wil je leren hoe je stevia-extract maakt van enkele eenvoudige ingrediënten? Het proces is zeer vergelijkbaar met het bereiden van een kruidentinctuur en kan op verschillende manieren worden bereikt.
meestal is het gebruik van een alcohol, zoals wodka of brandy, als een oplosmiddel voor steviablad de meest populaire manier om zelfgemaakte vloeibare extracten te maken. We zullen een paar manieren delen om dit te doen met wodka voor zowel een rauwe, getinte stevia als een verwarmd niet-alcoholisch concentraat.
echter, stevia-extracten kunnen ook worden gemaakt van zuiver water en glycerine met behulp van verschillende technieken, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren.
De meeste commerciële vloeibare Stevia concentraten worden gemaakt met behulp van een combinatie van water en glycerine, die zeer weinig alcohol bevatten of alcoholvrij zijn. We hebben persoonlijk de neiging om onze extracten te maken met behulp van meestal water en wat glycerine in tegenstelling tot op alcohol gebaseerde oplossingen.
de sleutel tot het maken van een goed steviabladextract is hoe lang je het laat tinctuur. Stevia vereist een korte alcohol tinctureringstijd in vergelijking met andere kruiden en wortels. Wanneer de bladeren te lang in het alcoholmenstruum zitten, kan de oplossing enkele van de zoete componenten verliezen en kan een resterende afdronk en sterke bittere smaak ontwikkelen.
- Steviabladextracten, een populair suikeralternatief
- Waarom uw eigen Stevia vloeibaar Extract maken?
- verschillende manieren om Vloeibaar Stevia-Extract te maken
- Hoe maak je Stevia-Extract met Alcohol
- alcoholtincturen
- Tinctuurconcentraten
- Stevia-Extract Recept (gebruik Alcohol)
- ingrediënten:
- richtingen:
- voor Alcoholconcentraat:
- Hoe maak je Stevia-Extract met Water
- Stevia-Extract Recept (gebruik Water en Stevia suiker)
- ingrediënten:
- gebruiksaanwijzing:
- Stevia-Extract Recept (met Behulp van Water en Groen Poeder)
- Ingrediënten:
- Gebruiksaanwijzing:
- Hoe maak je stevia-Extract met behulp van glycerine
- Stevia-Extract Recept (het Gebruik van Glycerine en Water)
- Ingrediënten:
- Routebeschrijving:
- Stevia-Extract Recept (Met Glycerine en Gedroogd Blad)
- Ingrediënten:
- Gebruiksaanwijzing:
- toevoegen van smaakstoffen aan Stevia vloeibare concentraten
- het kweken van je eigen Stevia Plant
- Shop gerelateerde producten (over Affiliates & Amazon Associate Paid Links)
- andere verwante pagina ‘ s
Steviabladextracten, een populair suikeralternatief
steviabladextracten zijn de afgelopen jaren een populair alternatief geworden voor glycemische suikers voor mensen met een suikerarm dieet. U kunt ze vinden in vele vormen en smaken meestal verkrijgbaar in 1-2 ounce druppelaar flessen. Ze zijn handig voor het toevoegen van zoetheid aan thee en dranken en kunnen ook worden gebruikt met andere natuurlijke zoetstoffen in verschillende recepten en zijn natuurlijk uitstekend voor het verzoeten van desserts.
stevia wordt erkend als een waardevol suikeralternatief en heeft een zeer zoete smaak, maar geen absorbeerbare suiker of calorieën vanwege de manier waarop de steviolglycosiden worden gemetaboliseerd. Het gebruik van stevia concentraten of hele bladpoeders met andere suikers zoals kokossuiker, ahornsiroop en rauwe honing, helpt de totale glycemische index te verlagen bij gebruik in recepten. Dit kan vooral belangrijk zijn voor diabetici, personen met overgewicht of mensen die gevoelig zijn voor schimmelinfecties.
