als het gaat om supplements, heb je twee basisopties, natuurlijk en synthetisch. Er zijn critici en voorstanders van beide soorten, dus het is belangrijk om zelf te beslissen welk type het beste is voor u en uw levensstijl. De manier om dat te doen is om meer te leren over natuurlijke supplementen versus synthetische supplementen en hoe ze verschillen.
Wat zijn synthetische supplementen?
wetenschappers zullen u vertellen dat synthetische supplementen identiek zijn aan vitaminen en mineralen die in voedsel worden aangetroffen. Dat is natuurlijk onmogelijk, aangezien synthetische vitaminen en mineralen in een laboratorium worden verwerkt, terwijl natuurlijke vitaminen en mineralen worden afgeleid van stoffen. Je lichaam kan het verschil zien, zelfs als een microscoop dat niet kan.synthetische supplementen bevatten weinig of geen natuurlijke ingrediënten. Sommigen beweren 10% natuurlijke vitamines te bevatten, maar de rest van de ingrediënten zal uit een lab komen. De” ingrediënten ” van synthetische supplementen zijn chemische stoffen die in een lab worden geconstrueerd. Ze kunnen er natuurlijk uitzien, voelen en smaken, maar je lichaam kan niet—waarschijnlijk niet—synthetische supplementen absorberen op dezelfde manier als je lichaam natuurlijke supplementen zou absorberen.
Wat zijn natuurlijk Supplement?
natuurlijke supplementen zijn geconcentreerde vitaminen en mineralen die uitsluitend uit planten worden verkregen. Terwijl ze worden vervaardigd in een lab voor sterilitypurposes, ze zijn niet gemaakt in een lab. De natuur doet de creatiemet natuurlijke supplementen. Natuurlijke supplementen zijn zo dicht bij de natuur als je canget zonder het eten van de werkelijke plant. Met natuurlijke supplementen kunt u geconcentreerde hoeveelheden vitaminen en mineralen innemen. Ze stellen je ook in staat omvitaminen en mineralen uit plantaardig voedsel te krijgen waar je misschien geen toegang toe hebt, vanop afstand plaatsen.
waarom natuurlijke supplementen gebruiken?
in de loop van jaren van uitputting van de bodemvoorraden en vergiftiging van het land met onkruidverdelgers en pesticiden, is een groot deel van de groeiende grond uitgeput van nutriënten. Dit betekent dat zelfs als je alles doet wat in je macht ligt om gezond te eten, je misschien niet de zelfde hoeveelheid vitaminen en mineralen krijgt die je voorouders deden toen ze dezelfde dingen aten. Het is bijna alsof je voedingsstoffen verwaterd krijgt. Naturalsupplements bevatten geconcentreerde hoeveelheden van dezelfde vitaminen en mineralen die worden gevonden in natuurlijke voedingsmiddelen. Wanneer u uw dieet aan te vullen met natuurlijke supplementen, krijg je de werkelijke voeding die je zou moeten hebben ontvangen van het eten van een gezonde, plantaardige voeding.
hoe het lichaam reageert op synthetische vitaminen
een goed voorbeeld hiervan is vitamine B2. Veel mensen krijgen hier niet genoeg van in hun dieet. Natuurlijke supplementen met vitamine B2 worden echter gemakkelijk door het lichaam opgenomen. De synthetische versie van vitamine B2 is gemaakt met azijnzuur, bacteriën en stikstof. Het lichaam heeft een harde tijd absorberen van de synthetische versie en veel van het wordt doorgegeven in lichamelijke afval.
bij het innemen van supplementen is het essentieel om de supplementen te kiezen die het lichaam gemakkelijk opneemt,degenen die het meest lijken op het eten van hele voedingsmiddelen. Alleen u kunt beslissen of natuurlijke of synthetische supplementen geschikt zijn voor u. Maar houd de bovenstaande informatie in gedachten bij het kiezen van uw supplement merk.