boeddhistische leraar Susan Piver deelt haar advies voor het betreden van de online dating wereld.
Foto door Tim Foster.het Lion ’s Roar magazine van maart 2019 bevat “Right Swiping”, waarin Lindsay Kyte de avonturen van een vriend volgt in online dating. Meditatie leraar Susan Piver, zeker, is een dergelijke leraar, de wijsheid van een gebroken hart, en een nieuw boek geschreven, De vier edele waarheden van de liefde. Als Lindsay en haar vriend op zoek naar de dharma van online te onderzoeken dating, Susan chimed met een aantal ideeën.
in online dating, we nemen onze kwetsbare delen en zetten het allemaal daar voor mensen die de meest flakiest mensen ooit zou kunnen zijn. Hoe kunnen we dat navigeren en het niet persoonlijk opvatten?
er is geen manier om niet alles persoonlijk op te nemen. Dit is de meest persoonlijke ruimte, punt. Als iemand op zoek is naar een manier om niet te worden gekwetst door pijn, zou ik zeggen dat de Boeddhistische visie is niet de plek om te kijken. Pijn doet pijn. Vreugde verheft. Er is geen manier om kwetsbaar en veilig te zijn op hetzelfde moment.
relaties zijn niet voor iedereen. Ze vereisen een voortdurende bereidheid om niet te weten, om open te zijn, om opgewonden, verveeld, verward blij te zijn… om risico ‘ s te nemen en het allemaal op het spel te zetten. Als je bereid bent om dat te doen, zou het goed zijn om vaardigheden zoals aanwezigheid, geduld, vriendelijkheid, inzicht en ware wijsheid te cultiveren. Als je dat niet bent, is dat een heel redelijke keuze. Heb liefdesaffaires. Seks. Maar doe niet alsof die hetzelfde zijn als een relatie of dat ze op een of andere manier magisch in een zullen veranderen—omdat films en liedjes.
welke praktijken / levensvoorbereiding zou je voorstellen om jezelf voor te bereiden om uit te gaan in de online dating wereld?
meditatie is echt een goede voorbereiding!
zie ook: om te beginnen, bezoek onze pagina Hoe te mediteren, of neem deel aan onze online Meditatiecursus die wordt georganiseerd door Susan.
hoe verstoren we verhalen die we onszelf vertellen en zijn we eigenlijk aanwezig met wat is?
Op dezelfde manier als wanneer je mediteert, wat niets meer of minder is dan de praktijk van het vrijgeven van ons verhaal om terug te keren naar het heden. In meditatie is het doel van aandacht de ademhaling. Als we afgeleid worden door het verhaal, laten we het los en keren we terug. Op een datum is het doel van aandacht de andere persoon en je innerlijke ervaring van moment tot moment. Als je wordt afgeleid door het verhaal (Dit gaat Goed/Slecht/ik hou van het leven/Ik haat het leven), laat los en Keer terug naar de gekozen objecten: de andere persoon. En jezelf.
hoe kun je”mindfully swipe” —attent zijn op anderen door nee te zeggen en ook geen fantasieën verzinnen over mensen die je nog niet hebt ontmoet?
Op dezelfde manier waarop je alles bewust zou doen, tenzij men denkt dat “mindful” betekent “zonder emotie/Alles werkt perfect.”
Hoe wordt men verondersteld om te navigeren online dating als een boeddhist als we worden verondersteld om, zoals een beroemde lojong slogan zegt, de hoop te verlaten?
u kunt beginnen met het opgeven van de hoop dat u de hoop zou opgeven.
welke rol moet hope spelen?
hoop is natuurlijk volledig menselijk. Het enige probleem komt als we denken dat hoop een probleem is of dat onze hoop moet worden vervuld. In plaats daarvan zou je naar hoop kunnen kijken als bewijs van je diepe verlangen om liefde te geven en te ontvangen—en het een ereplaats in je hart kunnen geven.u bent de auteur van de vier nobele waarheden van de liefde. Hoe zijn de vier nobele waarheden van het boeddhisme hier van toepassing?
- de waarheid: daten is ongemakkelijk. Periode. Als het slecht gaat, het is ongemakkelijk (“ik ben een loser / ze zijn een loser / dating zuigt.”). Als het gaat, Nou, het is ongemakkelijk (“Waar gaat dit naar toe/vinden ze me leuk / Wat is de volgende?”).
- de oorzaak: denken dat dating comfortabel zal zijn creëert het ongemak
- de stopzetting: het berijden van de momenten van verbinding en loskoppeling met gelijke aanwezigheid en volledig gevoel (met uitzondering van data die misbruik en/of verslaving of angst veroorzaken)
- de manier: ten eerste, de basis leggen door vakkundig eerlijk te zijn (wat eerst betekent weten wat waar is) en het tonen van goede manieren. Als er geen eerlijkheid en geen bedachtzaamheid is, is er geen basis. Breid dan uit door je hart te openen voor de andere persoon als even belangrijk voor jezelf op de datum. Tot slot, magnetiseer magie door bereid te zijn om te werken met wat ontstaat om je vermogen om lief te hebben te verdiepen.
Hoe werken we met vertrouwen in de vreselijk kunstmatige en potentieel onveilige omgeving van online dating?
u kunt niet weten wat er gaat gebeuren, ooit, online of offline. Je kunt alleen jezelf en je intuïtie vertrouwen. En in de tussentijd, je kon pak met zachtheid, felheid, en vertrouwen in uw onverwoestbare waarde (en de onverwoestbare waarde van uw date, of je ze leuk vindt of niet).
Hoe kunnen we authentiek zijn in deze vreselijk kunstmatige en onveilige omgeving?op dezelfde manier zijn we overal authentiek: door verbonden te blijven met onszelf en de omgeving en te zien wat er gebeurt. Op het moment dat we proberen een strategie voor authenticiteit toe te passen, hebben we onszelf al uit het spel gehaald.
kunt u ons helpen op een kritiek moment? COVID-19 heeft de wereld enorm lijden, onzekerheid, angst en spanning gebracht. onze oprechte wens is dat deze boeddhistische leringen, geleide praktijken en verhalen een balsem kunnen zijn in deze moeilijke tijden. In de afgelopen maand hebben meer dan 400.000 lezers zoals u onze site bezocht, bijna een miljoen pagina ‘ s gelezen en meer dan 120.000 uur videoleringen gestreamd. We willen nog meer boeddhistische wijsheid bieden, maar onze middelen zijn gespannen. Kun je ons helpen?
niemand is vrij van de impact van de pandemie, inclusief Lion ‘ s brul. We zijn sterk afhankelijk van reclame en de verkoop van Kiosk om ons werk te ondersteunen — beide zijn dit jaar sterk gedaald. Kun je Lion ‘ s Roar steunen op dit kritieke moment?