(CNN) overgewicht is gekoppeld aan veel gezondheidsproblemen, en het afstoten van enkele kilo ‘ s wordt vaak voorgesteld als de beste manier om ze te vermijden, ongeacht uw leeftijd.
maar het is niet zo eenvoudig, volgens een woensdag gepubliceerde studie in de BMJ die het verband onderzoekt tussen veranderingen in lichaamsgewicht en het risico op voortijdig overlijden.
onderzoekers vonden dat het verband tussen gewichtstoename en mortaliteit afneemt naarmate je ouder wordt, en afvallen op middelbare leeftijd of late volwassenheid kan het risico op voortijdig overlijden verhogen, vooral als het gaat om hartaandoeningen.
” onze conclusie is dat het het beste is om gewichtstoename op jongere leeftijd te voorkomen om het risico op voortijdig overlijden later in het leven te verminderen,” zei de auteur van de studie An Pan, een professor in de Afdeling Epidemiologie en biostatistiek aan het Tongji Medical College in Wuhan, China.
uit het onderzoek bleek dat mensen die obesitas bleven, gemeten aan de hand van de body mass index, gedurende hun hele volwassen leven het hoogste risico op voortijdig overlijden hadden. Gewichtstoename vanaf het midden van de jaren 20 tot de middelbare leeftijd werd ook geassocieerd met een verhoogd risico op mortaliteit in vergelijking met mensen die hun hele leven op normaal gewicht bleven.
echter, gewichtsverlies op middelbare en oudere leeftijd ” was significant gerelateerd aan een verhoogd sterfterisico,” zei de studie.
obesitas is een groot volksgezondheidsprobleem in de Verenigde Staten en wereldwijd. In de VS was 38% van de vrouwen en 36% van de mannen klinisch zwaarlijvig in 2016, volgens gegevens die door de studie worden aangehaald — een stijging van respectievelijk 14% en 11% in 1975.
onbedoeld Versus opzettelijk gewichtsverlies
in wat hij beschreef als een beperking van het onderzoek, zei Pan dat de studie geen analyse bevatte van de reden voor gewichtsverlies op latere leeftijd. Een factor die een rol zou kunnen spelen was of het gewichtsverlies opzettelijk was of niet.”onbedoeld gewichtsverlies kan een teken zijn van onderliggende aandoeningen zoals diabetes of kanker,” zei Pan. Een andere reden, zei hij, zou kunnen zijn omdat het gewichtsverlies betrokken iemand die al zwaarlijvig was en dus al op een hoger risico.
” Het eerste bericht is om te proberen niet aan te komen wanneer je jong bent, en op oudere leeftijd richten op het behoud van een gezonde levensstijl, ” Pan zei. “Gewicht is een secundaire overweging.”
uit het onderzoek bleek dat mensen die overgewicht, maar niet obesitas bleven, gedurende hun volwassen leven weinig of geen verband hadden met een verhoogd risico op voortijdig overlijden.
in de studie werden 36.052 mensen van 40 jaar en ouder onderzocht op basis van gegevens van de Amerikaanse National Health and Nutrition Examination Survey — een nationaal representatieve jaarlijkse enquête met interviews, lichamelijk onderzoek en bloedmonsters om de gezondheid van Amerikaanse burgers te meten.
Het gewicht van de deelnemers werd gemeten als onderdeel van het onderzoek en zij werd gevraagd hun gewicht te delen vanaf 10 jaar eerder en op de leeftijd van 25 jaar.
sterfgevallen door welke oorzaak dan ook, en in het bijzonder door hartziekten, werden geregistreerd voor een gemiddelde van 12 jaar, gedurende welke tijd er 10.500 sterfgevallen waren.
De studie vond geen significant verband tussen verschillende gewichtsveranderingspatronen en sterfte aan kanker.
eerder onderzoek heeft een hoge BMI op volwassen leeftijd gekoppeld aan een hoger risico op voortijdig overlijden, maar er is veel minder bekend over de rol van het veranderen van het lichaamsgewicht in de loop van de tijd. Pan zei dat er meer onderzoek nodig is om de redenen te ontrafelen voor het verband tussen veranderingen in lichaamsgewicht en sterfte, en de gevolgen op lange termijn voor de gezondheid van gewichtsverlies.