Fitness 360: Ashley Horner, Fitness Forward

prestaties in het leven hebben verschillende waarden. Het winnen van een wedstrijd, trouwen en een gezin stichten roept die waardebeoordelingen in twijfel. Wat is belangrijker?

maar als je de energie hebt om het allemaal te doen, is de vraag betwistbaar.

Ashley Horner bekijk de Video-10: 31

Maak kennis met Ashley Horner, die het totale pakket is verpakt met een mooie strik. De exotische schoonheid (native American, deels Choctaw) wijdt een deel van elke dag aan fit blijven.zelfs op haar rustdagen (die ze doorbrengt met toeren rond het tropische eiland Guam), runt ze de stranden, wandelt ze en zwemt ze in de kleurrijke wateren van de Grote Oceaan.

maar deze moeder van twee is ook een figuur concurrent, en een verdomd goede.

op een eiland zijn is niet zo geïsoleerd als het ooit was. Ashley is volledig verbonden met de fitnesswereld via social media en e-mail. Ze begeleidt online klanten een halve wereld weg.

kijk uit Amerika! Over een paar maanden zal deze Choctaw krijger terugkeren naar het vasteland en haar zoektocht naar uitmuntende fitness vernieuwen.

Ashley Horner ‘ s suppletie

Ashley Horner woont op een afgelegen eiland, maar deelt haar kennis met mensen over de hele wereld. Volg haar suppletie programma en zet uw conditie naar voren!

een vrouw in beweging

Horner is een meisje uit Oklahoma, geboren en getogen. Ze bracht haar jeugd buiten door, op een grote ranch. Haar zomer ging voorbij paardrijden met haar vader, Hooi halen en vissen in de vijvers achter hun Rockin ‘ D Ranch.”You could say I was a Tomboy, never wanting the girly dolls to play with,” zei Horner. “Ik probeerde altijd mijn oudere broer bij te houden. Op jonge leeftijd zette mijn vader en moeder me in de sport en speelde allerlei soorten. Ik bleef bij voetbal, ik speelde competitief tijdens de middelbare school.”Ze liep door naar het collegiale voetbalteam van Northeastern University in Oklahoma.

Ashley zal deze zomer voor het Guam National Women ‘ s Soccer team spelen. Ze doet ook dragon boat racing en neemt deel aan tal van outdoor atletiek. Ashley ‘ s atletische kracht verspreidt zich over meerdere media. Ze doet crew, Turnen, CrossFit en is een fervent hardloper.nadat ze bevallen was van haar eerste zoon, wilde ze afvallen en haar liefde voor fitness nieuw leven inblazen. Die beslissing, en talloze sindsdien, zette haar op het pad naar het Figuurstadium. Ze is nu een NPC concurrent, en up-and-coming rivaal om de beste in de divisie.haar betrokkenheid bij de gemeenschap inspireert de mensen om haar heen. Ze organiseerde evenementen voor zowel het Wounded Warrior Project als de American Cancer Society. Ze verloor haar vader aan kanker, die hij een ‘6-letter’ woord noemde. Zijn verlies inspireerde haar om tijd en energie te geven om anderen te helpen die geliefden verloren hebben.

” Het echode door mijn lichaam, herinneren me eraan dat mijn tijd hier is niet beloofd, ” Horner zei. “Maar terwijl ik hier ben zal ik een positieve invloed uitoefenen op iedereen om me heen.”

we zouden verder kunnen gaan en je vertellen hoe oprecht en vriendelijk Ashley is, hoe ze het goede voorbeeld geeft en haar zonen leert hoe ze sterk moeten zijn in het gezicht van tegenspoed. Maar we laten het haar liever zelf zeggen.

Fitness Forward

Ashley is constant in beweging op Guam. Ze zal nergens voor rusten. Leer hoe ze dit eilandparadijs gebruikt als haar eigen privéspeelplaats en een voorbeeld stelt voor haar jonge jongens.= = geografie = = Guam is een klein eiland met een oppervlakte van 100 km2, 30 mijl lang en 2 mijl breed. Het is gelegen in de noordelijke Stille Oceaan ongeveer driekwart van de weg van Hawaii naar de Filippijnen.

wanneer ik terug reis naar de Verenigde Staten, is mijn vliegtijd alleen al meer dan 17 uur, zonder tussenstops.

Guam is het hele jaar door zeer tropisch. Elke dag bereiken de temperaturen meer dan 85 graden. Ik vind het geweldig en zal het missen als we deze zomer verhuizen . Naar Guam komen heeft mijn training vergroot.

het land is mijn trainingsveld geworden. Ik heb een aantal van mijn meest intense trainingen gehad, van zwemmen in de oceaan tot lange wandelingen en springen van watervallen. Dit eilandje heeft zoveel voor me gedaan.

Ik verhuisde naar hier met weinig uitleg over wat of voor wie ik wilde staan … Ik leerde meer dan hoe ik moest leven, Ik leerde leven. Afgezonderd van de VS, was ik in staat om me volledig te concentreren op al mijn doelen en aspiraties. Ik hield mijn hoofd naar beneden hier en het duwde me nog verder, geen afleiding, geen klikken, alleen Ik concurreren tegen mezelf elke dag.

