>
Było ciężko odkryć miłego i troskliwego faceta pod warstwami mojego odtwarzacza chłopak. Od pierwszego dnia wiedziałem: z pewnością nie był łatwym strzałem. Prawie nie miał długoterminowych doświadczeń randkowych i po prostu odniósł się do ” pewnego rodzaju dziewczyny, ale bez żadnego rodzaju wyłączności lub zaangażowania.”
nie trzeba mówić, że była to podróż, aby zamienić nasze przypadkowe spotkania w prawdziwy i godny zaufania związek.
nie trafiłem tam przypadkiem. Świadomie planowałem i realizowałem przemyślaną strategię opartą na jednej zasadzie: nigdy nie pozwalać emocjom kontrolować sytuacji.
bez względu na to, jak silne były moje emocje, musiałem je ukryć. Musiałam ukryć przed nim łzy, lęki i słabości. Kciuk w górę dla moich przyjaciół, którzy stali przy mnie i wspierali mnie w każdym załamaniu-Bóg wie, że miałem wiele!
Zajęło mi 52 tygodnie, zanim byłem w 100% pewien, że osiągnąłem swój cel. 52 tygodnie wątpliwości. 52 tygodnie wybuchów psychicznych. 52 tygodnie lęków. 52 tygodnie spędzone w emocjonującej kolejce górskiej!
aby dać ci trochę tła, nasze pierwsze 4 tygodnie randkowe były prawie idealne. Spędzanie czasu, picie wina w parku, wspólne gotowanie, cieszenie się słońcem, uprawianie seksu, wszystko było zachwycająco idealne. Szybko jednak zauważyłem, że nie czuje się w pełni komfortowo w tej sytuacji.
ostatecznie zrobił to, czego się spodziewałem: startował na dystansach. Nie spodziewałam się, że tak długo zajmie mu zrozumienie, że jesteśmy czymś więcej niż tylko romansem.
miałem dwie opcje: pozwolić mu odejść lub dostroić siebie w miłosnego stratega. Jestem uparty! Wyobraziłem sobie, zabezpieczyłem i ustaliłem pełną strategię. Miłość naprawdę stała się polem bitwy!
nie zrozum mnie źle, nie manipulowałem nim. Po prostu pracowałem nad czymś, co otworzyłoby mu oczy. Aby to zrobić, miałem (wiele razy!) siedzieć na moim ego i akceptować to, czego myślałem, że nigdy nie zaakceptuję. Rozwinąłem umiejętności cierpliwości, o których nigdy bym nie pomyślał, i starałem się puścić moje stare (złe) nawyki.
oto jak poszło:
1-zapytałem siebie
najpierw musiałem odpowiedzieć na następujące pytania:
” czy to on, Czy ja tylko się wygłupiam, bo nie mogę go mieć?”
” czy jest między nami coś wyjątkowego, czy jestem zakochana sama?”
strategie miłosne działają tylko wtedy, gdy jest to prawdziwa miłość. Dlatego obserwowałem i zmuszałem się do bycia tak zimnym i obiektywnym, jak to tylko możliwe.
Kiedy odpowiedziałem na te pytania, musiałem przeanalizować jego sprawy osobiste, ale także moje. Miał fobię zobowiązań.
nauczyłem się z tego jednej rzeczy: próba zmiany nie powiedzie się. Zamiast tego musiałem popracować nad sobą. Zdawałem sobie sprawę, że mogę (czasami) być uczuciowo zależny i bać się odrzucenia. O to musiałem walczyć, żeby móc zaakceptować sytuację.
miałem cel: nadszedł czas, aby odsłonić moje lepsze ja! Bardziej wolny, bardziej niezależny i bardziej pewny siebie ja!
zajęło to trochę czasu. Kilka miesięcy. Nie miałem pojęcia, jak mogę wprowadzić te istotne zmiany. Najpierw skupiłam się na emocjach i starałam się rozwijać swoją świadomość. Gdybym mógł nazwać swoje emocje, byłbym w stanie przewidzieć swoje reakcje, a tym samym je kontrolować.
starałem się być mniej osądzający i bardziej akceptujący. Praktyka jogi i medytacja bardzo mi w tym pomogły. Przez kilka tygodni ćwiczyłem 3 godziny dziennie.
