idea zdrowia psychicznego jest ogólnie rozumiana jako sytuacja równowagi, której dana osoba doświadcza w stosunku do tego, co ją otacza. Po osiągnięciu tego statusu osoba może swobodnie uczestniczyć w życiu społecznym, osiągając własne samopoczucie.
na przykład: „martwię się o zdrowie psychiczne Joaquina”, „sława wpłynęła na moje zdrowie psychiczne i straciłem postrzeganie rzeczywistości”, „zamierzam rzucić pracę, aby zachować zdrowie psychiczne”.
chociaż pojęcie zdrowia psychicznego powstaje podobnie do pojęcia zdrowia fizycznego, reprezentuje bardziej złożone zjawiska, na które może wpływać kultura, a nawet subiektywny Składnik.
niemniej jednak zdrowie psychiczne można nazwać stanem dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego, który pozwala podmiotowi wykorzystać swoje zdolności umysłowe, społeczne i sentymentalne do skutecznego wykonywania codziennych interakcji.
w związku z tym specjaliści, którzy są autentycznymi ekspertami w tej dziedzinie, często ustalają fakt, że istnieje wiele czynników, które z pewnością pomogą każdej osobie w dobrym zdrowiu psychicznym. Wśród nich jest relaks, zawsze znajdowanie czasu na dbanie o siebie, wsparcie i wsparcie przyjaciół i rodziny oraz zdrowy styl życia, w którym ćwiczenia są bardzo obecne.
tak jak brak choroby nie jest gwarancją zdrowia fizycznego, to samo można powiedzieć o zdrowiu psychicznym. Dlatego do określenia stanu zdrowia psychicznego danej osoby wymagany jest specjalista w zakresie monitorowania codziennych zachowań.
z drugiej strony zdrowia psychicznego nie można rozumieć jako rzeczywistości całkowicie oddzielonej od zdrowia fizycznego, jak dobrze ostrzegali Latynosi w swoim wyrażeniu „mężczyźni są zdrowi w zdrowym ciele”. Zaburzenia psychiczne są powiązane z chorobami fizycznymi.
wiele z nich to zaburzenia psychiczne, które są zdefiniowane i sklasyfikowane, a jednocześnie mają swoje odpowiednie metody leczenia. Wśród najczęstszych znajdujemy zaburzenia lękowe, które obejmują od fobii po zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne lub stres pourazowy.
ponadto istnieją inne dobrze znane zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia psychotyczne, takie jak schizofrenia, tak zwane osobowości lub te znane jako choroba afektywna dwubiegunowa. W szczególności ta ostatnia jest bardzo poważną chorobą, na którą cierpią osoby, które mają bardzo drastyczne zmiany w nastroju.
chociaż być może obecnie najwięcej mówi się o takich problemach ze zdrowiem psychicznym i kiedy najbardziej pracują z pacjentami, którzy ich cierpią, prawdą jest, że w całej historii było wiele odpowiednich postaci, które cierpiały na jedną z nich. Tak będzie na przykład w przypadku Jeanne Crazy, Filipa V, a nawet tajemniczego Rasputina.
dla psychologów, zdrowie psychiczne, powinny być prowadzone z punktu widzenia danej osoby (stymulowanie jego samooceny), a biorąc pod uwagę to, co jest społeczne (od zwartych społeczności) i wspierane przez państwo (zapewnienie dostępności opieki zdrowotnej dla wszystkich ludzi).