jest to częste, codzienne pytanie dla nas w naszym gabinecie stomatologicznym. Pacjenci i dentyści są sfrustrowani, ponieważ wydaje się, że kręcimy się i naprawiamy zęby na tych samych ludziach, podczas gdy inni szczęśliwi pacjenci nigdy nie mają ubytków. Więc jaki jest sekret tych pacjentów, którzy nie są podatne na ubytki?
zrozumienie procesu demineralizacji jest ważne w eliminowaniu bakterii, które karmią próchnicę zębów.
1. Ślina
twoja ślina jest jednym z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej. Brak śliny lub suchość w jamie ustnej, znany również jako kserostomia, może mieć szkodliwy wpływ na zęby. Z ponad 400 leki na rynku dziś, że lista suchość w jamie ustnej jako efekt uboczny, to nic dziwnego, próchnica zębów jest na wzrost.
pH lub poziom kwasowości w ślinie może być również czynnikiem przyczyniającym się do powstawania ubytków. Im wyższy poziom kwasowości w ustach, tym bardziej szkliwo ulegnie demineralizacji. Szkliwo jest najtwardszą substancją w naszym ciele, więc początkowe etapy demineralizacji mogą być powolne. Proces ten prowadzi do utraty struktury szkliwa, co z kolei pozostawia zęby bardziej podatne na ubytki. Po rozbiciu szkliwa szkodliwe bakterie mogą się rozwijać i powodować ubytki. Zęby naturalnie przechodzą proces demineralizacji, ale proces ten jest równoważony przez remineralizację (odbudowę zepsutego szkliwa) z powodu wapnia i fosforanu w naszej ślinie. Demineralizacja może nastąpić w ciągu kilku minut, podczas gdy remineralizacja może potrwać kilka godzin. Dlatego ważne jest, aby zachować równowagę w naszej ślinie, aby umożliwić proces odbudowy szkliwa zębów. Kwasowość w ślinie od częstego podjadania i jedzenia i picia kwaśnych pokarmów nie pozwala na równowagę zęba musi się naprawić. Ta nierównowaga jest główną przyczyną próchnicy zębów.
Jeśli cierpisz na częste ubytki, Twój dentysta może zalecić pomiar pH śliny.
2. Kwasy
kwaśna dieta doprowadzi do braku równowagi i braku wystarczającego czasu na naprawę zęba. Jednak kwasy z żołądka mogą również powodować duże szkody. GERD (refluks kwasu) lub częste wymioty demineralizacji szkliwa. Jeśli cierpisz na te warunki, najlepiej jest poczekać godzinę na ślinę, aby pomóc zneutralizować kwasowość w ustach przed szczotkowaniem. Swishing z kombinacją sody oczyszczonej i wody może również pomóc w początkowej neutralizacji. Częste picie napojów gazowanych, kawy i napojów sportowych może zrzucić równowagę w ślinie i prowadzić do rozległej próchnicy zębów. Lista kwaśnych i alkalicznych produktów spożywczych znajduje się na tym wykresie.
3. Brak profesjonalnych wizyt dentystycznych
każdy wie, że powinien profesjonalnie czyścić zęby i co pół roku przeprowadzać badania kontrolne. Powodem tego jest wczesne wykrycie. Z pomocą nowoczesnej technologii możemy wykryć małe zdemineralizowane obszary na zębach i wydać zalecenia, które pomogą zatrzymać ubytki. W niektórych przypadkach, gdy próchnica przesunęła się przez szkliwo, na ogół zaleca się wypełnienie. Z Pomocą Diagnodent (laserowe wykrywanie ubytków dla powierzchni żucia zębów) i Carivu (transillumination dla ubytków między zębami) i cyfrowych promieni rentgenowskich, możemy zrobić odpowiednie zalecenia, aby przywrócić jamę ustną do zdrowia.
4. Słaba higiena jamy ustnej
płytka nazębna, biproduct żywności, jest lepką warstwą, która pozostaje na zębach, produkując kwasy i demineralizuje zęby. Ważne jest, aby myć zęby po jedzeniu i nici dentystyczne co najmniej raz dziennie, aby usunąć lepki film między zębami, gdzie szczoteczka do zębów nie może dotrzeć. Prawidłowe szczotkowanie i nitkowanie zębów pomaga również zapobiegać chorobom dziąseł. Choroba dziąseł jest cichy zabójca zębów i ma poważny wpływ na ogólny stan zdrowia.
rekomendacje
1. Unikaj kwaśnych pokarmów
2. Staraj się o zbilansowaną dietę, unikając słodkich i skrobiowych potraw. Częste podjadanie prowadzi do stałej ekspozycji zębów na bakteryjne produkty uboczne.
3. Stosować Fluoryzowane pasty do zębów. Fluor wzmacnia zęby, dzięki czemu mogą walczyć z kwasami.
4. Prawidłowa higiena jamy ustnej, szczotkowanie co najmniej dwa razy dziennie i nicią dentystyczną co najmniej raz dziennie najlepiej w nocy. Podczas snu zmniejsza się nasza ślina, pozostawiając zęby bardzo podatne na próchnicę. Dlatego, jeśli masz zamiar nici nici tylko raz dziennie, upewnij się, że jest w nocy. Zanurz swoją nić w płukaniu jamy ustnej fluorem, aby wzmocnić wrażliwe obszary między zębami.
5. Pasta do zębów Clinpro i inne profesjonalnie dozowane fluorowe płyny do płukania jamy ustnej mogą pomóc w rzeczywistej remineralizacji małych zmian.
6. Regularne kontrole stomatologiczne i profesjonalne wizyty higieniczne będą utrzymywać zęby czyste i mocne i wczesne ubytki zatrzymane.