Love Milkshakes? De goedheid van vers gesneden fruit vermengd met de ooit zo voedzame melk, denk je dat er niet kan een brouwsel zo gezond als dit? Denk nog eens na. Blijkt dat het koppelen van deze twee gezonde voedingsmiddelen niet altijd resulteert in een gezonde combinatie. In feite is het beter om bepaalde voedingsmiddelen niet samen te werken en ze in paren te consumeren, omdat ze schade kunnen toebrengen aan uw spijsvertering, de gezondheid van de darmen en het algehele systeem. Volgens Ayurveda, een dergelijke combinatie van voedsel moet je weg te blijven van is die van melk en fruit – die zet onze zeer dierbare milkshake op de hete stoel. Vanaf Ayurveda, verstoren bepaalde voedselcombinaties het normale functioneren van de maagbrand en verstoren het saldo van doshas (Vata, Pitta, Kapha). Onverenigbare combinatie van voedingsmiddelen kan indigestie, fermentatie, gasvorming en opgeblazen gevoel veroorzaken.
Volgens het ‘The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies’, door Dr.Vasant Lad, alle zure vruchten, bananen, mango ‘ s en meloenen, mag nooit worden gemengd met melk en yoghurt. het boek notes, ” vooral te vermijden zijn brouwsels zoals banaan milkshakes of fruit smoothies gemaakt met melk.”Het gaat verder om uit te leggen waarom bananen en melk samen moeten worden vermeden,” bananen met melk kunnen Agni (maagbrand) verminderen en de darmflora veranderen, resulterend in toxines en veroorzaken sinuscongestie, verkoudheid, hoesten, allergieën, netelroos en huiduitslag, ” vermeldt het boek. fruit heeft de neiging zuur van aard te zijn, vooral de vruchten die niet volledig rijp zijn, in combinatie met melk leidt het tot stolling. Ons lichaam heeft verschillende enzymen nodig om het eiwit uit melk te breken en een andere om fruit af te breken. Het fruit en de melk, verwart daardoor het spijsverteringsproces van het lichaam.
Ayurvedische expert Dr. Dhanvantri Tyagi legt de fysiologie achter de combinatie van melk en fruit in het lichaam uit, “fruit en melk zijn twee van de meest voedingsrijke voedingsmiddelen die u moet hebben, maar bij voorkeur alleen. Als het samen genomen, resulteert het in immense energie vrijgave in het lichaam. En wanneer deze overmaat aan energie niet wordt gebruikt door het lichaam – het begint te krijgen opgeslagen in vetcellen en leiden tot gewichtstoename. De combinatie resulteert ook in verergering van kapha, dus het wordt zeker niet aanbevolen voor Kapha type mensen. Het post-spijsverterings materiaal van de combinatie verhoogt ook hyperactiviteit in het systeem, dat het proces van weefselgeneratie belemmert. “De volgende keer dat je voor een glas milkshake gaat, zorg er dan in ieder geval voor dat de vruchten niet van de zeer zure soorten zijn. Sushmita senguptashing een sterke voorliefde voor voedsel, Sushmita houdt van alle dingen goed, cheesy en vettig. Haar andere favoriete tijdverdrijf activiteiten anders dan het bespreken van voedsel omvat, lezen, kijken naar films en binge-kijken TV-programma ‘ s.