Buddyjska Rada nauczyciela dla randek Online

Buddyjska Nauczycielka Susan Piver dzieli się swoimi radami dotyczącymi wejścia w świat randek online.

magazyn Lion ’ s Roar z marca 2019 zawiera „Right Swiping”, w którym Lindsay Kyte śledzi przygody przyjaciela w randkach online — i bada Rady buddyjskich nauczycieli, którzy omawiają relacje po drodze. Nauczyciel medytacji Susan Piver, z pewnością, jest jednym z takich nauczycieli, który napisał mądrość złamanego serca i nową książkę, Cztery Szlachetne Prawdy miłości. Kiedy Lindsay i jej przyjaciółka wyruszały do zbadania Dharmy randek internetowych, Susan wpadła na kilka pomysłów.

w Randki online, bierzemy nasze wrażliwe części i oddanie to wszystko tam dla ludzi, którzy mogą być najbardziej flakiest ludzie kiedykolwiek. Jak się tym kierować i nie brać tego do siebie?

nie ma sposobu, aby nie brać wszystkiego do siebie. To najbardziej osobista przestrzeń, kropka. Jeśli ktoś szuka sposobu, aby nie zostać zranionym przez ból, powiedziałbym, że Buddyjski pogląd nie jest właściwym miejscem. Ból boli. Radość się podnosi. Nie ma sposobu, aby być wrażliwym i bezpiecznym w tym samym czasie.

związki nie są dla każdego. Wymagają ciągłej gotowości do niewiedzy, do otwartości, do ekscytacji, nudy, oszołomienia … do zaryzykowania i postawienia wszystkiego na szali. Jeśli chcesz to zrobić, dobrze byłoby rozwijać umiejętności takie jak obecność, cierpliwość, życzliwość, wgląd i prawdziwa mądrość. Jeśli nie, jest to całkowicie rozsądny wybór. Romanse. Uprawiaj seks. Ale nie udawaj, że to jest to samo, co związek lub że w jakiś magiczny sposób zamienią się w jeden—bo filmy i piosenki.

Jakie praktyki/przygotowanie życia sugerujesz, aby przygotować się do wyjścia w świat randek online?

Medytacja to naprawdę dobre przygotowanie!

Zobacz także: aby rozpocząć, odwiedź naszą stronę Jak medytować lub dołącz do naszego kursu medytacji online prowadzonego przez Susan.

jak zakłócać historie, które sobie opowiadamy i być obecnym z tym, co jest?

tak samo robisz, gdy medytujesz, co jest niczym więcej lub mniej niż praktyką uwalniania naszej historii, aby powrócić do teraźniejszości. W medytacji przedmiotem uwagi jest oddech. Kiedy rozprasza nas historia, odpuszczamy i wracamy do niej. Na randkę obiektem uwagi jest druga osoba i twoje wewnętrzne doświadczenie z chwili na chwilę. Kiedy jesteś rozproszony przez historię (to idzie dobrze / źle / kocham życie/nienawidzę życia), puść i wróć do wybranych przedmiotów: drugiej osoby. I siebie.

jak można „rozmyślać” – być taktownym wobec innych mówiąc „nie”, a także nie wymyślać fantazji o ludziach, których nie poznałeś?

w ten sam sposób, w jaki zrobiłbyś cokolwiek, chyba że ktoś uważa, że „uważny” oznacza „Bez emocji/wszystko działa idealnie.”

jak należy poruszać się w randkach internetowych jako Buddysta, jeśli mamy, jak mówi słynny slogan lojong, porzucić nadzieję?

możesz zacząć od porzucenia nadziei, że porzucisz nadzieję.

jaką rolę powinna odgrywać nadzieja?

nadzieja jest oczywiście całkowicie ludzka. Jedyny problem pojawia się, gdy myślimy, że nadzieja jest problemem lub że nasze nadzieje powinny zostać spełnione. Zamiast tego możesz patrzeć na nadzieję jako na dowód swojej głębokiej tęsknoty za dawaniem i otrzymywaniem miłości – i pozwolić jej na honorowe miejsce w twoim sercu.

jesteś autorem Czterech Szlachetnych Prawd miłości. Jak mają tu zastosowanie Cztery Szlachetne Prawdy buddyzmu?

1. prawda: Randki są niewygodne. Kropka. Kiedy idzie źle, to jest niewygodne („i’ m a loser/they are a loser/dating sucks.”). Kiedy to idzie, cóż, jest niewygodne („dokąd to zmierza/czy oni mnie lubią / co dalej?”).
2. przyczyna: myślenie, że randki będą wygodne, powoduje dyskomfort
3. zaprzestanie: Jazda momentami połączenia i rozłączenia z równą obecnością i pełnym uczuciem (z wyjątkiem dat, które obejmują nadużycie i/lub uzależnienie lub powodują strach)
4. sposób: Po pierwsze, ustanowienie fundamentu poprzez umiejętne szczerość (co po pierwsze oznacza wiedzę, co jest prawdą) i wykazywanie dobrych manier. Jeśli nie ma szczerości i bezmyślności, nie ma podstaw. Następnie rozszerz, otwierając swoje serce na drugą osobę, która ma równe znaczenie dla siebie w dniu. Wreszcie, magnetyzuj magię, będąc gotowym do pracy z tym, co powstaje, aby pogłębić swoją zdolność do miłości.

Jak pracować z zaufaniem w strasznie sztucznym i potencjalnie niebezpiecznym środowisku randek online?

nie wiesz, co się stanie, nigdy, online lub off. Możesz ufać tylko sobie i swojej intuicji. A w międzyczasie, można dopasować się z łagodnością, zajadłość, i zaufanie do swojej niezniszczalnej wartości (i niezniszczalnej wartości daty, Czy chcesz je, czy nie).

Jak możemy być autentyczni w tym strasznie sztucznym i niebezpiecznym środowisku?

tak samo jesteśmy autentyczni wszędzie: pozostając połączeni ze sobą i otoczeniem i widząc, co się dzieje. W momencie, gdy próbujemy zastosować strategię autentyczności, już wycofaliśmy się z gry.