Sport

De term sport verwijst naar een fysieke activiteit, die hoofdzakelijk van competitieve aard is en die de fysieke conditie van de persoon die deze beoefent verbetert. Van haar kant definieert de Koninklijke Spaanse Academie (Rae) deze term als “een fysieke activiteit die wordt uitgeoefend door middel van een wedstrijd en waarvan de praktijk vereist training en regels”. Het Internationaal Olympisch Comité merkt op dat “iedereen de mogelijkheid moet hebben om sport te beoefenen zonder enige vorm van discriminatie en in de Olympische geest, hetgeen wederzijds begrip, solidariteit en een geest van vriendschap en fair play vereist”.

sport

is een gereguleerde activiteit, meestal competitief van aard en dat het de fysieke conditie van degenen die het beoefenen kan verbeteren, heeft het ook eigenschappen die het van het spel onderscheiden. Het bestrijkt verschillende gebieden van de samenleving en draagt een symbolische complexiteit in zijn sociale en culturele dimensie, aangezien sport momenteel een praktijk, een spektakel en een levensstijl is.

de term is afgeleid van het oude Spaanse deportarse ‘plezier hebben’, ‘rusten’, patrimoniale stem van het Latijnse deportare ‘bewegen, vervoeren’. In de zin van ‘activiteit of lichaamsbeweging’ is sport calco (s.XX). Het wordt gedefinieerd als de fysieke activiteit uitgevoerd door een of een groep mensen volgens een reeks regels en binnen een bepaalde fysieke ruimte.in Griekenland werd een grote verscheidenheid aan sportactiviteiten opgericht, waarbij de oefening en de militaire cultuur hand in hand gingen en de ontwikkeling van dit land beïnvloedden. Voor de Grieken waren de sportieve activiteiten van vitaal belang, om deze reden creëerden zij de Olympische Spelen rond het jaar 777 voor Christus, het hoofdkwartier was de bevolking van de Griekse Peloponnesos, in de stad Olympia tot het jaar 394 na Christus en werden gehouden om de vier jaar. op deze manier werden ze geconfronteerd met verschillende sporten die kort daarna relevant werden, zoals: Olympische races, paardrijden, gevechten, sprongen en lanceringen van javelins en discs. De organisatoren van de Spelen werden Helanodixes genoemd, nu bekend als het Internationaal Olympisch Comité. de eerste Olympische spelen, zoals ze nu bekend staan, werden gehouden in het jaar 1896 in de Stad Griekenland. in de Middeleeuwen tussen de vijfde en vijftiende eeuw werd dit tijdperk bepaald door de kracht van de kerk en de ontwikkeling van de sport. Zo ontstonden atletiek, cavalerie, la palma, worstelen en teamsporten. in de veertiende eeuw werd Europees tennis geboren, met rackets gemaakt van snaren van dierlijke ingewanden. Tegen de vijftiende eeuw ontstonden verschillende sporten, in Italië een spel dat erg lijkt op voetbal en in Schotland verschijnt golf.Moderna sport begint vorm te krijgen tussen de achttiende en negentiende eeuw, de Industriële Revolutie voorzag mensen van vrije tijd en geld, dus verscheen sport en anderen. de eerste Moderna Olympische Spelen werden gehouden in Tensa in 1896, waaraan meer dan 200 landen deelnamen en werden een belangrijk sportevenement voor professionals van die tijd.

Kenmerken van de sport

aangezien de sport-een fysieke activiteit met regels en doelstellingen om de fysieke en psychologische omstandigheden van het individu te verbeteren, zijn de kenmerken:

soorten sport

sportactiviteiten zijn gezond en vooral leuk. Elke sport heeft een aantal spelers, hoewel er ook de individuele degenen, die zijn die waarin de atleet voert een activiteit alleen.

wat betreft de gebieden waar deze activiteiten moeten worden uitgevoerd, kan worden gezegd dat ze kunnen worden uitgevoerd op terrestrische plaatsen, in het water of in de lucht, met behulp van ontelbare elementen voor de uitvoering van verschillende sporten.

daarom kan de sport in het algemeen worden onderverdeeld in 5 hoofdgroepen:

• Gevechtssporten.
• balsporten.
• Sport.
• mechanische sport.
• sport in contact met de natuur.
• berg, aarde, zand.het is een gepland en complex proces dat de werkbelasting stap voor stap organiseert om de fysiologische processen van supercompensatie van het lichaam te stimuleren, waardoor de ontwikkeling van verschillende vaardigheden en fysieke kwaliteiten wordt gewaarborgd, met als doel het bevorderen en consolideren van de sportprestaties.
  

  Sportpsychologie

  Het is een tak van de psychologie die de psychologische processen en het gedrag van het individu tijdens sportactiviteiten bestudeert, evenals de psychologische factoren die sportbeoefening, lichamelijke activiteit en, anderzijds, de effecten die door dergelijke deelname worden verkregen.

