frisky fridays

by Lindsey Ellefson.

dorastając w małym środkowo-zachodnim miasteczku, moja edukacja seksualna w szkole publicznej była pełna kolorowych, niepochlebnych metafor dla dziewcząt, które uprawiają seks przed ślubem (pomyśl, lizaki i używały chusteczek) i żadnych informacji o tym, jak zapobiegać ciąży i chorobom przenoszonym drogą płciową, jeśli lub kiedy jeden z nas lizaków zdecydował się na seks. Na szczęście, z pomocą Internetu i przyjaciół ze światowego starszego rodzeństwa, nauczyłem się wiele na własną rękę i po ukończeniu szkoły czułem się przygotowany na każdą sytuację. Niestety, była jedna ważna rzecz, którą przeoczyły moje zajęcia i osobiste badania: infekcje dróg moczowych (zum).

nauczyłem się tego na własnej skórze rok później, kiedy znalazłem się siedząc na podłodze w łazience w akademiku o 1 w nocy w rozdzierającym bólu. Właśnie wdałem się w mój pierwszy poważny związek seksualny i chociaż nigdy wcześniej nie doświadczyłem tak precyzyjnego, konsekwentnego bólu brzucha, szybko nawiązałem związek między działaniami z poprzednich tygodni a moją obecną sytuacją.

do kogo mogę zadzwonić? Jeśli miałem rację i był jakiś związek między seksem a bólem, nie miałem zamiaru dzwonić do rodziców. Niepewna, czy to jakiś STI, nie chciałam oskarżycielsko dzwonić do mojego nowego chłopaka, zanim będę miała więcej odpowiedzi. Zastanawiałam się, czy to jakaś kosmiczna zemsta za to, że nie czekałam na małżeństwo, by uprawiać seks, jak mówili moi licealni nauczyciele. (Heads up: nie jest!

nie miałam pojęcia, co jest ze mną nie tak, dlaczego byłam zdublowana w bólu, czy dlaczego ciągle myślałam, że muszę SIKU i biegać do łazienki tylko po to, żeby odkryć, że wcale nie muszę iść. Spędziłem noc w łazience, Wygooglowując moje objawy. Każda strona mówiła to samo: miałem zum, co jest spowodowane napływem bakterii w pobliżu otworu cewki moczowej. Myślałem tylko, jak mogłem nie wiedzieć, że to może się stać?

jak się okazuje, nie jestem sam w tym konkretnym martwym punkcie o zdrowiu seksualnym. Skontaktowałem się z przyjaciółmi i wszyscy opowiedzieli podobną historię: mieli przynajmniej ogólną wiedzę na temat STI i zapobiegania ciąży przed uprawianiem seksu, ale zostali zaskoczeni przez zum, dowiadując się tylko o korelacji między robieniem tego a fantomowym sikaniem po ich doświadczeniu. Ponad 50% kobiet dostaje zakażenia dróg moczowych co najmniej raz. 80% tych kobiet uprawiało seks w ciągu ostatnich 24 godzin. Nie mogę przestać się zastanawiać, ile bolesnych infekcji i czasochłonnych wizyt lekarzy można było uniknąć, gdyby ludzie byli lepiej wykształceni w tym temacie.

aby uratować inne młode kobiety przed płaczem w łazience, a przynajmniej przed bieganiem do nich i od nich, omówmy, jak wykrywać, leczyć i, co najważniejsze, zapobiegać zum.

wykrywanie zum

objawy ZUM są dość wyraźne. Każdy z następujących objawów może wskazywać na jeden:

• pali się, gdy sikasz.

• czujesz, że musisz cały czas sikać, ale za każdym razem, gdy idziesz, niewiele wychodzi.

• Kiedy robisz siusiu, jest pochmurno lub dziwnie kolorowo i / lub brzydko pachnie.