Waarom uw eigen Stevia vloeibaar Extract maken?
leren hoe je stevia-extracten maakt is een zeer bevredigende ervaring en een goede manier om de kwaliteit van je gebruikte ingrediënten te reguleren. Ze kunnen niet alleen net zo zoet smaken als elk commercieel merk, maar zijn ook een upgrade vanuit voedingsoogpunt, vooral als ze afkomstig zijn van hele groene steviabladeren.de meeste merken maken gebruik van sterk geconcentreerde en geraffineerde extracten van het blad en hoewel deze een duidelijke verbetering zijn ten opzichte van de standaard kunstmatige suikers, zoals sacharine en aspartaam, zijn ze niet precies gemaakt van hele plantaardige elementen.
voor meer informatie over het gebruik van stevia als natuurlijke zoetstof, bezoek onze stevia pagina.
het andere waar je rekening mee moet houden bij het maken van je eigen zelfgemaakte vloeistof is de aanzienlijke besparing die je hiermee bereikt. Een twee ounce fles biologische stevia oplossing kan overal kosten tussen de 9-15 Dollar. Wanneer u de vloeistof vanaf nul maakt, kunt u letterlijk tot 10-20 keer dat bedrag maken voor dezelfde kosten of minder, afhankelijk van de gebruikte materialen.
We maken onze oplossingen meestal in pint-potten of 3oz-flessen, omdat een beetje ver gaat tot de dosering. Dit betekent dat u een back stock van vloeistof die potentieel Laatste u voor meerdere jaren zou kunnen hebben. Alcoholtincturen zullen vele jaren behouden blijven, terwijl water-of glycerine-gebaseerde stevia ‘ s veel minder houdbaar zijn. Om deze reden gebruiken we meestal 2-3 ounce potten bij het gebruik van water of glycerine als ze niet zo lang duren.
bovendien kunnen vloeibare Stevia-concentraten naar wens worden gearomatiseerd door een willekeurig aantal kruiden, bloemen en specerijen toe te voegen bij het maken van uw tincturen of extracten.
verschillende manieren om Vloeibaar Stevia-Extract te maken
Er zijn verschillende manieren om vloeibare stevia te maken, die gebruikt kan worden door druppels of druppelaars vol in dranken en recepten. Om deze oplossingen te maken kunt u in principe kiezen uit drie verschillende oplosmiddelen of combinaties van alle drie:
- alcohol
- zuiver water
- glycerine
Deze stoffen lossen het plantaardige materiaal of poeder op en houden het in suspensie.
hieronder hebben we verschillende recepten voor het maken van stevia-extract met behulp van deze verschillende menstruums met verse stevia, gedroogde bladeren, gemalen bladpoeder en witte stevia suiker.
Hoe maak je Stevia-Extract met Alcohol
alcoholtincturen
alcoholtincturen kunnen worden gemaakt met het verse, gedroogde of poedervormige groene blad of met geraffineerde extracten. We hebben de neiging om verse en gedroogde bladeren alleen te gebruiken bij het maken van oplossingen op basis van alcohol.
het groene poeder en witte kristallijne extracten zijn niet onze persoonlijke favorieten voor tinctuur, maar kunnen effectief worden gebruikt om dezelfde resultaten te bereiken. Ze hebben echter minder extractietijd nodig, meestal ongeveer 24 uur, om een zeer zoet eindresultaat te produceren. Het groene bladpoeder kan moeilijker volledig uit de alcohol te verwijderen zijn omdat het een residu creëert dat moeilijk uit te filteren is.
de alcohol werkt als een oplosmiddel om de zoete bestanddelen te extraheren. We gebruiken wodka maar je kunt ook andere likeuren gebruiken, zoals rum of brandy.
extracten op basis van Alcohol hebben een houdbaarheid van 4-6 jaar, wat een van de redenen is dat het vaak wordt gebruikt voor het tinctureren van kruiden. Alcohol creëert zeer krachtige oplossingen, die zowel geneeskrachtige als zoete kwaliteiten uit het blad halen.