Niektóre noce robiły się ciężkie. Czułam się przerażona, smutna, samotna, byłam wściekła, prawie histeryczna. Skupiłem się na oddechu, zamiast biegać niespodziewanie do jego mieszkania, jak zachęcał mnie mój naturalny temperament.
wiedziałem, że jeden wybuch emocji może złamać wszystkie moje wysiłki, aby poczuł się ze mną w spokoju. Czasami wysyłałem mu szalone wiadomości, ale to nigdy nie zaszło zbyt daleko.
nauczyłem się z tego, że nie powinniśmy próbować zmieniać ludzi, ale pracować nad pewnymi umiejętnościami. Pomaga to zaakceptować – i kochać-ludzi takimi, jakimi są. Nauczyłam się kochać go z jego wadami i cechami oraz nauczyłam się wykorzystywać moje wewnętrzne mocne i słabe strony.
Ta historia nauczyła mnie, że ludzie nie muszą być doskonali, nie możemy być zawsze odważni. Nie zawsze był odważny i silny, i co z tego? Jest człowiekiem. To pomogło mi zaakceptować kogoś takiego, jaki jest.
2-dałem mu pozytywne doświadczenia
Klasyczne uwarunkowanie, znane również jako teoria psa Pawłowa jest kluczem do złapania człowieka! Mężczyźni są o wiele prostsi od kobiet.
pozytywnie odpowiadają na pozytywne doświadczenia i wspomnienia. W ten sam sposób nigdy nie zapominają złych doświadczeń.
w takim razie moim pomysłem było stworzenie wygodnej i bezpiecznej (ale i tak zabawnej) przestrzeni dla faceta. Oczywiście, że za każdym razem wyglądałam bajecznie. Na pewno nie skupiłem się tylko na tym. Upewniłam się, że dobrze się bawi i pokazałam tylko moje najlepsze: Nie podjąłem bezużytecznej walki, nie byłem zazdrosny ani histeryczny. Zachowywałem spokój, a kiedy nie byłem, udawałem, że jestem. Widział moje najlepsze: mądre mnie, Zabawne mnie, tańczące mnie, imprezujące mnie. Nie kłamałem, kim jestem, ale upewniłem się, że zna moje cechy i moje najbardziej urocze błędy.
za każdym razem świetnie się bawiliśmy, ale miałem wrażenie, że to nie wystarczy, aby osiągnąć następny poziom. Nadszedł czas na wakacje! Przekonałem go, żeby pojechał ze mną na słoneczną bramę Marrakeszu. Bycie z dala od naszych stref komfortu i wspólne odkrywanie czegoś nowego, tak czy inaczej wyprowadzałoby nas z tej szarej strefy.
kiedy wróciliśmy, powiedział mi, że był zaskoczony, jak miło było i jak przyjemnie było podróżować ze mną. Wiedziałem, że to duży krok, ale wiedziałem też, że wojna się nie skończyła.
3 – szanowałem jego wolność
jednym z najtrudniejszych zadań było połączenie konieczności wspólnego spędzania czasu, aby pokazać mu, co możemy mieć, a jednocześnie szanować jego przestrzeń. Tyle razy byłem tak zły, że on-znowu-nie mógł się spotkać!
starałem się zignorować ten naturalny gniew i przekształcić go w coś pozytywnego. Kiedy powiedział, że nie może się spotkać, bo musi być sam, zaakceptowałem to. Uświadomiło mi to, jak ważne jest dla osoby spędzanie samotnego czasu.
Jeśli na początku musiałem się przekonać, że to nic wielkiego; po pewnym czasie stało się to bardzo łatwe do zaakceptowania. Jeśli ktoś potrzebuje przestrzeni, dlaczego nie?
zamiast być wściekłym, skupiłem się na tym, że za każdym razem, gdy robiliśmy plany, on trzymał się ich i nigdy mnie nie olał.
wyrosłam z tych 52 tygodni, by odzyskać mężczyznę, którego kochałam. To nauczyło mnie wiele o sobie. Nauczył mnie cierpliwości. Nauczył mnie zrozumienia. To mnie wzmocniło. Bardziej niezależna i bardziej tolerancyjna niż kiedykolwiek byłam. Pokazał mi coś, o czym zapominamy żyjąc swoim życiem: znaczenie kochania ludzi takimi, jacy są, prawdziwie, czysto, bez żadnych oczekiwań.
miłość to kwestia akceptacji i wolności. To nie powinno sprawiać, że czujemy się uwięzieni. To nie powinno sprowadzać nas do jednej jednostki. Bycie zakochanym nie powinno oznaczać zapomnienia o sobie. Miłość ma na celu uczynienie cię silniejszym, miłość to pro-kreacja, a nie redukcja. Innymi słowy, prawdziwa miłość nie dzieli, Nie staje się jedną, czyni cię silniejszą i daje Ci siłę.
podobał Ci się ten artykuł? Uśmiechnij się i wciśnij przycisk serca!