jak nadać temu sens, gdy umiera ktoś, kogo kochamy?
Kiedy świat wydaje się bezsensowny i zastanawiamy się dlaczego? Te pytania są naturalną odpowiedzią, ponieważ staramy się zrozumieć wielką stratę. Na stopniowej drodze żałoby, adaptacji i akceptacji straty w naszym życiu, często tworzymy własne, bardzo osobiste znaczenie, które splata się z ciągłą więzią miłości.
przyjaciel niedawno podzielił się wierszem z głęboko pięknym przesłaniem o śmierci, żalu i miłości. Jest to medytacja często czytana przed Kadyszem, część żydowskich rytuałów żałobnych.
Epitafium Merrit Malloy
Kiedy umrę, oddaj to, co ze mnie zostało
dzieciom i Starcom, którzy czekają na śmierć.
Jeśli musisz płakać,
Płacz za bratem i siostrą
idąc ulicą obok ciebie.
a kiedy mnie potrzebujesz,
objmij wszystkich ramionami i
daj im to, co musisz mi dać.chcę ci coś zostawić,
coś lepszego niż słowa Czy Dźwięki.Szukaj mnie w ludziach, których znam lub kocham.
Jeśli nie możesz mnie oddać,
pozwól mi przynajmniej żyć w twoich oczach,
a nie w twoim umyśle.you can love me most
by letting hands touch hands,
by letting hearts touch hearts,
And by letting go of
Spirits who need to be free.miłość nie umiera, ciała nie.
więc, kiedy wszystko, co ze mnie zostało, to miłość,
oddaj mnie.
Ten wykwintny wiersz rozbrzmiał tak głęboko, ponieważ pięknie wyraża to, co chciałem osiągnąć, gdy pisałem, że nie jesteś sam.
Kiedy mój mąż zmarł nagle na tętniaka aorty, myślałam, że moje życie się skończyło. I to prawda, życie, które dzieliliśmy, życie, które miałem z nim, było skończone. Musiałem zbudować nowe życie i uwierz mi, to była najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem. Zaczęło się od miłości i wsparcia wielu, aniołów w moim życiu, którzy trzymali mnie i pomagali mi poskładać kawałki mojego złamanego serca. I jak wielu z was wie, zaczyna się małymi kroczkami, krok po kroku, oddech po oddechu.
około pół roku po śmierci Jima, moja ciotka Jennee i ja jechaliśmy przez bezkres pustyni w jasny, bezchmurny, gorący dzień. Byłem w tym wyczerpującym miejscu pomiędzy nie chcąc wierzyć, że to jest rzeczywistość a przeszywającym bólem akceptacji, skradającym się po krawędziach mojego upartego zaprzeczania. Nie mogłem znieść bycia wiosną Nowego Jorku, ponieważ wszystkie pierwsze piętrzyły się szybko. Przeżyłam święta w mgle szoku, potem były moje urodziny, jego urodziny (miał 46 lat), a teraz nasza rocznica ślubu. To zepchnęło mnie na margines. Jennee była tam, żeby mnie złapać w Arizonie, z dala od znajomych.
przejechaliśmy przez czerwone góry skalne, z szeroką przestrzenią pustynnego błękitnego nieba, pozornie rozciągającą się na zawsze, i niekończącym się odcinkiem drogi przed nami. Czułam, że droga przed mną też jest nieskończona. Zastanawiałam się, czy kiedykolwiek jeszcze zobaczę w czymś piękno. Zastanawiałem się, co to wszystko znaczy. Jego śmierć, jego strata. To musiało coś znaczyć, prawda?
To było co najmniej dziesięć tysięcy razy, kiedy zadałem sobie to pytanie. A teraz, z Jennee za kierownicą,” co to wszystko znaczy ” krążyło w moim umyśle, jakbym pytał wszechświat o odpowiedź. Odwróciłem się do Jennee i powiedziałem: „Nie wiem jeszcze jak, Nie wiem jeszcze co, ale pewnego dnia, w jakiś sposób, coś dobrego musi z tego wyjść. Coś, co może pomóc innym.”Jak napisał Malloy:” kiedy wszystko, co ze mnie zostało, to miłość, oddaj mnie.”
udało mi się wprowadzić naszą miłość w czyn pisząc moją książkę, nie jesteś sam. Na końcu książki piszę: „Moje serce wciąż się rozszerza, pozwalając mi pozostawić kawałki jego i naszej miłości w sercach innych.”To dziedzictwo miłości pozostawione przez Jima.
odkąd został opublikowany w maju 2018 roku, pomógł tysiącom ludzi wiedzieć, że nie są sami w swoim doświadczeniu. Pokazano niezliczoną ilość innych, jak wspierać tych, którzy są w żałobie. Jestem wdzięczny, upokorzony i zaszczycony, że mogę dzielić tę przestrzeń z wami wszystkimi.
z serdecznymi podziękowaniami, miłością i życzeniami Nowego Roku pełnego pokoju i błogosławieństw.
Debbie Augenthaler, LMHC, NCC, jest autorką i psychoterapeutką w prywatnej praktyce w Nowym Jorku, gdzie specjalizuje się w traumie, smutku i stracie. Jej wielokrotnie nagradzana książka, You Are Not Alone: A Heartfelt Guide for Grief, Healing, and Hope łączy w sobie osobistą historię druzgocącej straty z praktycznymi spostrzeżeniami i prostymi sugestiami dotyczącymi leczenia. Dołącz do Facebook Instagram, żal do wdzięczności, i śledź ją na Instagramie.