Er is een oud gezegde: “nieuwsgierigheid doodde de kat.”Het impliceert nieuwsgierigheid is slecht voor je en leidt tot gevaarlijk risicogedrag. Maar dit idee van nieuwsgierigheid is behoorlijk verouderd – bij mensen, tenminste. nieuwsgierigheid—het verlangen om nieuwe en uitdagende ideeën en ervaringen te benaderen om de kennis te vergroten—wordt al lang geassocieerd met intellectueel streven, betrokkenheid met de wereld, geheugen en leren. Recenter onderzoek suggereert dat nieuwsgierigheid ook een rol kan spelen in onze sociale relaties.
Studies hebben aangetoond dat mensen die nieuwsgierig zijn vaak in sociale ontmoetingen als interessanter en boeiender worden gezien, en dat ze meer geneigd zijn om een grotere verscheidenheid aan mensen te bereiken. Bovendien, nieuwsgierig lijkt mensen te beschermen tegen negatieve sociale ervaringen, zoals afwijzing, die kan leiden tot een betere verbinding met anderen na verloop van tijd.
Hier zijn enkele manieren waarop wetenschap suggereert dat nieuwsgierigheid onze relaties kan verbeteren.
nieuwsgierige mensen verbinden beter
gezien het feit dat nieuwsgierigheid de motivatie inhoudt om nieuwigheid te ervaren, is het intuïtief logisch dat iemand die nieuwsgierig is beter in contact kan komen met vreemden. Onderzoek bevestigt dit.in een studie van Todd Kashdan van de George Mason University en zijn collega ‘ s, werden de deelnemers gekoppeld aan een getrainde “confederate” (iemand die met de onderzoeker werkte, buiten het medeweten van de deelnemer) om deel te nemen aan een intimiteitopbouwend gesprek. De paren stelden en beantwoordden om de beurt een reeks vragen die van minder naar meer intiemer van aard gingen-bijvoorbeeld, als je iemand, levend of dood, kon uitnodigen voor diner en gesprek, wie zou het zijn en waarom? Wanneer heb je voor het laatst gehuild waar een ander bij was? (De confederate werd getraind om te reageren met dezelfde antwoorden, ongeacht de antwoorden van de deelnemers.)
deelnemers vulden voor en na het gesprek vragenlijsten in waarin nieuwsgierigheid, positieve en negatieve emoties en sociale angstniveaus werden gemeten (hoe comfortabel ze waren in sociale situaties). Daarna beoordeelden de confederaties hoe aangetrokken en hoe dicht ze zich bij hun gesprekspartners voelden, en de deelnemers probeerden te voorspellen hoe goed ze overkwamen.de resultaten toonden aan dat de confederaties meer aangetrokken waren en zich dichter bij nieuwsgierige deelnemers voelden dan degenen die minder nieuwsgierig waren. Bovendien voorspelden nieuwsgierige deelnemers beter hoe goed ze door de Zuidelijken werden ontvangen. Zelfs bij het overwegen van hoeveel positieve en negatieve emotie en sociale angst de deelnemers voelden—alle factoren verondersteld om sociale interacties te beïnvloeden—nieuwsgierigheid had nog steeds een unieke link naar intimiteit scores, suggereert nieuwsgierigheid is een eigenschap die sociale nabijheid zou kunnen helpen.
Dit resultaat verraste Kashdan niet. “Geïnteresseerd zijn is belangrijker bij het cultiveren en onderhouden van een relatie dan interessant zijn; dat is wat de dialoog op gang brengt,” zegt hij. “Het is het geheime sap van relaties.”
en de voordelen lijken beide kanten op te gaan. In een andere studie van Kashdan, deelnemers werden gevraagd om intieme gesprekken of small talk met andere deelnemers die ze niet eerder hadden ontmoet. Na daadwerkelijk deelnemen aan dit soort gesprekken, de meer nieuwsgierige mensen voelde dichter bij hun partner in beide situaties, terwijl minder nieuwsgierige mensen niet.
” als je nieuwsgierigheid toont en vragen stelt, en iets interessants ontdekt over een andere persoon, onthullen mensen meer, delen ze meer, en geven ze de gunst terug, stellen ze vragen aan jou,” zegt Kashdan. “Het creëert een spiraal van geven en nemen, die intimiteit bevordert.nieuwsgierige mensen kunnen ook beter zijn in het” lezen ” van anderen. In een studie vulden 96 deelnemers vragenlijsten in waarin ze hun eigen persoonlijkheidskenmerken beoordeelden en hoe sociaal nieuwsgierig ze waren—wat betekent, hoe nieuwsgierig ze waren over hoe andere mensen denken, voelen en zich gedragen. Vervolgens werden ze willekeurig gekoppeld en verteld om 10 minuten te interageren voordat ze de persoonlijkheidskenmerken van hun partner gissen. Degenen die zeer nieuwsgierig waren, konden de extraversie en openheid van hun partners beter voorspellen dan degenen die niet erg nieuwsgierig waren, zogenaamd omdat ze meer accuraat waren in het oppikken van verbale en non-verbale signalen.
