neem de Extreme Trypophobia Test

iedereen voelt zich van tijd tot tijd angstig, bang en ongemakkelijk. Mensen ervaren angst elke dag bij het starten van een nieuwe baan, het plannen van een reis, of een bezoek aan een arts. Je voelt je trillend, je handpalmen zweten, en je hart begint plotseling heel snel te kloppen. Nelson Mandela heeft eens gezegd: de dappere man is niet hij die niet bang is, maar hij die die angst overwint. We mogen echter nooit de angst onderschatten. In tegenstelling tot algemene angst die elke dag kan worden ervaren, angst kan veranderen in een fobie en voorkomen dat iemands vermogen om activiteiten van het dagelijks leven uit te voeren. Soms kan die angst zich op de meest obscure manieren manifesteren.

trypofobie kan dat soort angst veroorzaken. De meeste mensen met trypofobie wisten niet dat ze het hadden tot ze de Extreme trypofobie Test deden. Deze test bombardeert zijn kijkers met willekeurige beelden van clusters van gaten. Ja, je hebt het goed gehoord! Extreme blootstellingstherapie! Dit type fobie wordt beschreven als een angst voor gaten, en mensen die lijden aan dit soort fobie worden Trypofoben genoemd. Het is tal van kleine gaten of objecten die gaten op zichzelf die ernstige paniekaanvallen kunnen produceren. Andere gevoelens die u kunt ervaren zijn zweten, trillen, snelle hartslag, jeuk, ongemak, misselijkheid, agressie, braken, enz. Sommige patiënten beginnen zelfs te huilen of worden zeer agressief wanneer ze clusters tegenkomen op gaten zoals lotuszaad, honingraat en gaten in de kaas of op een koffieroom. Dus als je dit soort ongemak ervaart als je naar deze dingen kijkt, heb je misschien trypofobie.

de trypofobie-test die viraal ging

mensen die aan trypofobie lijden voelen zich ongemakkelijk wanneer ze kijken naar een oppervlak met kleine, gecomprimeerde gaten. Een video die onlangs op YouTube werd gepubliceerd, maakte mensen die niet wisten dat ze trypofobie hadden ernstig van streek. Misschien klinkt het niet als iets verschrikkelijks, maar trypofobie treft een meerderheid van de wereldbevolking ernstig. Blijkbaar, zelfs een glimp van een groep van dicht verdichte kleine gaatjes kan paniekaanvallen veroorzaken, oncontroleerbare jeuk en misselijkheid, en een verontrustend gevoel bij patiënten.. Wil je weten of je trypofobie hebt? Een prominente Youtuber heeft een videoclip opgezet met instructies en afbeeldingen om zelf trypofobie te diagnosticeren. Hij wist niet dat zijn video viraal zou gaan op YouTube. Met meer dan 3 miljoen views (en nog steeds tellend) mensen nog steeds negatief worden beïnvloed door deze test. De meeste kijkers van deze video konden de test niet eens afmaken. Ongeveer 80% van de kijkers kon niet de hele clip bekijken vanwege het feit dat ze verschillende niveaus van trypofobie ervaren.

dus waar gaat de trypofobie test eigenlijk over?

de procedure is vrij eenvoudig te volgen, het enige wat u hoeft te doen is in een comfortabele stoel te zitten en zo veel mogelijk foto ‘ s zo lang mogelijk te kijken. De foto ‘ s variëren op niveaus van . De tijd die respondenten nodig hadden om de enquête in te vullen was twee minuten en 30 seconden. Om te bepalen of je een Trypofoob bent, hoef je alleen maar de seconden tot het einde van de videoclip te tellen en niets te vullen. Elk beeld werd getoond voor een willekeurig interval tussen 2 en 30 seconden. De auteur van de clip deed ook de volgende suggesties:
– Ontspannen, schouders, ellebogen dicht bij het lichaam
– Armen parallel aan de vloer rust op de arm ondersteuning
– de Rugleuning moet de ondersteuning van de lage rug
– ondersteuning van de Rug moet op een 105 graden op het zadel
– de Bovenkant van het scherm op ooghoogte
– Sit back-dijen moet volledig rust op de stoel
– Achterkant van de benen (kuiten) moet op een 90-110 graden hoek aan de achterzijde van de dijen
– Zolen van de voeten moeten plat op de vloer

Tijdens de er werden beelden getoond, het is belangrijk dat je de juiste houding hebt en dat het scherm op ooghoogte wordt aangepast. De test was uitsluitend bedoeld voor educatief gebruik en werd niet professioneel toegediend. De resultaten van de trypofobie-test waren fascinerend. Om dit soort effect te produceren, maakte de auteur een diavoorstelling van foto ‘ s die meestal dienen als sterke trypofobie triggers. Het begon met foto ’s van een gat op een appel en honingraat, het ging verder met meer angstaanjagende foto’ s zoals baby padden knallen uit de huid van hun moeder. De auteur gebruikte een aantal andere triggers zoals lotus zaad pod die het meest geassocieerd beeld met trypofobie of de angst voor cluster van gaten. De videoclip bevat ook een aantal foto ‘ s die we ons niet eens konden voorstellen dat ze walgelijk zijn of de angst voor gaten produceren zoals beluchte chocolade, bubbel in een koffieroom of deeg. Naast foto ’s met gaten op de huid van dieren, waren de foto’ s met gephotoshopte gaten op de huid van mensen en die van sommige ziekten degenen die belangrijke reacties veroorzaakten.

