frisky fridays

door Lindsey Ellefson.

toen ik opgroeide in een kleine stad in het Midwesten, zat mijn openbare schoolse seksuele voorlichting vol met veel kleurrijke, onflatteuze metaforen voor meisjes die seks hebben voor het huwelijk (denk aan lolly ’s likken en Kleenex gebruiken) en geen informatie over hoe zwangerschap en soa’ s te voorkomen als of wanneer een van ons lolly ‘ s toch besloot om seks te hebben. Gelukkig, met de hulp van het Internet en vrienden met wereldse oudere broers en zussen, heb ik veel geleerd op mijn eigen en door afstuderen voelde me voorbereid op elke situatie. Helaas was er een belangrijk ding mijn lessen en persoonlijk onderzoek had over het hoofd gezien: urineweginfecties (UTIs).

Ik leerde dit op de harde manier een jaar later, toen ik mezelf zat op de vloer van mijn slaapzaal badkamer om 1 uur in ondraaglijke pijn. Ik had net in mijn eerste serieuze seksuele relatie en hoewel ik nog nooit had ervaren dat soort nauwkeurige, consistente buikpijn voor, ik maakte snel een verband tussen de activiteiten van de afgelopen weken en mijn huidige situatie.

wie kan ik bellen? Als ik gelijk had en er een verband was tussen seks en de pijn, was ik niet van plan om mijn ouders te bellen. Onzeker of het een soort SOA was, wilde ik mijn nieuwe vriend niet beschuldigend bellen voordat ik meer antwoorden had. Ik vroeg me eigenlijk af of dit een kosmische vergelding was voor het niet wachten op het huwelijk om seks te hebben, zoals mijn middelbare school seksuele voorlichting leraren zeiden. (Heads up: het is niet!)

Ik had geen idee wat er mis was met mij, waarom ik dubbel zo veel pijn had, of waarom ik bleef denken dat ik moest plassen en naar de badkamer moest rennen om te ontdekken dat ik helemaal niet hoefde te gaan. Ik bracht de nacht door in de badkamer, googelde mijn symptomen. Elke site zei hetzelfde: Ik had een UTI, die wordt veroorzaakt door een instroom van bacteriën in de buurt van de urethrale opening. Alles wat ik kon denken was, hoe wist ik niet dat dit kon gebeuren?

Het blijkt dat ik niet de enige ben met deze specifieke blinde vlek over seksuele gezondheid. Ik nam contact op met een aantal vrienden en ze vertelden allemaal een vergelijkbaar verhaal: ze hadden ten minste een algemene kennis van SOA en zwangerschapspreventie voordat ze seks hadden, maar werden overrompeld door een UTI, alleen leren over de correlatie tussen doin’ it en phantom pee driften na het ervaren van hen. Meer dan 50% van de vrouwen krijgen een urineweginfectie ten minste één keer. 80% van die vrouwen had seks in de afgelopen 24 uur. Ik kan het niet helpen me af te vragen hoeveel pijnlijke infecties en tijdrovende bezoeken van artsen had kunnen worden vermeden als mensen beter waren opgeleid over het onderwerp.

om andere jonge vrouwen te redden van huilen in badkamers, of op zijn minst van het rennen naar en van hen, laten we gaan over hoe te detecteren, behandelen, en, belangrijker nog, voorkomen UTI ‘ s.

het detecteren van een UTI

UTI symptomen zijn vrij verschillend. Elk van de volgende tekenen kan wijzen op één:

• Het brandt als je plast.

• u heeft het gevoel dat u de hele tijd moet plassen, maar wanneer u gaat, komt er niet veel uit.

• wanneer u plast, is het troebel of vreemd gekleurd en / of ruikt het slecht.