samen suggereren deze studies dat de kwaliteit van nieuwsgierigheid mensen kan helpen om beter te verbinden met anderen, zelfs vreemden.
nieuwsgierige mensen kunnen beter omgaan met afwijzing
We kunnen allemaal van tijd tot tijd problemen ondervinden in onze sociale relaties. Maar er is enig bewijs dat nieuwsgierig zijn je helpt om beter om te gaan met die negatieve situaties.
in een onderzoek dat in Japan werd uitgevoerd, onderzochten onderzoekers 20-39-jarigen naar hun algemene nieuwsgierigheid en hun levensvreugde, gevoeligheid voor sociale afwijzing, en ervaringen met sociale afwijzing en sociale integratie. Om de gevoeligheid voor afwijzing te meten, werden de deelnemers gevraagd om negen hypothetische situaties te lezen en te rapporteren hoeveel angst of bezorgdheid zij in hen zouden voelen, en hoe waarschijnlijk het was dat de andere persoon in het scenario van hen zou accepteren. Voor sociale inclusie en uitsluiting rapporteerden de deelnemers hoe vaak ze dingen ervaren zoals het ontvangen van uitnodigingen of het hebben van vrienden die hun verzoeken weigeren.
Analyses toonden aan dat, zelfs wanneer ze geconfronteerd werden met sociale afwijzing, nieuwsgierige deelnemers minder waarschijnlijk waren dan hun minder nieuwsgierige leeftijdsgenoten om een vermindering van de levensvreugde of een toename van depressie te ervaren. In het geval van leven Tevredenheid, dit gold zelfs voor degenen die meer sociaal angstig waren. Met andere woorden, iets over nieuwsgierig blijven zou ons in staat stellen om sneller te herstellen van sociale afwijzing—een ervaring die verwoestend kan voelen.
nieuwsgierige mensen zijn minder agressief
naast afwijzing is agressie een ander gedrag dat destructief kan zijn voor relaties—en nieuwsgierigheid kan daar ook bij helpen.
in een andere studie werd vergeleken hoe nieuwsgierige mensen zich gedroegen in verschillende emotioneel geladen situaties. In een experiment van twee weken werden de deelnemers gemeten op persoonlijkheidskenmerken (inclusief nieuwsgierigheid) en gevraagd om dagelijks verslag uit te brengen over alle sociale ervaringen die gevoelens van pijn veroorzaakten, hoe ze reageerden op de pijn en hoe dicht ze zich voelden bij de persoon die hen pijn deed. Meer nieuwsgierige deelnemers meldden minder agressieve reacties op degenen die gekwetste gevoelens veroorzaakten dan deelnemers die laag nieuwsgierig waren, terwijl andere persoonlijkheidsfactoren zoals openheid en gewetensvolheid geen invloed hadden op het niveau van agressie.
in een ander experiment voerden romantische partners een competitieve taak uit waarbij ze moesten zien wie sneller op een knop kon drukken. De winnaar werd vervolgens verteld om de lengte en intensiteit te kiezen van een luide knal van lawaai dat de verliezer zou lijden. De onderzoekers ontdekten dat meer nieuwsgierige partners minder geneigd waren om de verliezer agressief te straffen—wat betekent dat ze kortere en minder intense ruis blasts kozen—dan degenen die minder nieuwsgierig waren. Dit was vooral het geval toen de relatie nieuwer was—en het kon niet worden verklaard door de nieuwsgierige partners zelfbeheersing, mindfulness, of narcisme.
volgens Kashdan kan dit te maken hebben met de verbinding van nieuwsgierigheid met het nemen van perspectief. Hij suggereert dat omdat nieuwsgierige mensen gemotiveerd zijn om verschillende standpunten te leren en te begrijpen, in plaats van anderen te beoordelen, nieuwsgierig zijn kan helpen in conflictsituaties.
“zelfregulatie is geweldig—je kunt je reacties in emotionele ontmoetingen beheersen,” zegt hij. “Maar als je je niet bezighoudt met perspectief-nemen, zal het conflict blijven sudderen.”
-
meer over nieuwsgierigheid
leer de zes verrassende voordelen van nieuwsgierigheid.
onderzoek hoe nieuwsgierigheid het leven zinvoller kan maken.