  Sportgeneeskunde

  is de medische specialiteit die de effecten van lichaamsbeweging, de wetenschap van sport op de lichamelijke activiteit van het menselijk lichaam bestudeert vanuit het oogpunt van de preventie en behandeling van ziekten en verwondingen.

  professionele sport

  is een sport waarbij atleten een vergoeding ontvangen voor hun prestaties, waarbij ze volledige toewijding en discipline hebben voor hun oefening.

  schoolsport

  verwijst naar al die recreatieve activiteiten, motorsport en sport, door middel van onderwijsprocessen en onderwijs dat de kennis van de sportwetenschap integreert om de opleiding van kinderen en jongeren in de schoolgaande leeftijd te versterken, als aanvulling op de onderwijsontwikkeling die buitenschoolse dagen wordt uitgevoerd om aan hun behoeften en interesses te voldoen, door cultuur, sportieve opwinding en het gebruik van vrije tijd te bevorderen.

  voordelen van sport

  

  De voordelen zijn zeer gevarieerd en omvatten fysieke, mentale en zelfs economische effecten. Sportactiviteit stelt u in staat om gezond te blijven en te genieten van een goede gezondheid, kortom, sport en gezondheid gaan hand in hand, hier een verscheidenheid aan voordelen van sport:

  • verbetert de vorm en het fysieke uithoudingsvermogen.
  • reguleert de bloeddrukwaarden.
  • verhoogt of handhaaft de botdichtheid.
  • verbetert de insulineresistentie.
  • helpt het lichaamsgewicht op peil te houden.
  • verhoogt de spiertonus en-sterkte.
  • verbetert de flexibiliteit en mobiliteit van gewrichten.
  • vermindert het gevoel van vermoeidheid.
  • psychologische voordelen.
  • verhoogt het gevoel van eigenwaarde.
  • vermindert sociaal isolement.
  • vermindert spanning, stress en depressie.
  • verhoogt de alertheid.
  • vermindert het aantal arbeidsongevallen.
  • minder mate van agressiviteit, woede, angst.
  • verhoogt het algehele welzijn. een gezonde levensstijl activeert de economie van een bedrijf en dus van een land.

  voorbeelden van sporten

  een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging zijn de sleutel tot een goede conditie. Er zijn eindeloze nuttige spellen zoals:

  • voetbal: wereldfaam, plezier en ook uitgezonden als live sport, waar commentatoren sportvoorspellingen uitwisselen. Dit spel leert teamwerk, verhoogt de concentratie en aërobe vaardigheden.

    zoals de meeste, is het sport en gezondheid, verbetert het cardiovasculair potentieel, versterkt het de tonen en zorgt het voor spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Het wordt ook sterk aanbevolen voor gewichtsverlies, omdat het lopen voor 30 minuten, kunt u 430 calorieën te verliezen.

  • fietsen: de praktijk helpt om de weerstand van de spieren te versterken en te verhogen, het helpt ook om 430 calorieën te verbranden elke 30 minuten van de oefening.
  • Tennis: deze sportieve activiteit, die de laatste jaren erg populair is geworden, biedt praktisch dezelfde voordelen als squash. basketbal: net als voetbal heeft het emotionele, psychologische en fysieke voordelen in termen van spiermassa, botgezondheid en cardiorespiratoir systeem.
  • Volleybal: goed geoefend, biedt spierkracht, uithoudingsvermogen, tonen armen, benen en billen als geen. Boksen: de training van boksers, hoewel zeer vermoeiend, is een van de meest complete en heilzame zowel in termen van cardiorespiratoire gezondheid als in termen van spiertonus en uithoudingsvermogen.

  Andere sporten zijn::

  • acrobatiek.
  • atletisch.
  • bodybuilding.
  • Boeo
  • Bolos.
  • Automovilisme.
  • Lucha.
  • Buceo.
  • Esgrima.
  • visserij.
  • F sala
  • F americano
  • Karting.
  • Golf.
  • Gimnasia.
  • Balonmano.
  • Caza.
  • udo
  • Karate.
  • Kung fu.
  • motorrijden.
  • Montaismo
  • Paintball.
  • Paracaidisme.
  • Parapent.
  • Raquetbol.
  • Gimnasia RM
  • Remo.
  • zeilen.
  • Buceo.
  • Patinaj
  • skiën.
  • softbal.

  Veelgestelde Vragen over Sport

  wat zijn sport?

  is de fysieke activiteit waarbij een reeks regels moet worden nageleefd en die met competitief enthousiasme wordt uitgevoerd en een winnaar oplevert. Sport is entertainment voor degenen die het beoefenen en voor toeschouwers. Het wordt bestuurd door de federaties van de verschillende specialiteiten.
  Lees meer

  Wat is sportinitiatie?

  Sport initiatie is een proces dat gericht is op het leren van specifieke en algemene technieken van verschillende sporten, die resulteren in de maximaal mogelijke motorische prestaties.
  Lees meer

  Wat is educatieve sport?

  wordt gedefinieerd als lichamelijke activiteit, individu of groep, waarvan de voorschriften, faciliteiten en uitrusting zijn aangepast aan de kenmerken van kinderen en jongeren in de leerplichtige leeftijd, van bij uitstek vormende, die leren, psychomotorisch, affectief, cognitief en sociaal bevorderen.
  Lees meer

  Wat is sporttraining?

  Het is het proces dat op de juiste wijze activiteiten organiseert en beheert die effecten van lichaamsbeweging op mensen mogelijk maken en theoretische en praktische fundamenten biedt om atleten goed voor te bereiden.
  Lees meer

  Wat is een sportregelgeving?

  het gaat om het verzamelen van regels, normen of voorschriften die een bepaalde sport beheersen voor de ontwikkeling van de atleet en zijn omgeving zoals op elk gebied van het dagelijks leven.
  Lees meer