• u voelt zich slaperig en pijnlijk, vooral in uw onderbuik.

een UTI behandelen

Als u denkt dat u een UTI heeft, ga dan onmiddellijk naar een zorgverlener. De test is super eenvoudig (gewoon plassen in een kopje! en Dan ben je apotheek gebonden, binnenkort pijnvrij. Er zijn veel websites die beweren te hebben “home remedies” voor UTI ‘ s, maar infecties—vooral degenen die verder langs—kan niet altijd worden Home-verholpen weg. Veel websites raden cranberrysap aan, maar dit functioneert beter als preventieve maatregel dan als behandeling. Er zijn over-the-counter medicijnen zoals Azo en Cystex die u kunnen helpen beheren totdat u een afspraak, maar niet vertrouwen op deze alleen. De beste manier om ervoor te zorgen dat u volledig te ontdoen van de infectie is Recept antibiotica.

neem het van mij aan. In mijn angst en onzekerheid heb ik te lang gewacht om hulp te krijgen voor mijn UTI en belandde ik op de eerste hulp met bloed in mijn urine. Zie je, infecties houden er niet van om op één plek te blijven; het zijn verhuizers en schudders. UTIs beginnen in de urethra, die dicht genoeg bij de anus en vagina om het gemakkelijk toegankelijk voor een verscheidenheid van bacteriën. Dan migreren ze, eerst naar de blaas, dan naar de nieren. Dit kan leiden tot ernstige koorts en nierschade, om nog maar te zwijgen van alarmerend bloederige urine, dus stel de behandeling niet uit.

Weet je nog dat ik zei dat ik mijn ouders of vriend er niet bij wilde betrekken? Ik heb het gevoel dat ze liever van mij hadden gehoord de eerste nacht in plaats van drie dagen later, van de eerste hulp. Wees nooit te beschaamd of verlegen om je gezondheid op de eerste plaats te zetten.

voorkomen van een UTI

beter dan behandeling is natuurlijk preventie. Hier zijn een paar van de meest voorkomende aanbevelingen voor het voorkomen van UTI’ s:

• als je ‘ go, go; never hold it.

• veeg altijd van voor naar achter.

• houd het daar beneden schoon met gewoon oud water-sommige deskundigen op het gebied van seksuele gezondheid zeggen dat je niet eens zeep op de vulva moet gebruiken. Je moet zeker geen zeep gebruiken in de vagina-of vaginale douches, wat dat betreft. (Ze kunnen eigenlijk infecties veroorzaken.)

• Drink veel water (6 tot 8 kopjes per dag).

• Er zijn aanwijzingen dat het drinken van echt cranberrysap (zonder toegevoegde suiker) vrouwen met terugkerende UTI ‘ s kan helpen minder infecties te krijgen.

• vermijd nauwsluitende onderbroeken en kies voor katoenen kruis.

de ultieme UTI preventie tip: mijn laatste advies komt van een vriend die plotseling UTIs begon te krijgen nadat ze seksueel actief werd: “ik wou dat ik had geweten hoe eenvoudig ze zijn om te voorkomen. Plas gewoon na de seks.”

dat is wat haar dokter haar vertelde en wat mijn dokter uiteindelijk mij vertelde. Helaas, het kostte pijnlijke infecties en forse co-pays voor ons om in onze artsen’ kantoren en horen deze eenvoudige maar cruciale beetje wijsheid. Dus leer van onze ervaring, veel plezier … en vergeet niet om de badkamer daarna te gebruiken!

*Opmerking van de redactie: de meeste van deze tips voor preventie zijn algemene wijsheid en kunnen worden aanbevolen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, maar ze zijn niet noodzakelijk onderzocht in gecontroleerde klinische studies.Lindsey Ellefson is een schrijfster en activist die ronduit geobsedeerd is met het bepleiten van reproductieve rechtvaardigheid, het bevorderen van sekspositiviteit, en over het algemeen het vasthouden aan de Man. Om haar bij te houden en haar laatste werk te lezen, volg haar op Twitter @lindseydawn_.