hipnoza jest praktykowana od setek lat i fascynuje publiczność prawie tak długo. Hipnoza obejmuje stan wzmocnionego wewnętrznego skupienia i może być cennym narzędziem do modulowania bólu, nudności i innych objawów fizycznych, zmniejszania lęku i wpływania na wydajność zadania poznawczego. Hipnoza jest również często stosowana w celu ułatwienia odchudzania, poprawy pewności siebie i przełamania złych nawyków.
kto jest najbardziej hipnotyzujący?
Milton H. Erikson powiedział, że większość ludzi może zostać zahipnotyzowana, jeśli klinicysta będzie wystarczająco zręczny. Obecna zgoda jest taka, że około dwie trzecie dorosłych jest hipnotyzowalnych, jednak, i że ta cecha jest stabilna w czasie. Opracowano szereg środków do oceny hipnotyzowalności, jednak nie dotyczą one pytania, dlaczego jedna osoba może być bardziej hipnotyzowalna niż inna. Chociaż wiele czynników, w tym empatia, absorpcja i oczekiwanie korzyści, zostało postulowanych jako przewidujące hipnotyzowalność, dowody były niespójne.
Twój mózg i hipnoza
badanie w październikowym wydaniu Archives of General Psychiatry rzuciło nowe światło na to, co może odróżniać tych, którzy robią i nie reagują dobrze na hipnozę. Naukowcy postawili hipotezę, że będzie większa komunikacja funkcjonalna między sieciami wykonawczymi i istotnymi mózgu u osób, które są wysoce hipnotyzowalne. Za pomocą strukturalnego i funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) zespół zbadał mózgi 24 uczestników, którzy odpoczywali w skanerze. Połowa uczestników została scharakteryzowana jako” wysoka hipnotyzowalność”, a połowa jako” niska hipnotyzowalność ” w oparciu o ich reakcje na profil indukcji hipnotycznej (HIP).
sieć kontroli wykonawczej zajmuje się pamięcią roboczą, planowaniem, podejmowaniem decyzji i zwracaniem uwagi. Sieć salience zajmuje się wykrywaniem, integrowaniem i filtrowaniem istotnych informacji o naszych emocjach, a także o tym, co dzieje się w ciele. Uważa się, że sieć salience pomaga nam zidentyfikować najbardziej istotne bodźce wewnętrzne i zewnętrzne, zająć się nimi ponad mniej istotnymi bodźcami, a tym samym wygenerować odpowiednie zachowanie w odpowiedzi.
zespół odkrył, że osoby, które zostały uznane za wysoce hipnotyzujące, miały znacznie większą funkcjonalną łączność między grzbietowo-boczną korą przedczołową (dlpc), a w szczególności lewym dlpc (który jest częścią sieci kontroli wykonawczej) i grzbietową przednią korą cingulate (częścią sieci salience). Co ciekawe, nie było istotnych różnic między obiema grupami w odniesieniu do struktury mózgu, pomimo różnic w funkcjonowaniu.
Dlaczego jest to ważne?
autorzy doszli do wniosku, że te odkrycia potwierdzają twierdzenie, że ci, którzy są wysoce hipnotyzujący, mają lepszą koordynację między obszarami mózgu, które integrują „uwagę, emocje, działanie i intencję.”Hipnoza może być potężnym narzędziem do radzenia sobie z bólem, lękiem i innymi objawami. Wyniki tego badania dają większą wiarę w oferowanie tego leczenia tym, którzy mogą odnieść korzyści z interwencji hipnotycznych. Wreszcie, dane pomagają rozwiać mit, że hipnoza obejmuje kontrolę umysłu przez innego i sugerują zamiast tego, że hipnoza obejmuje zwiększoną kontrolę nad skupieniem i uwagą.
to badanie nie mówi nam, czy osoby scharakteryzowane jako „nisko hipnotyzujące” nie mogą nadal w pewnym stopniu korzystać z hipnozy. Ponadto badanie było stosunkowo niewielkie, co ogranicza uogólnienie wyników. Przedstawione tutaj dane opisują różnice w funkcjonowaniu mózgu w stanie spoczynku, a nie w transie hipnotycznym. Jednak ustalenia wydają się ważne. Zespół obecnie bada, czy będą zauważalne różnice w funkcjonalnej łączności między obiema grupami, podczas gdy uczestnicy będą zaangażowani w hipnozę.
aby uzyskać więcej informacji:
Hoeft, F., Gabrieli, J. D. E., Whitfield-Gabrieli, S., Haas, B. W., Bammer, R., Menon, V., & Spiegel, D. (2012). Funkcjonalne podstawy mózgu hipnotyzowania. Archives of General Psychiatry, 69(10), 1064-1072.
Menon, V.& • Uddin, L. Q. (2010). Saliency, switching, attention and control: a network model of Insula function. Brain Struct Funct. Dostępne online: http://stanford.edu/group/scsnl/cgi-bin/drupal_scsnl/sites/all/publicati….
American Society of Clinical Hypnosis: www.ASCH.net