8 Keto Macadamia brood recepten die smakelijke gezonde vetten bieden

Deel dit met vrienden!

macadamianoten hebben een geweldige smaak, dus waarom ze niet in je brood opnemen? Het idee is populair geworden als gevolg van de magische pil documentaire.

een vrouw in de documentaire maakte brood met macadamianoten, kokosboter en enkele andere keto-ingrediënten. Het is gemakkelijk om te zien hoe het brood zou opstijgen, vooral onder mensen die nieuw zijn in keto.

de items in deze lijst zijn allemaal keto macadamia broodrecepten. Elke Receptenmaker gebruikt zijn eigen combinatie van ingrediënten om een apart brood te maken. Terwijl sommige uiteindelijk op elkaar lijken, zijn er ook aanzienlijke verschillen.

Keto Macadamia Brood Recepten

PS. Als u van het idee van noten in brood houdt, zijn er tal van keto broodrecepten die afhankelijk zijn van amandelen en amandelmeel.

PPS. Een andere stijl om te overwegen is keto geen ei brood recepten. Veel van deze werken goed voor veganistische lijners en voor iedereen die vindt dat keto brood is vaak te eggy.

Macadamianootenbrood

dit eerste recept komt uit Deanna at theharvestskillet.com. ze zegt dat ze probeerde een versie van het brood te vinden die niet sterk afhankelijk was van kokosboter. Zoals ze aangeeft, kan kokosboter behoorlijk duur zijn.

het recept is een goede plek om te beginnen met macadamianootenbrood, omdat het zo eenvoudig is. Er zijn slechts vijf ingrediënten en een korte lijst met instructies. Als je het afgewerkte brood in tien plakjes snijdt, zal elk plakje slechts één netto gram koolhydraten bevatten.

Keto Macadamia Bread

Brigid vermeldt dat dit recept is fantastisch voor voedingsstoffen. De macadamianoten betekenen dat het brood rijk is aan magnesium en kalium, twee voedingsstoffen die vaak moeilijk te krijgen zijn op een keto dieet.

u kunt het recept vinden op beingbrigid.com. het is van nature laag in koolhydraten, met slechts vier netto gram koolhydraten per portie. Het is ook hoog in vet, dus je eindigt met stevige sneetjes brood.

Keto brood met lage koolhydraten

Dit volgende recept komt uit flavcity.com. Het neemt een ongebruikelijke benadering van keto brood, omdat het de meeste soorten laag koolhydraten meel vermijdt.

kokosboter, eieren en macadamianoten vormen de basis van het brood. Citroen is ook opgenomen, wat een aangename genuanceerde smaak creëert. Het brood eindigt op een uitzonderlijk laag in koolhydraten – met slechts een netto gram koolhydraten per portie.

Keto Macadamia Bread

Hier is een andere variatie op macadamia bread. Deze komt van de site alimiller.com. Het gebruikt een soortgelijke benadering als het vorige voorbeeld, in die zin dat het sterk afhankelijk is van eieren, macadamianoten en kokosboter.

Deze versie gebruikt echter verschillende hoeveelheden. Het bevat ook wat amandelmeel en gemalen lijnzaad. Deze veranderingen betekenen dat je eindigt met een andere smaak en textuur combinatie.

macadamianoot brood

I ik vond dit broodrecept in bohemianbythebay.com, hoewel het is te zien op ten minste een andere site ook. Het recept heeft een aantal overeenkomsten met de vorige twee voorbeelden, omdat het aanzienlijke hoeveelheden macadamianoten en kokosboter gebruikt.

in feite heb je een volle kop kokosnoot boter, dus dit brood zou vrij duur zijn om te maken. Er zijn slechts een paar andere ingrediënten in het recept. Details worden niet verstrekt over het aantal koolhydraten, maar het carb-gehalte is waarschijnlijk niet erg hoog.

Keto Fat Bread

Dit recept komt uit ketopig.com. in tegenstelling tot de vorige voorbeelden, is het gebaseerd op geraspte kokosnoot in plaats van kokosboter. Je gebruikt de geraspte kokosnoot om kokosboter te maken.

het brood is uiteindelijk zeer vetrijk omdat er geen meel met weinig koolhydraten in zit. Het grootste voordeel van dit voorbeeld is niet het recept zelf, maar alle afbeeldingen. U kunt de verschillende stappen van het proces zien, waardoor het gemakkelijker is om het brood precies goed te krijgen.

Macadamianootenbrood

Hier is een recept uit blazebell.com het lijkt meer op een gewoon keto-broodrecept, omdat het amandelmeel en gemalen lijnzaad bevat.

het recept maakt ook gebruik van vanille-eiwitcollageen van perfecte Keto. Ingrediënten zoals deze zijn vaak niet nodig, maar ze zijn krachtige manieren om uw voedingsinname te stimuleren.

in feite kan dit recept je gezondheid op een aantal manieren verbeteren, omdat het ook kokosolie bevat. Dit is een ander gezond ingrediënt en is er een die u kan helpen om in ketose te blijven.

Keto Macadamia brood

Dit recept is te vinden op kissmyketo.com het is ongelooflijk vergelijkbaar met het vorige voorbeeld. De twee recepten hebben de meeste van dezelfde ingrediënten en zelfs een aantal van dezelfde hoeveelheden. Als zodanig, krijg je een vergelijkbaar resultaat met een van beide recept.

Deze huidige versie is iets gemakkelijker te volgen en bevat voedingsdetails voor het brood. Alleen al die details kunnen een reden zijn om het recept uit te proberen. Het brood heeft ook een goede balans aan voedingsstoffen, met ongeveer 2,5 netto gram koolhydraten per plak.