Tinctuurconcentraten
Tinctuurconcentraten ondergaan hetzelfde extractieproces als de enkelvoudige tincturen, maar maken ook gebruik van warmte om de stevia-suikers te” concentreren ” en het alcoholgehalte te verdampen. Er zijn pluspunten en minnen aan deze procedure. Voor degenen die gevoelig zijn voor alcohol, heb je geen druppels vloeistof, maar de keerzijde is dat het verwarmen van de stevia een groot deel van zijn voedingswaarde vernietigt. Het hangt echt af van wat specifiek voor jou belangrijker is, omdat je de een voor de ander zult opofferen.
Stevia-Extract Recept (gebruik Alcohol)
ingrediënten:
- biologische wodka (ongeveer een pint)
- verse steviabladeren of gedroogde bladeren
De meetvereisten zijn vrij los als het gaat om het maken van steviatincturen, hoe meer blad je gebruikt, hoe zoeter het natuurlijk zal zijn. We proberen over het algemeen een pint size pot vol met verse bladeren te vullen of gebruik ongeveer 3/4 van een pint pot gedroogde bladeren omdat ze minder watergehalte hebben. Als alternatief kun je ook zowel verse als gedroogde bladeren in dezelfde tinctuur gebruiken, als je maar een kleine plant hebt.
richtingen:
- oogst de steviabladeren van de steviaplantsteel, spoel ze uit en laat ze drogen. Je kunt ze in stukken hakken of heel laten.
- verpak een glazen pint pot vol met verse, licht verwelkte steviabladeren (of gebruik 3/4 pint pot van het gedroogde blad).
- giet wodka over de bovenkant van de bladeren tot aan de lip, waardoor er ongeveer een 1/4″ ruimte tussen het alcoholgehalte en het deksel van de pot overblijft.
- plaats waspapier, zo groot als de opening van de pot, over de bovenkant en schroef het deksel stevig vast.
- bewaren op een koele, droge, donkere plaats gedurende 30-36 uur, waarbij de pot gedurende deze periode periodiek wordt geschud.
- smaaktest na 30 uur. Het zal donkerder van kleur zijn.
- wanneer de tinctuur volledig is, zeef het plantaardig materiaal uit met een fijnmazige zeef, notenmelkzak, kaasdoek of koffiefilter. (Het zal meestal een donkerdere groen-bruine kleur zijn bij het gebruik van wodka als oplosmiddel.)
- plaats in een geëtiketteerde 2-4 oz donker glazen druppelflesje voor gebruik in dranken en recepten.
- bewaar de resterende stevia in een geëtiketteerde glazen pot weg van direct licht op een koele plaats.
voor Alcoholconcentraat:
om de zoete eigenschappen te concentreren en het alcoholgehalte te verwijderen, kunt u de gefilterde tinctuur gedurende 20-30 minuten op een laag vuur verhitten in een glazen pot. Dit zorgt voor een dikke donkere en zoetere siroop-achtige consistentie. Het is belangrijk om de alcohol niet te koken, omdat het een deel van de zoetheid zal verminderen. Alcoholconcentraten zullen niet zo lang meegaan als rechte alcoholtincturen, omdat de alcohol als conserveermiddel werkt. Ze hebben meestal een houdbaarheid van maximaal drie maanden of langer wanneer ze gekoeld worden.
Hoe maak je Stevia-Extract met Water
om een vloeibare stevia-oplossing te maken met recht water, gebruiken we meestal het groene poeder of een wit poederextract. Beide hebben hun voor-en nadelen.
groene bladpoeders zijn hoger in voedingscomponenten en zijn een volkuiersuiker die potentieel beter is voor het lichaam op lange termijn. Echter, deze poeders, gemalen van de gedroogde bladeren, hebben de neiging om een sterke afdronk.
