zoals met elke positie op het honkbalveld, zijn er bepaalde dingen die een speler moet doen om zichzelf in de beste positie te plaatsen om te slagen. Het vangen van een vliegbal lijkt misschien een vrij eenvoudig ding om te doen, maar er is veel dat gaat in het zetten van je lichaam in de positie om die vangst te maken.
spelers moeten voorbereid zijn wanneer de werpster is ingesteld om de worp aan de slag te leveren. Ze moeten zich bewust zijn van niet alleen waar de bal wordt geraakt, maar wat de situatie is op het veld moet de bal worden geraakt om hen. Bijvoorbeeld, zijn er lopers op de honken en zo ja, waar de worp moet gaan nadat de bal is gevangen?
laten we dus niet alleen het fysieke deel van het vangen van een flyball behandelen, maar ook het mentale deel dat de outfielder moet gebruiken.
Ready Position
zoals hierboven vermeld, moet een outfielder naar een atletische en evenwichtige ready positie komen net voordat de werpster de bal aflevert. Dit zal ervoor zorgen dat de speler in staat om te beginnen snel in de richting van de geslagen bal zal zijn.
lees de bal
zodra u in de klaarstand bent en de bal is geraakt, moet de Velder snel aflezen waar de bal volgt. Is het rechts of links van hen geraakt? Is het kort of lang? Dit wordt ook wel aangeduid als het krijgen van een goede sprong op de bal. De beste outfielders zijn vaak degene die de beste en snelste leest kan maken.
ga onder de bal
spelers willen zich onder de bal positioneren en met een duidelijk zicht op de bal te allen tijde. De speler moet zijn handschoen niet direct voor zijn gezicht leggen omdat dit het zicht op de bal kan blokkeren. Ze moeten de bal vangen aan de handschoenzijde van het hoofd. Of beide handen moeten worden gebruikt, staat ter discussie, omdat sommige coaches het gevoel hebben dat de werphand ook het zicht van de speler kan belemmeren. Spelers moeten de bal helemaal in de handschoen kijken.
Body Position
de speler moet zijn lichaam niet alleen onder de bal plaatsen, maar ook in een positie waar hij klaar is om een snelle release te maken. Dit is uiteraard belangrijker met lopers op de honken en een worp is nodig om de tegenstander te stoppen met oprukken. Spelers moeten in evenwicht zijn en hun benen eronder hebben zodat ze snel van de vangst naar de worp overgaan. Indien mogelijk kunnen ze ook staan een paar stappen achter de fly ball en dan beginnen wat voorwaartse momentum als ze de bal vangen en laat de worp.
Footwork
zodra de benen van de speler onder hen zijn en ze de vangst voltooien, moeten ze snel overschakelen naar de worp. Benen moeten iets verder dan schouderbreedte uit elkaar liggen. Om de worp te maken, voetenwerk is belangrijk. Als ze de bal verplaatsen naar hun hand gooien en lijn hun lichaam naar het doel, zullen ze drie stappen te nemen en laat de bal. Dit zorgt voor een sterke worp vanuit een evenwichtige positie. Spelers moeten de drie-staps release oefenen, zodat ze consistentie hebben ontwikkeld.
communicatie
hoe vaak heb je een fly bal laten vallen tussen fielders omdat ze dachten dat de andere het spel zou maken. Spelers moeten communiceren wat er zal gebeuren in bepaalde situaties. Outfielders zouden bijvoorbeeld altijd voorrang moeten hebben op infielders en de midveldster zou ook voorrang moeten hebben op de andere outfielders. Wanneer er onzekerheid is, moet een speler meerdere keren roepen “Ik heb het” wanneer het aanroepen van andere fielders uit. Communicatie is cruciaal.
Bekijk hier onze nieuwe T-shirts:Baseball Zone T-Shirts spelsituatie
Outfielders moeten niet alleen weten waar de bal naartoe gaat, maar ook waar hij na de vangst heen moet. Dit is niet iets waar je een fractie van een seconde over moet beslissen. Weet welke basis de bal moet gaan en probeer altijd de cutoff man in de borst te raken.
Dit zijn enkele van de belangrijke fysieke en mentale vaardigheden die nodig zijn als outfielder en bij het voorbereiden om vliegballen te vangen. Met behulp van deze vaardigheden en het beoefenen van hen zal u helpen een betere outfielder.
Baseball situaties Quiz
kent u de essentie van baseball situaties met lopers op en de bal in het spel gezet? Neem onze honkbal situaties quiz en test uw kennis!
Meer Honkbal Quizzen
Meer quizzen hier: Honkbal Quizzen
Voor Coach Dan ‘ s Boek Met meer Dan 200 Tips
Aanbieding
Speciale korting voor lezers MYB: Get over 200 baseball drills, 100 videos and dozens of practice plans with a Baseball Zone Membership. Use discount code “HOMERUN” for 25% off today. Sign up now.
Get Our Free Baseball Drills & Skills eBook!
Get Our Free Drills & Skills eBook!
Voer hieronder uw voornaam en e-mailadres in om ons gratis eBook te krijgen dat boordevol goede informatie en oefeningen zit.
Leer Meer
De essentiële Uitrusting voor Uw Honkbal-Speler
het Raken van de Mechanica Video ‘ s
het Aanleren van basisvaardigheden Pitching Mechanica
Essentiële Honkbal Raken Boren
Wedstrijd Basis en Fundamenten
Geavanceerde Outfielder Vaardigheden
Wedstrijd Defensieve Strategie en de Speler Positionering
Defensieve Situationele Verantwoordelijkheden Door Honkbal Posities
Alle 200+ van Onze Artikelen