Czy kiedykolwiek chciałeś poprawić swoje zdrowie, ale nie wiesz, co to znaczy być zdrowym?
przyjrzyjmy się, czym jest zdrowie, a następnie zdecydujemy, co dla ciebie znaczy zdrowie!
czym jest zdrowie?
istnieje wiele definicji dotyczących zdrowia, jednak to właśnie do Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) odnosi się głównie W 1948 roku WHO zdefiniował zdrowie jako –
- „zdrowie jest stanem pełnego dobrobytu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brakiem choroby lub niemocy.”~Światowa Organizacja Zdrowia
w 1986 roku WHO doprecyzowała, że zdrowie jest:
- „zasobem życia codziennego, a nie celem życia. Zdrowie jest pozytywną koncepcją podkreślającą zasoby społeczne i osobiste, a także zdolności fizyczne.”
badają również, w jaki sposób ludzie dostosowują się do swojego środowiska jako część zdrowia (co łączy się z odpornością – częścią zdrowia psychicznego), umożliwiając im identyfikację własnych potrzeb zdrowotnych.
10 cytatów o zdrowiu
poniższe 10 cytatów o zdrowiu może również wspierać twoje zrozumienie zdrowia –
- „Kochaj siebie na tyle, aby prowadzić zdrowy tryb życia.”~Jules Robson
- „pierwszym bogactwem jest zdrowie.”~Ralph Waldo Emerson
- ” zdrowie nie jest cenione dopóki nie nadejdzie choroba.”~Thomas Fuller
- „jedz, aby żyć, a nie żyć, aby jeść.”~Sokrates
- ” to zdrowie jest prawdziwym bogactwem, a nie kawałkami złota i srebra.”~Mahatma Gandhi
- ” zdrowie jest stanem pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha. Kiedy człowiek jest wolny od niepełnosprawności fizycznej i umysłowych rozrywek, otwierają się bramy duszy.”~B. K. S. Iyenga
- ” dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać.”~Jim Rohn
- ” część nigdy nie będzie dobrze, chyba że całość będzie dobrze.”~Platon
- ” zdrowi obywatele są największym atutem każdego kraju.”~Winston Churchill
- pytany, co go najbardziej zaskoczyło w ludzkości, Dalajlama odpowiedział: „człowiek. Ponieważ poświęca swoje zdrowie, aby zarabiać pieniądze. Potem poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. A potem jest tak zatroskany o przyszłość, że nie cieszy się teraźniejszością; rezultatem jest to, że nie żyje w teraźniejszości ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, a potem umiera nigdy naprawdę nie żyjąc.”
co oznacza dla Ciebie Zdrowie?
w tym klipie wideo i towarzyszącym mu arkuszu – co dla mnie znaczy bycie zdrowym? omówimy niektóre z definicji dotyczących zdrowia, a następnie przeprowadzimy Cię przez proces, abyś mógł zidentyfikować, co to oznacza dla Ciebie.
teraz wiesz, co dla Ciebie znaczy bycie zdrowym…
teraz wiesz, co dla ciebie znaczy bycie zdrowym, możesz żyć tym, co wiesz. Maya Angelou opowiada o życiu tym, co wiesz w tym filmie. Musisz „żyć tym, co wiesz” jest dla Ciebie odpowiednie. Czynimy to poprzez połączenie z naszym wyższym ja, naszym wewnętrznym systemem kierowania i wewnętrzną mądrością naszego ciała.
do Ciebie…
mam nadzieję, że ten post pomógł Ci zidentyfikować, co oznacza dla ciebie zdrowie! Jaki krok zamierzasz podjąć, aby zacząć iść w kierunku zdrowia i żyć tym, co wiesz? Zachęcamy do zapoznania się z poniższą definicją lub zadania pytania na naszym Facebooku 🙂