Moringa voor een gezonde huid: 3 Doe-het-zelf recepten die je moet proberen!

Moringa biedt zoveel voordelen voor het hele lichaam. Wist u dat moringa kan helpen bij het ondersteunen van een gezond immuunsysteem, het verbeteren van de energie, en zelfs de schildklierfunctie te ondersteunen? Niet alleen ondersteunt moringa onze gezondheid intern, maar het helpt ook het lichaam extern te ondersteunen via de huid. de moringaboom wordt traditioneel gebruikt door mensen in India en Ghana als meer dan alleen een voedzame voedselbron. De zaden, bloemen en schors worden ook gebruikt in medicijnen, thee, en zelfs voor haar en huid. Hier zijn 5 manieren waarop moringa de gezondheid en het uiterlijk van de huid ten goede komt.

We bieden drie eenvoudige doe-het-zelfrecepten voor moringa huidverzorging aan in de tweede helft van dit bericht!

5 redenen Moringa is goed voor je huid

als je klaar bent voor de doe-het-zelfrecepten, scroll dan naar het tweede deel van dit artikel! We zullen eerst een beetje van de gezondheidsachtergrond, het aanbieden van inzicht in waarom moringa is zo goed voor uw huid.

Moringa stimuleert de natuurlijke collageenproductie van de huid.

Moringa bevat veel vitamine C, een essentiële voedingsstof voor het lichaam om op natuurlijke wijze collageen aan te maken. Collageen helpt de huid een jonger uiterlijk te geven door de structuur van de huid te ondersteunen. Meer collageen in de huid helpt om de stevigheid van de huid te verhogen en het uiterlijk van rimpels te verminderen. Vitamine C stabiliseert collageen omdat het een cofactor is voor het enzym dat verantwoordelijk is voor het vastzetten en cross-linken van collageenvezels.

Moringa kan tekenen van vroege veroudering vertragen.

hoewel de vitamine C in moringa helpt om collageen en het uiterlijk van de huid extern te ondersteunen, speelt het ook intern een belangrijke rol. Naarmate het lichaam ouder wordt, wordt het minder effectief bij het neutraliseren van de vrije radicalen die beginnen op te bouwen in het lichaam. Vrije radicalen van oxidatieve stress veroorzaken schade aan verschillende organen en weefsels in het lichaam, waaronder de huid.

daarom is het verhogen van antioxidanten belangrijk voor het behoud van een jeugdige gloed en uitstraling van de huid. Vitamine C is een van de meest krachtige antioxidanten, samen met vitamine A en B, die moringa ook bevatten. Moringa staat ook bekend om zijn anti-inflammatoire eigenschappen die ook helpt om oxidatieve stress en vrije radicalen te verminderen.

Moringa kan de droge of vette huid helpen.

of de huid nu vettig of droog is, de eigenschappen van moringa kunnen beide huidtypen ten goede komen. De hoge antioxidanten in moringa hierboven vermeld, helpt het lichaam over te schakelen van een staat van stress naar een toestand of reparatie, het verplaatsen van sympathische zenuwstelsel naar het parasympathische zenuwstelsel. Deze down regulatie van de stressrespons vermindert de ontstekingsmarkers die de productie van olie veroorzaakt.

voor een drogere huid kunnen de B-vitamines in moringa helpen fungeren als een natuurlijk bevochtigingsmiddel dat vocht in de buitenste laag van de huid vasthoudt en behoudt. De olie in moringa kan zelfs in het huidweefsel doordringen en vocht binnen brengen.

Moringa kan helpen bij acne.

De meeste breakouts worden veroorzaakt door talg, een olieachtige secretie, van de talgklieren die zich vermengen met dode cellen en poriën blokkeren. Aangezien moringa kan helpen bij het verminderen van de olieproductie op de huid, dit helpt bij het verminderen van de opbouw die de poriën blokkeert. Bovendien, moringa helpt om de hormonen in evenwicht te brengen en de negatieve effecten van stress te verminderen als gevolg van de hoge antioxidant inhoud. Hormoononevenwichtigheden en verhoogde spanning worden beide geassocieerd met acne.

Moringa kan wondgenezing ondersteunen.

hoewel dit (nog) niet wetenschappelijk bewezen is, zijn er studies die erop wijzen dat moringa een effect heeft op wondgenezing. We weten allemaal dat als een puistje wordt geslagen, het vaak erger wordt voordat het beter wordt. Dit komt omdat een open wond of snee op de huid het kwetsbaar maakt voor bacteriën en infecties. Moringa kan helpen met wondgenezing vanwege het effect dat het heeft op de collageenproductie.