deze donkergroene versie kan worden gemaakt door het poeder in heet water te injecteren of een onverwarmde oplossing te maken, afhankelijk van uw voorkeur. We gebruiken liever versgemalen gedroogde steviabladeren en in tegenstelling tot gekochte pre-poederblaadjes. de witte stevia suikers, zoals die van Omica Organics, lossen beter op in water en hoeven niet uitgefilterd te worden.bovendien zijn ze voor sommige mensen beter verteerbaar. Je hoeft ook niet zo veel per recept te gebruiken, omdat ze sterk geconcentreerd zijn in steviolglycosiden. Dit type vloeibaar concentraat is zeer eenvoudig te maken en vereist geen warm water infusie.
hoewel deze variëteit dichter bij vervaardigde stevia-vloeistoffen ligt, is het veel goedkoper om zelf te maken.
bij het maken van water gebaseerde stevia oplossingen is het soms goed om een beetje alcohol of glycerine te gebruiken om het te behouden.
Stevia-Extract Recept (gebruik Water en Stevia suiker)
ingrediënten:
- gedestilleerd of zuiver gefilterd water
- 1-2t steviawit kristallijne suikerextract
- een druppelaar van glycerine of alcohol (facultatief)
- 2oz glazen druppelflesje
gebruiksaanwijzing:
- plaats water in de druppelflesje en laat wat ruimte aan de bovenkant.
- voeg indien nodig stevia suiker toe met behulp van een kleine trechter.
- schudden met deksel om de suiker op te lossen.
- voeg indien gewenst een druppelaar glycerine of alcohol toe als conserveermiddel.
- bewaren in de koelkast.
Stevia-Extract Recept (met Behulp van Water en Groen Poeder)
Ingrediënten:
- 3 ounce jar gedestilleerd of zuiver gefilterd water
- 1T groene poeder stevia
- een druppelaar van glycerine of alcohol (optioneel, maar aanbevolen)
Gebruiksaanwijzing:
- Plaats groene poeder in een schone glazen 3oz pot, zoals een kruid pot.
- giet semi-heet (of kamertemperatuur) water in de pot, waardoor er een kleine ruimte aan de bovenkant overblijft.
- roer kort en steil met een los deksel.
- na afkoeling schudden met deksel erop.
- laat gedurende 24 uur op een koele, donkere plaats zitten en schud periodiek.
- filtreer poeder door een fijnmazige zeef of notenmelkzak.
- voeg indien gewenst 2 druppelaars glycerine of alcohol toe als conserveermiddel.
- plaats in een druppelflesje en etiket.
- bewaar de oplossing in de koelkast.
Hoe maak je stevia-Extract met behulp van glycerine
om glycerine stevia-tincturen te maken gebruiken we gedroogde bladeren, maar je kunt ook het verse blad, poeder of witte extract gebruiken. Plantaardige glycerine, of glycerol, is een heldere, geurloze vloeistof met een zoete smaak en de consistentie van een dikke siroop. Het wordt vaak gebruikt onder herbalists als alcoholvervanging bij het tinctureren van kruiden. Het is een 3-koolstof suiker alcohol vergelijkbaar met xylitol en de erythritol suiker gevonden in Lakanto zoetstof.
het gebruik van glycerine als oplosmiddel in plaats van alcohol kan geschikter zijn voor mensen met alcoholgevoeligheid. Vloeibare stevia op basis van Glycerine heeft over het algemeen een kortere houdbaarheid dan alcohol, maar duurt meestal een jaar of meer in de koelkast.
omdat het oplosbaar is in water, kan het ook worden gebruikt als conserveermiddel bij het maken van oplossingen op waterbasis. Bij de aankoop van glycerine is het belangrijk om hoogwaardige biologische glycerine afgeleid van plantaardige vetten te gebruiken, niet dierlijk vet zoals tarrow. ( * ) Bergroze kruiden heeft een van de beste die we hebben ontmoet.
Stevia-Extract Recept (het Gebruik van Glycerine en Water)
Ingrediënten:
- 1/4C gedestilleerd of gefilterd water
- 3/4C organische glycerine (ongeveer een liter)
- verse stevia bladeren en de gedroogde bladeren
- een pint glazen pot
- 1-2 droppers van alcohol (optioneel)
Routebeschrijving:
- Oogst van de stevia bladeren van de stevia plant stam, wassen en laten drogen, indien nodig. Je kunt ze in stukken hakken of heel laten.