Lees een recensie van Todd Kashdan ‘ s boek, Curious?
ontdek hoe je levenslang kunt leren.
niet alleen kan nieuwsgierig zijn ons helpen herstellen van negatieve sociale ervaringen, het lijkt ook positieve ervaringen te bevorderen.
in een reeks experimenten werden deelnemers met een hoge of lage sociale angst gekoppeld aan partners van hetzelfde geslacht (confederaten) om deel te nemen aan gesprekken die bedoeld waren om intimiteit op te bouwen, of gekoppeld aan partners van het tegenovergestelde geslacht (ook confederaten) voor intimiteitopbouwende gesprekken of small talk. Deelnemers rapporteerden over hun positieve en negatieve emoties op verschillende punten in de gesprekken, en deze werden vergeleken met hun sociale angst scores.
deelnemers die zeer angstig waren, hadden de neiging om meer negatieve emoties te ervaren tijdens kleine gesprekken dan in intiemere gesprekken. Echter, die hoog in nieuwsgierigheid ervaren meer positieve emotie in hun gesprekken in vergelijking met minder nieuwsgierige deelnemers, ongeacht wat de context was—hetzelfde of ander geslacht, intieme conversatie of small talk. Dit suggereert dat nieuwsgierigheid leidt tot positiviteit in sociale situaties, zelfs voor degenen die sociaal angstig zijn.
nieuwsgierige mensen worden over het algemeen positiever beoordeeld in sociale ontmoetingen. In een studie, nieuwsgierige deelnemers die waren gefilmd gesprek met een vreemdeling voor vijf minuten—met de enige prompt is “praten over wat je wilt”—tentoongesteld meer “positieve emotionele expressiviteit, initiatie van humor en speelsheid, onconventioneel denken, en een niet-defensieve, niet-kritische houding” dan niet-nieuwsgierige mensen.
Kashdan zegt dat nieuwsgierigheid lijkt te helpen bij langere termijn romantische relaties, waar het houden van interesse levend is de sleutel tot het voorkomen van scheidingen. Hij wijst op onderzoek van Arthur Aron dat de meeste relaties niet eindigen vanwege conflicten of financiële problemen, maar vanwege verveling. Deelnemen aan nieuwe, interessante activiteiten samen kan de sleutel tot het maken van zelfs lange termijn relaties dichter, zegt hij.
dit en ander onderzoek suggereert dat nieuwsgierige mensen veel positieve kwaliteiten in hun sociale interacties brengen, waardoor ze voor iedereen leuker worden.
kan nieuwsgierigheid worden versterkt?
nieuwsgierigheid lijkt sociale ontmoetingen ten goede te komen—of, althans, nieuwsgierige mensen doen het sociaal beter. Maar de vraag van een miljoen dollar blijft: kan nieuwsgierigheid worden getraind, of is het een vaste eigenschap?
volgens Kashdan weet niemand het zeker—er is niet veel onderzoek gedaan om het antwoord te vinden. Maar veel positieve sociale kenmerken—zoals vrijgevigheid, mededogen en empathie-lijken trainbaar, en dat suggereert nieuwsgierigheid is ook. Gezien het feit dat nieuwsgierigheid natuurlijk fluctueert gedurende de dag, het kan waarschijnlijk worden geprikkeld door opzettelijke acties of ondersteunende contexten.
als het gaat om sociale interacties, suggereert Kashdan dat je “fake it ’till you make it.”Het stellen van open-ended vragen-die waar het antwoord is echt onbekend voor de inquirer – en het tonen van interesse en het stellen van follow-up vragen zijn waarschijnlijk om een responder gaan dieper, die waarschijnlijk zal produceren meer nieuwsgierigheid in je.
” als je de open vraag kunt openen, wordt de persoon vaak zo opgewonden en onthult zo veel meer dat je uiteindelijk op een natuurlijke manier geïnteresseerd raakt,” zegt hij.
nieuwsgierigheid kan natuurlijk moeilijk zijn. Soms zijn we bang voor interactie met mensen die anders zijn dan wij of die op een bepaalde manier intimiderend lijken—misschien zijn ze super aantrekkelijk, intelligent, volbracht of cool. Maar toegeven aan deze obstakels zal eerder leiden tot wroeging dan geluk, zegt Kashdan.
” wat we weten uit de wetenschap is dat onze grootste spijt niet komt van proberen en falen, maar van het helemaal niet benaderen. Die passiviteit stoort ons meer”, zegt hij.
in plaats daarvan is de weg naar een goed leven geplaveid met nieuwsgierigheid. Als we proberen te ontdekken wat het meest interessant is in elkaar, zullen we onze relaties vergroten, en dat zal op zijn beurt leiden tot meer geluk.
“je kunt misschien niet in staat zijn om je geluk te veranderen door een draaiknop te draaien, maar je kunt je nieuwsgierige mentaliteit veranderen—je kunt jezelf nieuwsgieriger maken—op het moment, en dat zal een groot verschil maken in je leven.”