• czujesz senność i ból, szczególnie w dolnej części brzucha.

leczenie zum

Jeśli uważasz, że możesz mieć zum, natychmiast udaj się do lekarza. Test jest bardzo prosty (wystarczy sikać do kubka!) a potem jesteś uzależniony od apteki, wkrótce będziesz bezbolesny. Istnieje wiele stron internetowych, które twierdzą, że mają „domowe środki” na zum, ale infekcje—zwłaszcza te, które są dalej-nie zawsze można naprawić w domu. Wiele stron internetowych zaleca sok żurawinowy, ale działa to lepiej jako środek zapobiegawczy niż leczenie. Istnieją leki dostępne bez recepty, takie jak Azo i Cystex, które mogą pomóc Ci zarządzać, dopóki nie umówisz się na spotkanie, ale nie polegaj na nich sam. Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że w pełni pozbyć się infekcji jest antybiotyki na receptę.

weź to ode mnie. W strachu i niepewności zbyt długo czekałam na pomoc dla zum i wylądowałam na izbie przyjęć z krwią w moczu. Widzicie, infekcje nie lubią przebywać w jednym miejscu; są ruchami i wstrząsami. Zum rozpoczyna się w cewce moczowej, która jest wystarczająco blisko odbytu i pochwy, aby była łatwo dostępna dla różnych bakterii. Potem migrują, najpierw do pęcherza, potem do nerek. Może to spowodować poważną gorączkę i uszkodzenie nerek, nie wspominając o niepokojąco krwawym moczu, więc nie zwlekaj z leczeniem.

pamiętasz, jak powiedziałam, że nie chcę angażować rodziców lub chłopaka? Mam wrażenie, że woleliby usłyszeć ode mnie pierwszą noc, a nie trzy dni później, z ostrego dyżuru. Nigdy, przenigdy nie bądź zbyt zawstydzony lub nieśmiały, aby postawić swoje zdrowie na pierwszym miejscu.

zapobieganie zum

lepsze od leczenia jest oczywiście profilaktyka. Oto kilka najczęstszych zaleceń dotyczących zapobiegania zum:

• If you gotta ’ go, go; never hold it.

• zawsze wycierać od przodu do tyłu.

• utrzymuj to w czystości zwykłą starą wodą—niektórzy eksperci od zdrowia seksualnego twierdzą, że nie powinieneś nawet używać mydła na sromie. Zdecydowanie nie powinieneś używać mydła w pochwie-lub bicze dopochwowe, o to chodzi. (Mogą faktycznie powodować infekcje.)

• pij dużo wody (od 6 do 8 filiżanek dziennie).

• istnieją pewne dowody na to, że picie prawdziwego soku żurawinowego (bez dodatku cukru) może pomóc kobietom z nawracającym zum mieć mniej infekcji.

• unikaj obcisłych majtek i wybierz bawełniane krocze.

ostateczna wskazówka dotycząca zapobiegania zum: moja ostatnia rada pochodzi od przyjaciółki, która nagle zaczęła dostawać zum po tym, jak stała się aktywna seksualnie: „chciałbym wiedzieć, jak łatwo zapobiegać. Sikaj po seksie.”

tak powiedział jej lekarz, a mój lekarz w końcu powiedział mi. Niestety, potrzeba było bolesnych infekcji i ogromnych kooperacji, aby dostać się do naszych gabinetów lekarskich i usłyszeć ten prosty, ale kluczowy kawałek mądrości. Więc ucz się z naszego doświadczenia, baw się dobrze… i nie zapomnij później skorzystać z łazienki!

*Uwaga wydawcy: większość tych wskazówek dotyczących zapobiegania jest powszechną mądrością i może być zalecana przez pracowników służby zdrowia, ale niekoniecznie były badane w kontrolowanych badaniach klinicznych.

–Lindsey Ellefson jest pisarką i aktywistką, która ma obsesję na punkcie propagowania sprawiedliwości reprodukcyjnej, promowania pozytywności seksualnej i ogólnie trzymania jej przy mężczyźnie. Aby nadążyć za nią i przeczytać jej najnowsze prace, śledź ją na Twitterze @lindseydawn_.