- verpak een glazen pint pot vol met verse, licht verwelkte steviabladeren, of gebruik 3/4 een pint pot van het gedroogde blad.
- giet glycerine over de top van de bladeren ongeveer 3/4 vol en laat ruimte voor het water.
- voeg warm of kamertemperatuur water, vullend tot bijna de top, waardoor een kleine ruimte.
- plaats waspapier, iets groter dan de grootte van de opening van de pot, over de bovenkant en schroef het deksel stevig vast.
- schudden om het water met glycerine te mengen.
- laat 36-48 uur zitten en schud de pot gedurende deze tijd periodiek.
- smaaktest na 30 uur. Het zal donkerder van kleur zijn en de bladeren met losse wat van hun groene pigmentatie.
- wanneer de tinctuur volledig is, zeef het plantaardig materiaal uit met een fijnmazige zeef, notenmelkzak, kaasdoek of koffiefilter. (Het zal meestal een donkerdere groen-bruine kleur zijn bij het gebruik van wodka als oplosmiddel.)
- plaats in een geëtiketteerde 2-4 oz donker glazen druppelflesje.
- bewaar de resterende stevia in een geëtiketteerde glazen pot weg van direct licht op een koele plaats of in de koelkast voor maximale houdbaarheid.
Stevia-Extract Recept (Met Glycerine en Gedroogd Blad)
Ingrediënten:
- 1 1/2oz van glycerine
- 5T gedroogde bladeren
- gedestilleerd of gefilterd water
- 3oz glazen pot
Gebruiksaanwijzing:
- Vul een 3oz glazen pot half-vol glycerine.
- voeg de gedroogde bladeren toe.
- giet water bij kamertemperatuur naar de bovenkant van de pot, waardoor er een kleine ruimte overblijft.
- Goed schudden met een strak deksel.
- laat tinctuur tussen 36-48 uur.
- Zeef De bladeren uit met een fijnmazige zeef of notenmelkzak.
- fles in een druppelpotje en etiket.
- opslaan op een koele donkere locatie.
toevoegen van smaakstoffen aan Stevia vloeibare concentraten
Het is ook mogelijk om verschillende met smaak gevulde kruiden en specerijen toe te voegen aan zelfgemaakte stevia-extracten. Dit is heel gemakkelijk te bereiken door ze simpelweg op te nemen in een van de bovenstaande recepten voor het tinctureringsproces.
Dit kan de natuurlijke aroma ‘ s van kaneelstokje, sinaasappelschil, steranijs, venkelzaad, vanilleboon, lavendelbloesem, cacaoboon, rozenblaadjes en verse muntblaadjes omvatten. Als alternatief kunt u ook gebruik maken van food grade essentiële oliën of natuurlijk gearomatiseerde extracten.
het kweken van je eigen Stevia Plant
we promoten altijd het kweken van je eigen voedingsmiddelen en superfoods waar mogelijk en er gaat niets boven het oogsten van je eigen verse stevia om je tincturen en oplossingen te maken.
de stevia plant wordt goed verdragen in veel semi-aride klimaten boven vriestemperaturen. Het is een makkelijk te kweken plant en is van nature bestand tegen vele potentiële plagen en ziekten. Omdat het zaad moeilijker direct te ontkiemen is, met ongeveer 10% slagingspercentage, adviseren wij meestal om een zaailing start te kopen of een uitsnijding van een andere plant te gebruiken.
soms zijn starts beschikbaar bij lokale kwekerijen, afhankelijk van waar u woont, maar ze kunnen ook per post worden besteld. De bladeren worden geoogst na de zomermaanden wanneer ze op hun hoogtepunt zijn. Het sterft meestal terug bij de eerste harde vorst, maar het volgende jaar ontwikkelen de bladeren zich aan de basis van de plant als de temperaturen niet te ver onder het vriespunt komen.