the 6 Best Foods for Ruiking (and Tasting) Like a Million Bucks

heb je vanavond een date? Met alle middelen, lichaamsbeweging, neem een douche, gooi op een scheutje cologne of parfum, en draag wat frisse, schone kleren. Wees er echter van op de hoogte dat je nog steeds zou kunnen missen op het belangrijkste ding voor het ruiken—en proeven—je allerbeste.

Ik heb het over uw dieet. De waarheid is dat veel van de geuren en smaken die de huidige of potentiële partners ofwel walgelijk of aantrekkelijk zullen vinden, niet echt op jullie zijn, maar eigenlijk vanuit diep in jullie voortkomen. Dat klopt: je effect op het olfactorische systeem van je partners heeft meer over wat je in je lichaam stopt dan je ooit had gedacht, en het eten van het juiste voedsel kan dat verschil betekenen tussen iemand aanzetten of iemand een walging geven.

omdat we liever hebben dat je ze aanzet, spraken we met een hoop voedingsdeskundigen om te leren over de voedingsmiddelen die je goed laten ruiken. En onthoud: lekker ruiken is niet het enige dat op je date-night checklist zou moeten staan.truffelolie

androstenol. Deze twee feromonen zijn aanwezig in zwijnen’ adem en een ovulerende zeug hoeft alleen maar een vleugje ervan te krijgen voordat ze klaar is voor actie en het presenteren van haar vrouwelijke delen.

feit twee: al eeuwenlang worden varkens gebruikt om truffels te vinden. In 1981, Duitse onderzoekers ontdekt het verband tussen deze feiten toen ze vonden dat androstenol wordt geproduceerd door vele variëteiten van de ondergrondse schimmel beschouwd als een delicatesse. Voordat je denkt over het dragen van truffels rond in je zakken, je moet weten dat ze duur zijn—verkopen voor ongeveer $100 per ounce. Het goede nieuws is dat truffelolie—die veel goedkoper is-ook dezelfde feromonen bevat.

probeer het zelf, maar wees gewaarschuwd: 25 procent van de mensen kan androstenon niet detecteren, en 40 procent van de mensen is te gevoelig voor androstenol en vindt het walgelijk. Dat laat meer dan een derde van de mensen (35 procent) die je wild aantrekkelijk kan vinden dankzij dit funky ruikende spul. Terwijl we op het onderwerp van voedsel, hier zijn enkele pijnloze manieren om uw dieet te upgraden.

Interessant is dat heel weinig wetenschappelijk onderzoek is gegaan naar het effect van verschillende voedingsmiddelen op de smaak van sperma. Anekdotisch bewijs over hoe de consumptie van ananas maakt mannelijke ejaculaat smaak zoeter of meer smakelijk overvloed op het Internet echter. Wat we met een zekere mate van zekerheid kunnen zeggen is dat wat je eet, in verschillende mate, de manier waarop je smaakt en ruikt zal beïnvloeden. Ananas is zoet en heerlijk, dus als je op zoek bent naar een experiment van uw eigen, consumeren is misschien een betere plek om te beginnen dan zeggen, Gruyere. Spreken van wat te eten voor een datum, hier zijn een aantal voedingsmiddelen die wonderen voor uw libido zal werken.

Er is een blijvende mythe over selderij en het gaat ongeveer als volgt: selderij is een negatief calorievoedsel omdat het minder calorieën bevat dan nodig is om te verteren. Dat is niet echt waar. Wat Waar is over Apium graveolens (als we fancy zijn) is dat elke stengel vol zit met androstenon en androstenol, de feromonen waar sommige vrouwelijke zoogdieren gek op zijn. Misschien is het tijd om te denken aan “mieren op een boomstam” als een afrodisiacum en niet alleen een kindersnack.

” wanneer u op een stengeltje selderij kauwt, geeft u androstenon-en androstenolgeurmoleculen af in uw mond. Ze reizen dan via de achterkant van je keel naar je neus”, zegt Alan Hirsch, MD, auteur van Scentsational Sex. “Eenmaal daar, de feromonen stimuleren uw opwinding, het inschakelen van u en waardoor je lichaam te sturen uit geuren en signalen die je meer wenselijk voor vrouwen.”

het beste ding over dit wonder van de natuur is dat er zeer weinig planning vereist volgens Hirsch, de feromonen worden onmiddellijk vrijgegeven. En voor meer dating advies, hier zijn de meest sexy dingen die je kunt zeggen tegen een vrouw op een eerste date.

zoals u ongetwijfeld weet, zijn kabeljauw, heilbot en tilapia Alle soorten witte vis. Je weet waarschijnlijk ook dat, net als huisgasten, vis na een paar dagen begint te ruiken. Het kan u verbazen om dan te leren dat het consumeren van witte vis in plaats van rood vlees kan een factor in het krijgen van mensen om te willen knuffelen tot u.”het eten van witte vis doet je niet beter ruiken, maar het doet je niet ruiken,” zegt Jim White, RD, ACSM eigenaar van Jim White Fitness & Nutrition Studios. Wit voegt daaraan toe dat de afbraak van rood vlees daarentegen een lichaamsgeur kan afgeven. Zijn bewering wordt ondersteund door verschillende studies, waaronder een uit de Tsjechische Republiek en gepubliceerd in het tijdschrift Chemical Senses dat bleek dat rood vlees wordt geassocieerd met slechte lichaamsgeur. Dezelfde onaangename geuren worden niet vrijgegeven wanneer het menselijk lichaam metaboliseert vis, echter. En we hebben een geweldig recept voor een heerlijk heilbot diner hier.

“Verse kruiden, zoals peterselie, basilicum, en munt kan helpen masker slechte adem met de sterke olie die ze bevatten,”zegt Lea Kaufman, MS, RD, CDN van Lea Kaufman Voeding. Kaufman legt uit dat de sterke oliën in hen helpen om stinkende geuren zoals knoflook en uien te overmeesteren. “Probeer verse kruiden in je diner te verwerken of neem een fruitsalade met basilicum of munt als dessert om te helpen de geuren te bestrijden die je kunt krijgen van het diner,” zegt ze.Sally Cram, DDS, een in Washington, DC gevestigde parodontiste en woordvoerder van de American Dental Association steunt Kaufman. “Deze kruiden kunnen fungeren als mondwater om tijdelijk geuren te maskeren,” zegt ze. Het is de moeite waard eraan te denken dat chronische slechte adem een teken van parodontale ziekte kan zijn. Dr. Cram adviseert het zien van een tandarts als het probleem niet zal verdwijnen.

probiotische yoghurt is een neutralisator voor slechte adem. Het eten van yoghurt met levende actieve culturen verlaagt de hoeveelheid geurveroorzakende sulfietverbindingen in je spijsverteringskanaal die in je mond begint. Bovendien zijn probiotische yoghurt een krachtige bron van vitamine D, die mondbacteriën bestrijdt. Kortom, yoghurt is een Haag tegen ongewenste geuren van boven tot ahem, bodem.

“probiotica zijn micro-organismen die vergelijkbaar zijn met de bacteriën die we van nature in onze magen hebben”, legt Kaufman uit. “De probiotica in voedingsmiddelen zoals yoghurt helpen bij de spijsvertering en overmatig gas.”Als crop-afstoffen van uw date waarschijnlijk is niet van plan om goed te worden ontvangen, met een beetje yoghurt voordat je hoofd uit op de stad misschien de moeite waard overwegen….als je geen lactose intolerant bent.

voor meer geweldig advies om slimmer te leven, er beter uit te zien en je jonger te voelen, volg ons nu op Facebook!