Pittige koude Tofu: 5 minuten Recept

gedurende de eerste helft van mijn kindertijd groeide ik op in een diverse buurt. Een paar zomers gingen mijn zus en ik elke dag naar het huis van mijn vriend Reema terwijl mijn ouders aan het werk waren. Tijdens de lunch legde haar moeder kranten neer op de vloer van de woonkamer, waar we hummus aten, gevulde druivenbladeren, ingemaakte paprika ‘ s, gebakken aardappelen en tabbouleh.na de lunch zaten haar vader en oom in de garage met hun waterpijpen terwijl we naar de Krauszers van haar vader gingen om een gratis choco taco of havermoutroomtaart te halen. Goede tijden.we verhuisden naar een andere stad net voordat ik de acht–klas binnenkwam-een stad waar de leraren Me Jennifer of Evaline bleven noemen (de enige twee andere Aziatische 13-jarige meisjes binnen een straal van twintig mijl), en waar ik, de eerste keer dat ik bij een nieuwe vriend dineerde, een plakje kaas pizza, melk en een centrum vitamine voor het diner had.ik weet niet zeker of het het Centrum was dat het deed, of misschien dat grote glas volle melk, maar ik begon door een mijn-grote-dikke-Griekse-bruiloft soort angst te gaan over…nou, een heleboel dingen (uh…de tijd dat mijn opa met ons naar de lokale sit-down pizza plaats ging, pakte een botermes en een plakje witte broccoli, en schepte kaas in zijn mond alsof hij een kom rijst at. Mensen staarden. Ik stierf).

in dat eerste jaar, toen ik in ik-de-nieuwe-kind-please-like-me-modus was, was ik onzeker–durf ik te zeggen, beschaamd?- over het eten dat dagelijks werd bereid voor het diner bij ons thuis. Geen tabbouleh meer bij Reema, man.vrienden kwamen langs, en ik voelde de behoefte om spaghetti of lasagne of iets te vragen-alles behalve de tofu, de roerbakgerechten en de gestoomde vis die ‘ s nachts op onze tafel verscheen.Ik was Toula en at moose caca terwijl alle andere blonde, delicate meisjes wonderbrood hadden.

young-toula-eating-lunch

moussaka is heerlijk. Uiteraard.ik heb bijzonder levendige herinneringen aan dit pittige koude tofu gerecht (met duizend jaar oud ei inbegrepen), 13-jarige-me thinking-Oh mijn god mensen denken waarschijnlijk dat we zo raar zijn.

Het was pas toen ik op de middelbare school kwam en besefte dat mijn antisociale neigingen waarschijnlijk zouden voorkomen dat iemand zou ontdekken dat we tofu-etende gekken waren, dat ik kalmeerde over de hele zaak. En op de universiteit had ik een Koreaanse kamergenoot, en ze bracht Koreaanse bloedworst, kimchi, en varkenspootjes van thuis. Dit schopte de onzekerheid voorgoed weg.

Ik ben veel begonnen met het maken van dit gerecht in mijn slaapzaal, omdat er niet gekookt hoeft te worden. Ik haalde de noodzakelijke ingrediënten uit de koelkastje, stal wat lente-uitjes en knoflook uit het eetcentrum, en bewaarde tofu in de koelkast. Mijn kamergenoot en ik stoomden wat rijst en aten deze pittige koude tofu tijdens het kijken naar Disney films op VHS. En het was helemaal niet raar.

receptinstructies

doe de sojasaus, pittige bonenpasta (douban jiang), sesamolie en suiker in een kleine kom. Voeg de helft van de knoflook en de helft van de lente-uitjes toe. Meng het allemaal samen.

snijd de silken tofu in plakjes en leg deze in uw serveerschaal. Besprenkel de saus erover en garneer met de rest van de knoflook en lente-ui erop.

u kunt ook garneren met een beetje gehakte Thaise basilicum en/of gehakte koriander.

meng het en serveer met rijst als bijgerecht.

als je je gek voelt, kun je er een fijngehakt duizend jaar oud ei aan toevoegen, wat eigenlijk een geconserveerd eendenei is, dat vaak wordt gebruikt in koude tofu gerechten zoals deze in China. Ik zag een meisje letterlijk verscheuren en bijna kotsen toen ze een van deze probeerde op te eten op Fear Factor. Grote baby.

neem dit aan van iemand die zich lange tijd tegen hen verzette…ze zijn eigenlijk best goed. In ieder geval kun je hiermee egg-in of egg-out gaan, jouw keuze!

