Body Rub

hoe Body Rub uit te voeren?

1. zoek een comfortabele ruimte. Bereid de kamer waar de massage zal plaatsvinden door het opzetten van een aantal rustgevende muziek om te spelen op de achtergrond. Steek een paar geurkaarsen aan en vervang felle lichten door zachtere, dimmere.
2. laat de persoon op zijn rug liggen en bedek hem met het laken aan de voet van de tafel of het bed. Plaats een kussen onder hun hoofd en knieën. Begin aan de bovenkant van het hoofd en masseer de hoofdhuid, met cirkelvormige bewegingen met je vingers.
3. giet een kleine hoeveelheid olie in uw handen en wrijf ze tegen elkaar. Masseer de schouders en sleutelbeen gebied werken je weg naar beneden de voorkant van de armen. Masseer de handpalmen en de ruggen van de handen met een lichte cirkelvormige beweging met de duimen omhoog naar de polsen. Beweeg terug naar de romp en de heup met zachte druk in een kneedbeweging.
4. ga aan één kant staan en begin te werken aan de dijen en benen die zich naar de voeten bewegen terwijl u gaat. Masseer de kuiten, enkels en voeten.
5. vraag de persoon om zich op zijn buik te rollen. Begin aan de bovenkant van de schouders en tot aan de schouderbladen en de bovenrugspieren. Neem de tijd en masseer het ruggedeelte grondig in.
6. ga verder langs de wervelkolom tot aan de top van de heupen. Masseer de billen, de ruggen van de benen en de onderkant van de voeten.

massageoliën kunnen worden gebruikt in Lichaamswrijven

ricinusolie

ricinusolie is om medische redenen en om te verfraaien op de huid gebruikt. Het is dik en kleverig. Een beetje gaat ver. Ricinusolie dringt dieper door dan andere essentiële oliën, waardoor het een goede keuze is om de huid er jeugdig uit te laten zien. Wrijf een kleine hoeveelheid ricinusolie op je gezicht en lichaam en laat het ‘ s nachts op. Ricinusolie toegepast over een wond kan ook voorkomen of minimaliseren littekenvorming zodra de wond is genezen.

amandelolie

amandelolie wordt in talrijke huidverzorgingsproducten op de markt gebruikt. Het voedt en verzacht de huid en bevordert een heldere teint. Amandelolie is een effectief verzachtend middel en wordt vaak gebruikt om de droge huid te behandelen en te kalmeren. Wrijf de amandelolie direct op de huid. Het verspreidt zich gemakkelijk en heeft een licht zoete en nootachtige geur. Amandelolie is een ideale massageolie omdat ze niet zo snel in de huid absorbeert als andere oliën en ze geen vettig gevoel heeft.]

kokosolie

kokosolie bevat veel antioxidanten, wat helpt bij vroegtijdige veroudering. Het wordt vaak gebruikt als massageolie voor zijn aangename aroma en hydraterende eigenschappen. Het werkt vergelijkbaar met minerale olie, verzachtende ruwe, droge huid zonder de bijwerkingen. Muggen houden niet van de geur van kokosolie en daarom werkt het als een natuurlijk muggenafstotend middel. Wrijven van de rijke olie op de huid kan ook helpen kalmeren dermatitis en eczeem.

druivenpitolie

druivenpitolie is zeer rijk aan vitaminen en mineralen. Het wordt vaak toegevoegd in zepen, badoliën en lichaamscrèmes. De antioxidanten in druivenpitolie worden gebruikt om acne op te ruimen. Wrijven van de olie op je gezicht kan helpen verstopte poriën en breakouts te voorkomen, zelfs voor mensen met een vette huid. Druivenpitolie absorbeert snel in de huid en houdt vocht vast waardoor de huid soepel blijft. Het helpt het lichaam collageen te produceren, wat helpt bij vroegtijdige veroudering.

de voordelen van Body Rub

De voordelen van een body rub, of massage, zijn onder meer vermindering van angst, verlichting van depressie, pijnbeheersing en tijdelijk verlaagde hartslag, bloeddruk en angst. Massage kan werken door het lichaam te stimuleren om endorfines en seratonine vrij te geven en door slaap en ontspanning te helpen.

Tips & waarschuwingen

u moet altijd een blad gebruiken om de persoon mee te bedekken. Dit zorgt voor hun privacy en maakt ze zich meer op hun gemak voelen. Vraag altijd aan de persoon die de massage ontvangt hoeveel druk hij leuk vindt. Sommige mensen geven de voorkeur aan een hardere massage en anderen geven de voorkeur aan een zachtere massage. Vergeet niet om te vragen, ga er niet van uit dat iedereen hetzelfde leuk vindt.

waar kunt u genieten van de Body Rub

de volgende massageplaatsen zijn erg populair in China:

Hong Kong

Noble Sauna

Het is gelegen in Tsim Sha East, Noble Sauna heeft een toplocatie waar toerisme, entertainment en hotels geconcentreerd zijn. Dekt meer dan 30.000 voet, het is uitgerust met serval enorme jacuzzi ‘s, sauna’ s en stoom.

Sunny Island Sauna

Het is gelegen in Podium Plaza, Sunny Island (Isle) is een beroemde sauna die veel mensen aantrekt om het te bezoeken. De omgeving is erg mooi met mooie decoratie. Stap in deze plaats, krijgt u een warme, vriendelijke en hartelijke ontvangst.

Shanghai

Xiaonanguo Haizhiyuan Spa

De massage Spa is een beetje klein maar zeer rustig, de omgeving is erg mooi, er zijn niet te veel mensen in deze massage winkel. Het badproduct is Shiseido, dit is een erg leuk product. De service houding is erg mooi.

Everlasting Spa

het Everlasting Spa gelegen in Lujiazui West Road ligt dicht bij de Oriental Pearl. Met een warme omgeving, smaakvolle decoraties en professionele therapeuten, biedt het skin care center een volledig scala aan spa-diensten, waaronder hot stone therapie, reflexologie, sauna, shiatsu en paar massage.

Chang an Ge health Club

Chang An Ge health club(Huai Hai Xi Lu) ‘ s omgeving is elegant, hun service is echt goed en enthousiast, massage technicus gimmick is ook vrij goed, er zijn zo veel voetmassage winkels in dat gebied , maar de Chang An Ge is de meest diepgaande.

Beijing

IELTS Beauty& Massage

Het is gelegen in de buurt van het Today Art Museum, de IELTS Beauty& Massage(Baiziwan Road)biedt 24-uurs service. De plaats herbergt massageruimte, 4 aparte comfortabele zithoeken en een aangename omgeving. Er zijn gratis drankjes, gratis douches en een gratis draadloos netwerk beschikbaar.de Jian Zu Tang TCM-hal is gelegen in de buurt van de hedendaagse Kunstgalerie, de Jian Zu Tang TCM-hal bevindt zich op de tweede verdieping van een woongebouw. De nette plek is erg huiselijk en het personeel hier is erg aardig en professioneel.het Lan Yu Ge Professional Massage Center is gelegen in de Oriental Ruijing, het Lan Yu Ge Professional Massage Center ligt dicht bij de Jianhua South Road. De therapeuten hier zijn bekwaam en professioneel.