klifduiken is een van de gevaarlijkste extreme sporten ter wereld en moet daarom serieus worden genomen. Elke duik kan een bedreiging vormen voor letsel, of erger, de dood. Sommigen zouden denken dat bij het klifduiken, de duiker wordt opgevangen door het water eronder– dit is nauwelijks het geval. Klifduiken belast het lichaam bij inslag. Volgens Glen Canyon Natural History Association, wanneer je vanaf 6 meter boven het water springt, raak je het water met een snelheid van 25 km / u of 40 km / u. Dat soort impact is sterk genoeg om de wervelkolom te comprimeren, botten te breken of een hersenschudding te veroorzaken. En dat is alleen als de duiker eerst in het water komt, in een rechte, verticale lijn. Horizontaal landen als een “pannenkoek” zal voelen als het raken van beton. Springen van een hoogte van 10 voet (3 meter) u zult het water raken met een snelheid van 17 km / u of 27 km / u. Zelfs auto ‘ s hebben zoveel schade opgelopen.
hoge snelheden kunnen ervoor zorgen dat het contactpunt meer aanvoelt als tegen een bakstenen muur in plaats van onder te dompelen in een bubbelbad. Hier wordt de duiktechniek erg belangrijk. Hoewel er geen volkomen veilige manier is om van een klif te springen, worden amateurduikers aangemoedigd om met potlood te duiken waar de springer eerst met voeten van de klif moet springen terwijl ze hun armen aan hun zij en hun benen bij elkaar houden en naar beneden wijzen. “Het idee achter de potloodduik is om het lichaam van de duiker zo strak en verticaal mogelijk te houden.”Deze positie wordt beschouwd als veiliger in vergelijking met andere duikposities omdat het het contactpunt beperkt als de duiker het water in gaat, waardoor de stress op botten en andere lichaamsdelen wordt geminimaliseerd.
naast het rekening houden met de hoogte, snelheid, waterdiepte en lichaamspositie, test cliff diving ook de fysieke en mentale vaardigheden van de persoon. Een persoon moet gezond van geest en in goede fysieke conditie om te overwegen gaan klif duiken. Bovendien, een persoon die besluit om te gaan klif duiken moet voelen 100% vertrouwen in zijn of haar capaciteiten.
vanwege de grote kans op letsel, adviseert de World High Diving Federation om niet te duiken vanaf 20 meter of hoger, tenzij er professionele rescue scuba duikers gestationeerd zijn. Kneuzingen, ontwrichte gewrichten, gebroken botten, samengedrukte wervelkolom, gewonde schijven, en verlamming zijn een van de verwondingen die cliff duikers kunnen ervaren.
Tips voor klifduiken
Als u aan het trainen bent om klifduiken te proberen, is hieronder een lijst met tips die u kunnen helpen uw kansen om ongedeerd weg te zwemmen te verbeteren:
- praktijk. Voordat je naar de kliffen gaat, oefen je de potloodduik vanaf high-dive platforms bij een zwembad. Om het oppervlak dat het water raakt te minimaliseren en de kracht van de impact te verminderen, streeft u ernaar om uw lichaam zo slank en recht als een potlood te maken. Spring eerst met je armen stevig aan je zijkanten en je voeten tegen elkaar gedrukt en naar beneden gericht.
- duik niet alleen. Zoek een partner waarmee je kunt oefenen met duiken voor het geval er iets mis gaat. Het zal ook veel leuker zijn.
- voordat u gaat duiken, verken uw landingsplaats om de diepte van het water te controleren en te zoeken naar obstakels. Als het landingsgebied minder dan 4 meter diep is, is het niet veilig. Wees je ook bewust van de getijden in het gebied. Als u een goede zwemmer bent, kunt u proberen te draaien om te ontsnappen aan de stromen
- Plan uw uitgang. Voordat je in het water duikt, plan waar je eruit komt en hoe je terug komt.
- het dragen van een wetsuit tijdens het duiken zal helpen de steek geassocieerd met de splash te beperken. Een wetsuit voegt een laag demping toe tussen jou en het water. Het dragen van schoenen versterkt de kracht van de impact omdat ze het oppervlak van de duiker vergroten bij de impact. De verhoogde kracht van de impact zet stress op het lichaam van een duiker en kan leiden tot gebroken botten of ontwrichtingen. Blootsvoets duiken is veiliger.
Beste Klifduikplekken volgens Shape.com
- Playa Forti, Curaçao-in Westpunt wordt u meegesleurd naar het elektrisch blauwe uitzicht op het water dat Playa Forti biedt zodra u de parkeerplaats van Restaurant Forti binnenrijdt die gebouwd was op de ruïnes van een oud Engels Fort. Als je langs de rand staat, krijg je uitzicht tot aan Playa Piskado, waar je kleine vissersboten ziet aangemeerd in de haven en het baai-achtige strand dat bekend staat om zijn overvloed aan zeeschildpadden en grote scholen vis.
- Diving Board Island, Bermuda-alleen toegankelijk via het water, de meeste lokale bevolking zal jetski of boot naar deze klif springen plek, dokken hun rit, en vervolgens klauteren natural rock om een van de vier natuurlijke en kunstmatige springen platforms te bereiken. South Point, Hawaii – op het zuidelijkste punt van Big Island ligt het toepasselijk benoemde South Point in Ka Lae, een van de meest schilderachtige klifspringplekken ter wereld. Negril, Jamaica-Pop by Rick ‘ s Cafe, een populair buitenrestaurant dat zowel bekend staat om zijn adembenemende zonsondergangen als om zijn toeristisch springende publiek.
- Possum Kingdom Lake, Texas
- Clarence Cove, Bermuda
- Nusa Lembongan, Bali – verlaat Indonesië niet zonder een stop bij de Blue Lagoon op dit Balinese eiland. Het is een rustige plek voor klif springen—de meeste toeristen komen gewoon om een foto te maken.
- Laie Point, Hawaii
- Amoudi Bay, Griekenland
De meeste kliffen en duikplekken worden geleid vanuit adembenemende landschappen en verbazingwekkende avonturenlocaties. Bij dit soort reizen moet u altijd onthouden om uw smartphone niet alleen mee te nemen om uw ervaringen en herinneringen te documenteren, maar ook om het meeste uit uw reis te halen. Het is echter belangrijk om uw apparaten beschermd te houden in extreme omstandigheden.
Catalyst biedt waterdichte beschermings-en Impactbeschermings-hoesjes voor de nieuwste Apple gadgets, de iPhone Xs Max, XR, XS en X.
De Catalyst waterdichte hoes voor de Apple iPhone Xs is een evolutie van de hoogwaardige waterdichte en drop proof hoesjes van het merk. Met 33 voet / 10 meter waterdichte bescherming en 6,6 voet / 2 meter Val Bescherming, deze zaak is de marktleider in slanke dagelijkse waterdichte gevallen. Deze case heeft de hoogste waterdichte specificaties op de markt.
Catalyst staat bekend om zijn superieure akoestische prestaties en engineering met een gepatenteerde True Sound Acoustic Technology™ en roterende mute switch. De hard-coated dubbele optische lens is volledig afgedicht tegen sneeuw, vuil en stof. Een geïntegreerde screenprotector biedt een perfecte aanraakgevoeligheid, terwijl de heldere behuizing het stijlvolle ontwerp van de telefoon laat zien en draadloos opladen volledig ondersteunt. De beschermhoes heeft een oversized lightning-poort die op de meeste oplaadkabels past en deze waterbestendige hoes beschermt uw iPhone tegen krassen.