Wat is gezondheid en wat betekent gezond zijn voor u?

heeft u ooit uw gezondheid willen verbeteren, maar wist u niet echt wat het betekent om gezond te zijn?

laten we eens kijken naar wat gezondheid is en dan beslis jij wat gezondheid voor jou betekent!

Wat is gezondheid?

Er zijn veel definities over gezondheid, maar de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is degene die meestal wordt genoemd. In 1948 definieerde de WHO gezondheid als –

• “gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn en niet alleen de afwezigheid van ziekte of gebrek. In 1986 heeft de WHO verder verduidelijkt dat gezondheid:
  • “een hulpbron voor het dagelijks leven is, niet het doel van het leven. Gezondheid is een positief concept dat de nadruk legt op sociale en persoonlijke middelen, evenals fysieke capaciteiten.”

  onderzoek kijkt ook naar hoe mensen zich aanpassen aan hun omgeving als onderdeel van gezondheid (wat verband houdt met veerkracht – onderdeel van geestelijke gezondheid), waardoor ze in staat worden gesteld hun eigen gezondheidsbehoeften te identificeren.

  10 Gezondheidscitaten

  De volgende 10 gezondheidscitaten kunnen ook uw begrip van gezondheid ondersteunen –

  1. “houd genoeg van jezelf om een gezonde levensstijl te leven.”~Jules Robson
  2. ” de eerste rijkdom is gezondheid.”~Ralph Waldo Emerson
  3. “Gezondheid wordt niet gewaardeerd totdat ziekte komt.”~Thomas Fuller
  4. ” Eat to live, not live to eat.”~Socrates
  5. ” gezondheid is echte rijkdom en niet goud en zilver.”~Mahatma Gandhi
  6. ” gezondheid is een staat van volledige harmonie van het lichaam, de geest en de geest. Als iemand vrij is van fysieke beperkingen en mentale afleidingen, openen de poorten van de ziel zich.”~B. K. S. Iyenga
  7. ” zorg voor uw lichaam. Het is de enige plek waar je kunt wonen.”~Jim Rohn
  8. ” het deel kan nooit goed zijn, tenzij het geheel goed is.”~Plato
  9. ” gezonde burgers zijn de grootste troef die een land kan hebben. Toen hem werd gevraagd wat hem het meest verbaasde over de mensheid, antwoordde de Dalai Lama: “Man. Omdat hij zijn gezondheid opoffert om geld te verdienen. Dan offert hij geld op om zijn gezondheid te herstellen. En dan is hij zo bezorgd over de toekomst dat hij niet van het heden geniet; het resultaat is dat hij niet in het heden of de toekomst leeft; hij leeft alsof hij nooit zal sterven, en dan sterft hij omdat hij nooit echt geleefd heeft.”

  wat betekent gezond zijn voor u?

  In deze videoclip en het bijbehorende werkblad-wat betekent gezond zijn voor mij?, we bespreken wat sommige van de definities rond gezondheid zijn en dan nemen we je mee door een proces, zodat je kunt identificeren wat het voor jou betekent.

  nu weet u wat gezond zijn voor u betekent…

  nu weet u wat gezond zijn voor u betekent, kunt u leven wat u weet. Maya Angelou praat over leven wat je weet in deze video hier. Je moet “leven wat je weet” is goed voor je. We doen dit door ons te verbinden met ons Hogere Zelf, ons innerlijke geleidingssysteem en de innerlijke wijsheid van ons eigen lichaam.

  Over naar u …

  Ik hoop dat dit bericht U heeft geholpen te identificeren wat gezond zijn voor u betekent! Welke stap ga je nemen om te beginnen met de ontwikkeling naar gezondheid en leven wat je weet? Voel je vrij om ons te laten weten wat uw definitie hieronder of stel een vraag op onze Facebook-pagina 🙂