Topic overview
Wat is het Raynaud-fenomeen?
het fenomeen van Raynaud treedt op wanneer bloedvaten in de handen en voeten overreageren tot lage temperaturen. De bloedvaten zijn gevoeliger en smaller dan normaal, waardoor de handen en voeten erg koud en gevoelloos aanvoelen voor een korte tijd.
u kunt ook deze aandoening horen die het syndroom van Raynaud of de ziekte van Raynaud wordt genoemd.
voor de meeste mensen is het fenomeen van Raynaud meer hinderlijk dan een handicap.
Wat veroorzaakt het fenomeen van Raynaud?
het fenomeen van Raynaud heeft vaak geen bekende oorzaak. (Dit wordt ook wel het primaire fenomeen van Raynaud genoemd.)
het fenomeen van Raynaud kan een symptoom zijn van een andere ziekte, zoals lupus , sclerodermie , reumatoïde artritis of atherosclerose . Het kan ook worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen, met behulp van trillende elektrische gereedschappen voor vele jaren, roken, of bevriezing. (Dit wordt ook wel het secundaire fenomeen van Raynaud genoemd.)
bepaalde dingen kunnen een aanval van symptomen veroorzaken. De meest voorkomende trigger is blootstelling aan kou. In de kou is het normaal dat het lichaam de kleine bloedvaten in de huid vernauwt en de bloedvaten in het lichaam opent om het lichaam warm te houden. Maar met het fenomeen Raynaud beperkt het lichaam de bloedtoevoer naar de huid meer dan nodig is. Andere triggers kunnen emotionele stress en dingen die de bloedstroom beïnvloeden, zoals roken, cafeïne, en sommige medicijnen.
Wat zijn de symptomen?
tijdens een aanval van Raynaud trekken bloedvaten in de handen en voeten samen. Hierdoor voelen ze zich koud en gevoelloos, en dan worden ze wit of blauw. Als de bloedstroom herstelt en vingers en tenen warm, kunnen ze rood worden en beginnen te slaan en pijn doen. Het fenomeen van Raynaud beïnvloedt zelden de neus en oren.
meestal duurt een aanval slechts enkele minuten. Maar in sommige gevallen kan het langer duren dan een uur.
Hoe wordt het fenomeen van Raynaud gediagnosticeerd?
om het fenomeen van Raynaud te diagnosticeren, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Je moet beschrijven wat er gebeurt tijdens een aanval. Als u een foto van het getroffen gebied tijdens een aanval kunt nemen, kan de foto ook nuttig zijn voor uw arts.
Er zijn geen tests die kunnen aantonen dat u het fenomeen van Raynaud heeft. Maar uw arts kan een bloedonderzoek of andere tests uit te sluiten andere aandoeningen die kunnen worden veroorzaakt uw symptomen.
Hoe wordt het behandeld?
Als u het fenomeen van Raynaud heeft veroorzaakt door een andere ziekte, kan uw arts die ziekte behandelen. Dit kan de symptomen verlichten.
Er is geen genezing voor het Raynaud-fenomeen dat op zichzelf optreedt (primair Raynaud). Maar je kunt het misschien beheersen door de dingen te vermijden die het activeren.
- houd het lichaam warm.
- rook niet.
- vermijd cafeïne en bepaalde geneesmiddelen, waaronder geneesmiddelen tegen verkoudheid met pseudo-efedrine en bètablokkers. (Stop niet met het innemen van voorgeschreven medicijnen zonder eerst met uw arts te praten.)
- stress verminderen.
Als u uw symptomen met deze maatregelen niet onder controle kunt houden, kan uw arts u een geneesmiddel zoals een calciumkanaalblokker voorschrijven. Dit kan de bloedtoevoer naar uw handen en voeten verhogen en de symptomen verlichten.
sommige alternatieve behandelingen, zoals kruidensupplementen en biofeedback-training, zijn veelbelovend gebleken bij de behandeling van het fenomeen van Raynaud. Maar het is niet bewezen dat ze voor iedereen werken. Neem contact op met uw arts als u geïnteresseerd bent in het proberen van een van deze.
Wat zijn enkele tips voor het handhaven van de lichaamstemperatuur?
om uw handen en voeten warm te houden:
- gebruik wanten of handschoenen als het buiten koud is. (Wanten zijn warmer dan handschoenen omdat ze je vingers bij elkaar houden.)
- gebruik ovenwanten of-handschoenen wanneer u iets uit de koelkast of vriezer haalt.
- gebruik bij het drinken uit een koud blikje of fles een isolerend deksel.
- draag wol of synthetische sokken in plaats van katoenen sokken.
- gebruik voetpoeder om vocht uit de voeten te helpen absorberen. Als de voeten nat zijn, koelen ze gemakkelijker af.
- Maak een cirkel met je armen aan de zijkanten van je lichaam (“pinwheel rotation”). Dit kan de bloedtoevoer naar de vingers verhogen.
- als uw handen of voeten koud worden, breng er dan warm (niet heet) water overheen. Dit kan de bloedtoevoer naar hen verhogen.
om de lichaamstemperatuur te handhaven:
- kleed je aan in lagen warme kleding. De binnenlaag moet van een materiaal zoals polypropyleen zijn, dat vocht uit het lichaam verwijdert.
- draag een hoed. Er gaat meer lichaamswarmte verloren van het hoofd dan van enig ander deel van het lichaam.
- draag geen te strakke kleding. Strakke kleding kan de bloedsomloop verminderen of afsnijden.
- probeer droog te blijven. Kies waterdichte en lucht-verhuur kleding en schoenen. Nat zijn verhoogt de kans dat het koud wordt.
- Drink warme vloeistoffen. Dit helpt u uw interne lichaamstemperatuur op peil te houden.
- probeer een warme maaltijd te eten voordat u naar buiten gaat. Sommige mensen merken dat ze op deze manier lichaamswarmte beter vasthouden.