Pittige Koude Tofu (Liangban Dofu) - 5 Minuten Recept door thewoksoflife.com

Pittige Koude Tofu (Liangban Dofu) - 5 Minuten Recept door thewoksoflife.com

Serveer deze pittige koude tofu als voorgerecht, bijgerecht of als hoofdgerecht met een kom warme rijst!

pittige koude Tofu (Liangban Dofu) - een Recept van 5 minuten, door thewoksoflife.com -

Pittige Koude Tofu (Liangban Dofu) - 5 Minuten Recept door thewoksoflife.com

Pittige Koude Tofu (Liangban Dofu) - 5 Minuten Recept door thewoksoflife.com

Pittige Koude Tofu (Liangban Dofu) - 5 Minuten Recept door thewoksoflife.com

op Zoek naar meer authentieke recepten? Facebook, Instagram en Youtube abonneer je op onze e-maillijst en volg ons op Pinterest!

4.89 van 17 stemmen

pittige koude Tofu (Liangban Dofu)

pittige koude tofu of Liangban doufu is een heerlijk zomergerecht dat gemakkelijk te maken en heerlijk is. Pittige bonensaus, sesamolie, rauwe lente-uitjes en knoflook vormen het karakter van dit 5 minuten pittige koude tofu recept.
by: Sarah
cursus:Tofu
keuken:Chinees
trefwoord:botold tofu

spiterold tofu
4 porties

prep: 5 minuten
Totaal: 5 minutes

Ingredients

  • ▢ 1 tablespoon soy sauce
  • ▢ 1 tablespoon spicy bean paste
  • ▢ 1 teaspoon sesame oil
  • ▢ ½ teaspoon sugar
  • ▢ 2 cloves garlic (minced)
  • ▢ 2 tablespoons scallion (chopped)
  • ▢ 1 pound silken tofu
  • ▢ Optional: fijngehakte Thaise basilicum, fijngehakte koriander of fijngehakt duizend jaar oud ei

instructies

  • doe de sojasaus, bonenpasta, sesamolie en suiker in een kleine kom. Voeg de helft van de knoflook en de helft van de lente-uitjes toe. Meng het allemaal samen.
  • snijd de tofu in stukken en leg deze in uw serveerschaal.
  • besprenkel de saus erover en garneer met de rest van de knoflook en lente-ui erop. U kunt ook garneren met een beetje gehakte Thaise basilicum en/of koriander. You can also stir in a chopped thousand year old egg.

nutrition facts

Calories: 86kcal (4%) Carbohydrates: 6g (2%) Protein: 6g (12%) Fat: 4g (6%) Saturated Fat: 1g (5%) Sodium: 354mg (15%) Potassium: 214mg (6%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 3g (3%) Vitamin A: 30IU (1%) Vitamin C: 1.1mg (1%) Calcium: 38mg (4%) Iron: 1.1mg (6%)

nutritional info disclaimer

TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only. Hoewel we ons best doen om voedingsinformatie als algemene richtlijn aan onze lezers te verstrekken, zijn we geen gecertificeerde voedingsdeskundigen en moeten de verstrekte waarden worden beschouwd als schattingen. Factoren zoals gekochte merken, natuurlijke variaties in verse ingrediënten, enz. zal de voedingsinformatie in elk recept veranderen. Verschillende online rekenmachines bieden ook verschillende resultaten, afhankelijk van hun bronnen. Om nauwkeurige voedingsinformatie voor een recept te verkrijgen, gebruikt u uw favoriete voedingscalculator om voedingsinformatie te bepalen met de werkelijke ingrediënten en gebruikte hoeveelheden.

heeft u dit gemaakt?Tag ons op Instagram @thewoksoflife, abonneer u op onze e-maillijst, en zorg ervoor dat u ons op social volgen voor meer recepten!

@thewoksoflife

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.