3 DIY Moringa Skin brouwsels

inmiddels bent u waarschijnlijk uitgelezen om een zakje moringa poeder te openen en aan de slag te gaan! Wij bieden drie eenvoudige manieren om moringa te gebruiken in uw ” home spa.”Geniet!

Moringa avocado Gezichtsmasker

Moringa is rijk aan vitamine A, C, E en antioxidanten. Niet verwonderlijk, al deze gezonde voedingsstoffen zijn ook geweldig voor uw huid. Creëer een dik, luxueus Moringa gezichtsmasker om je huid alle voedingsstoffen te geven die nodig zijn voor een natuurlijke, gladde en stralende gloed.

ingrediënten:

• 1 eetlepel Kuli Kuli Moringa poeder
• 1/2 avocado, gepureerd
• 1 eetlepel rauwe honing
• 1 theelepel citroensap of water

richtingen

1. Meng alle ingrediënten samen in een kom.
2. breng het masker gelijkmatig aan op uw gezicht als masker, vermijd voorzichtig de ogen.
3. laat 15-20 min.
4. spoelen met warm water voor een verfrissende en gevoede huid.

Als u een ander Moringa gezichtsmasker wilt proberen, zijn we dol op dit doe-het-zelf recept van Mindbodygreen. Als een gezichtsmasker niet goed werkt voor u, aanpassen en personaliseren recepten.

de huid van sommige mensen reageert heel goed op honing en avocado, terwijl anderen meer geluk hebben met bananen en yoghurt!

Ancient Moringa Triple Blemish Blaster

Moringabladeren die buiten consumptie worden gebruikt, staan bekend om hun antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Tea tree olie en honing worden ook al eeuwenlang gebruikt voor hun antibacteriële eigenschappen.

De meeste Instant blemish remover crèmes op de markt hebben de neiging om je huid uit te drogen, dus de banaan in dit recept helpt om alle ingrediënten gecombineerd en gehydrateerd te houden, zonder je gezicht uit te drogen. Deze anti-bacteriële, acne-bestrijding combo zal uw vlekken onder controle te houden.

bestanddelen:

• 1/2 bananenpuree
  1 eetlepel moringapoeder (1 enkele portieverpakking
• 1 eetlepel honing
• 2 theelepel tea tree oil

richtingen

1. combineer alle ingrediënten in een kleine kom.
2. ruim toepassen op probleemplekken.
3. 15-20 minuten laten intrekken en afspoelen met warm water.
4. Herhaal indien nodig

Dit is een natuurlijke smetblaster die niet alleen goed ruikt, maar ook glad en hydraterend is voor uw huid.

Moringa havermout Exfoliërende lichaamsscrub

De Winter komt eraan, samen met droge armen en benen. Wat is een betere manier om winterdroging te bestrijden dan de klassieke kalmerende havermout scrub met de ontgrendelde geheimen van moringa om de vitamine E-niveaus voor je gevoelige huid te verhogen?

droge en gevoelige huid kan gevoelig zijn voor ontstekingen, vooral bij veelvuldig scheren. De toegevoegde moringa bevat ontstekingsremmende en antibacteriële functies om rode en jeukende huid te helpen voorkomen.

kokosolie en havermout werken beide als een verzachtend middel om te helpen verzachten terwijl suiker uw huid exfolieert.

bestanddelen:

• 1 kopje ouderwetse haver
• 2 eetlepels moringapoeder (2 enkele portieverpakkingen)
• 1 kopje gegranuleerd
• 1/2 kopje kokosolie

/li>

richtingen

1. haver verwerken tot meelachtige of in kleine stukjes.
2. mengen in moringapoeder en suiker.
3. voeg kokosolie toe en meng tot goed gecombineerd.
4. bewaren in een luchtdichte verpakking gedurende maximaal 1 maand. Geniet ervan!

We hopen dat u geniet van deze drie eenvoudige doe-het-zelf-gezichtsmaskerideeën! Het geheime ingrediënt elke keer? Moringa! De superfood is uitstekend in het voeden van het lichaam van binnenuit.

op een gezonde, gelukkige en stralende huid! Heb je een van deze DIY moringa gezichtsmaskers geprobeerd? Dit artikel is geschreven door Ada Yim en Shannon Miller.

Volg ons @kulikulifoods zodat we enkele van uw favoriete manieren kunnen zien om dit superfood toe te voegen aan uw haarverzorgingsroutine.