vaak voorkomende symptomen en reacties

de reacties van de kijkers waren ondenkbaar. Terwijl sommige van hen commentaar schreven als: “maakte me niet jeuken, ik wilde gewoon om te kiezen of te vernietigen ze allemaal. Ik ben niet bang voor gaten en clusters. Ze maken me ongemakkelijk en Ik wil ze vernietigen. Al zo sinds ik jong was. Ik heb er een van mijn moeders cactus door vernietigd. “, een grote meerderheid van hen eigenlijk ervaren grote ongemak en angst voor gaten. De meesten van hen waren niet klaar met het bekijken van de video tot het einde. De gemiddelde tijd voor mensen die naar deze foto ‘ s keken was van 7 seconden tot 30 seconden. Sommige reacties waren 25,18 seconden, 30,97 seconden, 17 seconden etc. De symptomen die Trypofoben over het algemeen ervaren zijn:
– een gevoel van angst en ongemak,
– paniekaanvallen,
– Het gevoel dat er iets op uw huid kruipt,
– jeuk
– walging,
– angst,
– zweten,
– misselijkheid,
– verhoogde hartslag
– lichaamsbeven etc.

de deelnemers die de videoclip bekeken hebben maakten opmerkingen zoals” My arm went numb “of” I want to destroy those disgusting holes! En ik voelde me misselijk toen ik dit zag en overal jeuk”. Voor het eerst ontdekten sommigen dat deze angst een echte naam heeft en het heet trypofobie. Na het afronden van de trypophobia test zei een van de deelnemers: “ik wist eerlijk gezegd niet dat er een naam voor was of dat andere mensen dit probleem hadden. Mensen begrepen niet wat ik bedoelde toen ik zei dat clusters (die ik meestal gewoon zeggen “c-woorden,” aan mijn vrienden die weten) doodsbang en walgde me uit, anders dan sommige toegeven dat ze waren mild grof voor hen.”De symptomen zoals jeuk, walging, en de drang om de gaten te vernietigen werden het meest uitgedrukt.

wat zeggen wetenschappers over trypofobie?trypofobie is niet erkend door de American Psychiatric Association en studies die tot nu toe werden uitgevoerd hebben geen concrete antwoorden gegeven over dit soort angst voor gaten. Nieuwe psychologische theorie is van mening dat dit type fobie wordt veroorzaakt door verschillende dodelijke ziekten die mensen hebben getroffen door de geschiedenis. Namelijk, veel infectieziekten veroorzaken ronde vormen op de huid (mazelen, tyfus, rodehond, enz.) dat mensen ervaren als ongemakkelijk en uiterst ongemakkelijk verschijnselen als gevolg van het uiterlijk van het menselijk lichaam. Er zijn aanwijzingen dat de angst voor dergelijke cirkelvormen evolutionair was.

wetenschappers hebben trypofobie niet geclassificeerd als een echte fobie

namelijk, giftige dieren zijn altijd een teken van alertheid en gevaar geweest, en de beste voorbeelden zijn giftige slangen of het beeld van octopus geassocieerd met lotus zaad pod. Sommige wetenschappers geloven dat ongemak te wijten is aan het feit dat mensen een grotere hoeveelheid inspanning en zuurstof nodig hebben om deze beelden te verwerken. De meest recente studie gepubliceerd in PeerJ (https://peerj.com/articles/4185/) en uitgevoerd door een team van psychologen aan de Emory University gebruikt eye-tracking technologie, het meten van elke vorm van verandering in de grootte van de leerling wanneer trypofoben keek naar de trigger foto ‘ s. Zij concludeerden dat ” bevindingen, echter, suggereren dat de fysiologische onderbouwing voor deze reacties zijn verschillend, hoewel de Algemene aversie kan worden geworteld in gedeelde visuele-spectrale eigenschappen. Het fenomeen, dat waarschijnlijk een evolutionaire basis heeft, kan vaker voorkomen dan we beseffen.”

hoewel wetenschappers Geen antwoorden hebben op alle vragen over trypofobie, maak je geen zorgen, er zijn nog steeds veel manieren om dit type fobie te behandelen. De meest effectieve vormen van behandeling zijn blootstellingstherapie, systematische desensibilisatie en cognitieve gedragstherapie gecombineerd met een aantal andere psychologische therapieën. Deze psychotherapieën richten zich op het veranderen van de reactie van mensen op een trigger object of situatie die de angst veroorzaakt. De patiënten worden geleidelijk aan deze voorwerpen blootgesteld om de spanning, het ongemak, en de bezorgdheid te verminderen die door clusters van gaten wordt veroorzaakt. Trypofoben kunnen hulp zoeken bij een psycholoog, en gebruik maken van een aantal ontspanningstechnieken (diepe ademhalingsoefeningen), fysieke activiteit en oefeningen voor het beheer van angst. Het is het beste om advies in te winnen bij een arts die in staat zal zijn om symptomen te identificeren en een adequate behandeling aan te bevelen.we ervaren allemaal angsten. Om ze te overwinnen is om macht over jezelf te krijgen. Dus het beste wat je kunt doen is ze onder ogen zien omdat de angsten die we niet onder ogen zien onze grenzen worden. Angst heeft twee betekenissen: alles vergeten en rennen of alles onder ogen zien en opstaan. De keuze is aan jou.doe de test nu!