Ik ben de afgelopen twee jaar ook zo gegroeid als atleet. Ik maakte deel uit van het Dragon Boat racing team. De oefeningen werden vroeg in de ochtend gehouden, voordat de zon op was. Ik begon te spelen voor het Guam Women ’s Soccer team en werd onlangs uitgenodigd om te spelen op Guam’ s nationale voetbalteam, dat is een enorme eer. De praktijk is 4 nachten per week gedurende 2 uur.

Ik heb geleerd om te duiken en heb het geluk gehad om een aantal van de mooiste wateren in de wereld te duiken, een aantal verbazingwekkende wezens te zien, en een ander leven te verkennen. Toen ik naar Guam kwam, voelde ik me alsof ik 20 jaar terug in de tijd stapte. Het leven is hier eenvoudig. De mensen van Guam plaatsen waarde in God, familie en vrienden … niet op materiële objecten, niet op oppervlakkige dingen die er niet toe doen.

Het grounded me, deed me beseffen dat er zoveel meer in het leven. Op zondag sluiten bedrijven en worden de dagen doorgebracht met feesten op het strand met familie.sinds ik op Guam ben, ben ik in staat geweest om goede doelen samen te stellen voor de Guam American Cancer Society, en voor het Wounded Warrior Project. Ik ben in staat geweest om de liefde voor fitness te verspreiden naar dit kleine eilandje, maar Ik zal nooit in staat zijn om zoveel terug te geven als het mij heeft gegeven.

Ik heb me gerealiseerd dat je overal ter wereld kunt gaan en iets gemeen hebt met iemand die jouw passie voor fitness deelt.

ongeacht ras of etniciteit, het hebben van dezelfde doelen en passie is als een broederschap of een zusterschap in deze industrie; het maakt niet uit waar je bent in de wereld.

Er zijn een aantal mooie meisjes hier in Guam! Ze lezen dezelfde artikelen die ik doe, volgen dezelfde mensen en gaan verder Bodybuilding.com maar ze hebben nog steeds veel vragen.

Guam heeft zijn eigen kleine bodybuilding show. De gedachte om te concurreren in de Verenigde Staten lijkt zo angstaanjagend voor de meeste van hen. Sommige van de meisjes die ik ken hier zouden wat buit maken in de VS!

wanneer de tijd daar is, als Tripp of Cash besluiten dat ze deel willen uitmaken van het Amerikaanse leger, zou ik zo trots op hen zijn.

als moeder maak je je altijd zorgen over je kinderen, vooral wanneer ze vrijwillig hun leven op het spel zetten of in gevaar brengen.

Het is nu mijn taak om hen te leren om dapper te zijn door alle dingen, om hen het vertrouwen te geven om alle uitdagingen te overwinnen die hen in de weg kunnen staan.

Het is aan mij, als hun moeder, om hen nu door voorbeeld te leren om altijd 100 procent te geven. En, als er iets is wat ze willen in een carrière, om er volledig achter aan te gaan, nooit terug te trekken.

dus ja, als de tijd komt en het is een beslissing die ze maken, zal ik ervoor zorgen dat ze klaar zijn om leiders te zijn. Niet alleen leiders, maar degenen die iedereen probeert te vangen.

Het leven draait om keuzes en de enige constante in het leven is verandering. De wereld verandert overal om ons heen. Ik heb geleerd om mezelf voortdurend te vormen in welke situatie ik me ook bevind.competitief gezien was het moeilijk; een vlucht boeken en 17 uur reizen om een wedstrijd te doen was veel. Sinds ik in Guam ben, heb ik 4 shows gedaan.

Ik zou maanden van tevoren beginnen met het voorbereiden van mijn reizen, waardoor elke dag dat ik in de Staten was telt, vanaf het moment dat ik landde tot het moment dat ik opsteeg.

Ik zou Fotoshoots boeken, mijn perskaarten klaar hebben. Als er een expo aan de gang was met de wedstrijd moest ik de bedrijven en mensen in kaart brengen die ik wilde ontmoeten. Ik liep naar ze toe, stelde me voor, gaf ze mijn perskaart of mijn portfolio en ging dan verder met het volgende.

mijn tijd was zo waardevol en kort, Ik gebruikte elke seconde die ik had om mijn naam te pushen en mezelf te promoten als een concurrent en een atleet.

Ik heb het nooit als vanzelfsprekend beschouwd. Ik moest een indruk achterlaten. Ik moest opvallen.

om eerlijk te zijn, Ik hou ervan-hoe meer mensen ik ontmoet, de verschillende delen van de wereld die ik te zien en te ervaren.

met sociale netwerken zoals ze nu zijn, kunt u overal ter wereld zijn en toch uw vrienden bijhouden.

als je Ashley ’s volledige voeding, training en suppletie programma’ s wilt ontvangen, klik dan op de links naar haar andere pagina ‘ s.

om verbinding te maken met Ashley via sociale media, ga naar haar BodySpace en Facebook pagina ‘ s of bekijk haar website. Ze heeft ook een youtube pagina!