nie ma czegoś takiego
ktoś twierdzi, że jest ex” weganie ” nigdy nie było naprawdę wegańskie na początku. Weganizm to podstawa moralna, a nie dieta. Weganie uważają, że moralnie nieuzasadnione jest wykorzystywanie i zabijanie czujących istot, które chcą żyć. Szczególnie za coś tak niepotrzebnego jak przyjemność smakowa czy moda.
to odrzucenie gatunkowizmu.
Kiedy ktoś wierzy, że zabijanie innych jest złe, nie budzi się pewnego ranka i nie decyduje, że zabijanie innych jest słuszne.
dlaczego
istnieje wiele powodów, dla których ludzie, którzy raz unikali jedzenia zwierząt i ich wydzielin, decydują się na ponowne ich spożywanie.
jednym z powodów jest presja społeczna. Innym powodem jest to modne teraz mieć wideo YouTube / kanał z tytułami takimi jak „Dlaczego nie jestem już weganinem”, „Ex – Vegan zamienia Carnivore” lub „pogorszenie Wegańskie”, itp. Tytuły / nagłówki jak to dostaje im dużo click$ I $ ubscribers.
potem są pied pipery, jak Jordan& Mikhaila Peterson i $hawn Baker. Prowadzą ludzi na manowce swoją anegdotyczną dietą lwa / mięsożercy. Uwaga: diety skoncentrowane na mięsie, takie jak Atkins, Paleo, Keto,& teraz mięsożerne zawsze były popularne, ponieważ ludzie uwielbiają słuchać dobrych wiadomości o swoich złych nawykach.
Powiedz „TAK” tutaj.
przyczyny niepowodzenia
są tacy, którzy jedli tylko wszystkie owoce i/lub nie jedli wystarczającej ilości jedzenia/kalorii.
ci, którzy pili mocz / amoniak (tak… dobrze to przeczytałeś), nie monitorowali 30 + dni postów wodnych lub jedli tylko wegańskie śmieciowe jedzenie. Ci, którzy wzięli antybiotyki, inne leki, i / lub rekreacyjnych narkotyków, wziął mnóstwo suplementów, itp.
wszystko, co może prowadzić do problemów zdrowotnych (i nie wyleczy już istniejących chorób).
Wiele osób wchodzi w dietę roślinną z istniejącymi problemami zdrowotnymi/jelitowymi. Zazwyczaj szukają lepszego zdrowia. Jeśli idą prosto do skrajności, nigdy nie szukając pomocy lekarza roślinnego lub dietetyka roślinnego / dietetyka, ma sens, że wskaźnik niepowodzenia byłby wysoki.
na marginesie, jednym z czynników, dlaczego tak wiele osób cierpi z powodu problemów z jelitami/mikrobiomem, jest to, że jesteśmy również narażeni na takie rzeczy jak glifosat. Który jest klasyfikowany jako antybiotyk i jest strasznie destrukcyjny dla naszego mikrobiomu.
zdrowe na wszystkich etapach życia
oto, co Akademia Żywienia i Dietetyki ma do powiedzenia na temat dobrze zaokrąglonej diety wegańskiej opartej na roślinach spożywczych…
jest to stanowisko Akademii Żywienia i Dietetyki, że odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym wegańskie, są zdrowe, odpowiednie pod względem odżywczym i mogą zapewnić korzyści zdrowotne w zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Diety te są odpowiednie dla wszystkich etapów cyklu życia, w tym ciąży, laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, starszej dorosłości i dla sportowców.
diety oparte na roślinach są bardziej zrównoważone ekologicznie niż diety bogate w produkty zwierzęce, ponieważ zużywają mniej zasobów naturalnych i są związane z znacznie mniejszymi szkodami dla środowiska. Wegetarianie i weganie są narażeni na zmniejszone ryzyko pewnych warunków zdrowotnych, w tym choroby niedokrwiennej serca, cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, niektórych rodzajów raka i otyłości.
niskie spożycie tłuszczów nasyconych i wysokie spożycie warzyw, owoców, pełnoziarnistych, roślin strączkowych, produktów sojowych, orzechów i nasion (wszystkie bogate w błonnik i fitochemikalia) są cechami wegetariańskich i wegańskich diet, które wytwarzają niższy całkowity i niski poziom cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości i lepszą kontrolę glukozy w surowicy. Czynniki te przyczyniają się do zmniejszenia przewlekłej choroby. Weganie potrzebują wiarygodnych źródeł witaminy B-12, takich jak żywność wzbogacona lub suplementy.
Uzyskaj pomoc
Jeśli jesteś kimś, kto myśli (lub już ma) wycinanie żywności zwierzęcej dla etyki, zdrowia i/lub środowiska i cierpisz na problemy trawienne lub inne problemy zdrowotne… rozważ skorzystanie z pomocy lekarza roślinnego lub dietetyka roślinnego/dietetyka przed podjęciem decyzji o konsumpcji zwierząt i ich wydzielin. Oto kilka przydatnych zasobów…
https://www.plantbaseddoctors.org/
testy laboratoryjne Ulta
Zobacz długoterminowe weganie tutaj.
Stay in the know HERE at stay Vegan.