taal kan misleidend zijn. Als we als volwassenen hardop lachen als we een eekhoorn in een boom zien rennen of plotseling de straat op springen, vinden de meeste waarnemers dat vreemd of kwalificeren ze de acties als “kinderlijk”. Van ons wordt verwacht dat we serieuzer zijn dan niet en prioriteit geven aan werk, werk en meer werk.
om het nog erger te maken bombarderen sociale en traditionele media ons met verhalen over beroemdheden en de levensstijl van rijke mensen, waardoor dat lijkt wat we zouden moeten nastreven. Een Rolex-horloge, een Armani-pak, een cruise of vakantie doorgebracht in een bungalow boven het water in Bora Bora. Deze worden synoniem met luxe en onze veronderstelde levensdoelen.
maar dat is slechts het topje van de ijsberg. Het is tijd om de definitie van luxe terug te nemen en te beginnen te genieten van de kleine dingen, gelukkig en eenvoudig.
” Er is geen weg naar geluk – geluk is de weg.”- Thich Nhat Hanh
Tweet It!
Tweet It! Wat zijn elementen die bijdragen aan uw plezier of comfort, zelfs als ze niet absoluut noodzakelijk zijn? Hoe kun je genieten van iets dat plezier, voldoening of gemak biedt?
met andere woorden, wanneer was de laatste keer dat u…
- opgerold met een goed boek?
- deed een nap?
- ging naar de film op een zonnige dag?
- tijd buiten doorgebracht, misschien in een park op uw vrije dag?
- de zonsondergang bekeken?
- ging naar een kunsttentoonstelling?
- overgeslagen in de straat?
- ervaren een volledige avond in goed gezelschap zonder te kijken naar uw telefoon?
- nam een moment om te lachen om honden spelen, eekhoorns zijn eekhoorns, of zelfs een straatartiest?
- maakte een geliefde glimlach?
Dit is natuurlijk een subjectieve lijst, omdat het “kleine” dingen weergeeft die ik graag doe, dingen die geen enkele monetaire investering of significante verandering in levensstijl vereisen, maar die mijn dag nooit niet verbeteren. Hoe je lijst er ook uitziet – en als je zo ‘ n lijst niet hebt, raad ik je ten zeerste aan om erover na te denken, er is geen tijd zoals het heden om meer elementen uit je lijst in je dagelijks leven te weven.
deze acties hoeven niet langer dan een paar minuten te duren of iets te kosten. Het punt is om momenten van geluk te vinden – en te creëren – gedurende jullie dagen en ervoor te zorgen dat jullie je ervan bewust zijn wanneer ze gebeuren.
Deze kunnen worden aangeduid als “kleine” dingen, en misschien zijn ze in vergelijking met het doorbrengen van een paar weken op een verlaten eiland toegankelijk door prive-jet. Maar tussen jou en mij, de eilandfantasie is misschien overdreven. Wat als je in staat was om een dergelijke reis te nemen, maar waren niet in goed gezelschap? Of zit het eiland vol muggen? Of bij aankomst besef je dat je zonnebrandcrème vergeten bent?
ik suggereer niet dat iemand onnodig fouten zou moeten vinden, maar eerder dat je een vleugje realisme toevoegt aan fantasieën als dat is wat nodig is om je te laten internaliseren dat geluk niet op je wacht op een eiland, noch zal het worden ontgrendeld door een duur item dat je zou willen hebben.
geluk is overal waar je het laat zijn. Kleine dingen die elke dag gebeuren, of elke dag. En dit is wat groot is. Om te beseffen dat het er is. Meestal aan jou.
dus, hoewel het lovenswaardig is om doelen te hebben zoals sparen voor een auto, vakantie, of dat sieraad dat je al een tijdje in de gaten hebt, laten we dat in balans brengen met genieten van het leven bij elke stap van de weg. Een glimlach, een vriendelijk gebaar, een gedeeld moment.Shahnaz Radjy ‘ s achtergrond is Zwitsers, Boliviaans en Iraans (nee, echt). Ze houdt van eten, landbouw, boeken, paarden, avontuur en domme sokken – hoewel niet per se in die volgorde. Na een jaar rond de wereld te hebben gereisd in 2016-17 om te ontdekken, leren, vrijwilliger, en herinneren hoe mooi het leven is buiten een kantoor, zij en haar man zal worden gevestigd in Portugal vanaf medio 2017. Het plan is om een boerderij te lanceren en te schrijven over het leven terwijl u geniet van elke minuut van het. Je kunt haar reisblog lezen, haar Medium profiel bezoeken of foto ‘ s van haar ervaringen bekijken op Instagram.