eenpersoonskamer.
surfkamp
Als u van surfen houdt, kunt u de hele week in een surfkamp doorbrengen. Of je nu een professionele surfer bent en gewoon de golven wilt raken of wat deskundige begeleiding nodig hebt, er zijn verschillende pakketopties. Een uitstekende keuze voor beginners is Mojosurf in Australië. Het surf camp ligt aan de zuidoostkust en biedt dagelijks surflessen en verse lokale gastronomische maaltijden.
voor watersportliefhebbers heb je misschien de mogelijkheid om op vakantie te gaan staan paddleboarden, snorkelen en kajakken. Of u nu wilt leren en deelnemen aan een surfkamp of gewoon wilt uw week surfen door te brengen, hier zijn enkele van de beste surf bestemmingen over de hele wereld:
- Peniche en Lissabon, Portugal
- Padang Padang en Uluwatu, Indonesië
- Nosara en Jaco, Costa Rica
- North Male-Atol De maldiven
Rotsklimmen
rotsklimmen feestdagen betekenen ernstig avontuur. Enkele van de beste rotsklimbestemmingen combineren een prachtige achtergrond met geweldig klimmen. Er zijn verschillende soorten klimmen van traditioneel tot sport, evenals enkele pitch en multi-pitch. U kunt de voorkeur geven aan een begeleide week-lange tour en leer de basis of breng al uw dagen pitched up. Er zijn klimplekken die tegemoet te komen aan verschillende klimmogelijkheden.
het bereik van klimaten in de VS betekent dat je het hele jaar door een plek kunt vinden om te klimmen. Voor meer traditionele routes moet u mogelijk een gids hebben en u zult waarschijnlijk wat materiaal moeten leren plaatsen voordat u vertrekt. Er is een schat aan klimbestemmingen om uit te kiezen, waaronder:
- Independence Pass, Colorado
- Yosemite Valley, Californië
- Acadia, Maine
- Mount Lemmon, Arizona
in samenvatting
mensen ruilen nu in de loopband voor een week lang fitnessvakantie in een afgelegen land. Consumenten eisen meer van hun vakantie met de behoefte aan gezondheid en fitness. Of het nu gaat om het doorbrengen van uw dagen wandelen, loskoppelen op een wellness retraite of het beginnen van uw gewichtsverlies reis met een intense bootcamp, er is een fitness vakantie daar voor u.