zbliża się zima i mam dyskomfort, taki jak grypa, alergie, gorączka i tak dalej. Kupowanie farmaceutyków w celu złagodzenia tych bólów jest pierwszą opcją, którą Zwykle przyjmujemy, ale Infocampo przynosi wszystkie informacje o tej roślinie leczniczej, wysoce zalecane przez specjalistów do przyjmowania, gdy czujemy się źle.
specjalista od ogrodów warzywnych Tony Jardon rozpowszechnił krok po kroku, aby uzyskać to jedzenie w domu. Jedyne, co jest wymagane do załadowania, to zakup kłączy i stamtąd zacząć od produkcji.
jedną z głównych zalet uprawy imbiru jest to, że jest to roślina, która dobrze rośnie bez światła słonecznego, dzięki czemu możemy ją uprawiać we wnętrzu domu.
„nie oznacza to jednak, że mu się to nie podoba, uwielbia światło i dobre temperatury, nawet uprawiając go w doniczce, zawsze będziemy mogli go przenieść i zmienić miejsce zgodnie z naszymi potrzebami” – skomentował Jardon.
specjalista wyjaśnia również, że może on również służyć w „walce biologicznej” ze słynnym szkodnikiem w pomidorach, absolutnym tuta, wytwarzając herbatę imbirową.
krok po kroku
1. Umieść kawałek imbiru w szklance wody, aby wchłonął wilgoć potrzebną do kiełkowania. Pozostaw na 3-4 godziny
2. Następnie są usuwane z pojemnika, nie suszone (pozostawione wilgotne, nie kapie wody) i umieszczane w plastikowej torbie. Pozostaw kawałki na tydzień.
3. W tym czasie na kawałkach imbiru pojawią się pędy gotowe do siewu.
4. Wybierając doniczkę lub pojemnik, pamiętaj, że wzrost wegetatywny tego pokarmu jest pełzający, więc im większa powierzchnia, tym lepiej. Inną opcją jest umieszczenie go bezpośrednio na ziemi. Głębokość nie jest tak ważna, wystarczy 10-15 cm. W dolnej części pojemnika wykonaj otwory spustowe.
5. Umieść podłoże lub glebę w doniczce. Aby promować drenaż, specjalista zaleca dodanie do niego perlitu.
6. Wszystko gotowe do siania kawałków imbiru. Ważne: jeśli dwa pędy wychodzą na kawałek, można go podzielić, a tym samym uzyskać więcej produktu.
7. Połóż kawałki na podłożu i ostrożnie zakop je (nie zakrywaj ich całkowicie ziemią, po prostu” zanurz ” trochę, pozostawiając połowę Na Zewnątrz). Pozostaw żółtka Na Zewnątrz.
8. Podlewanie jest bardzo ważnym krokiem. Powinien być lekki i częsty (co 2/3 dnia). Nie zwilżaj kłączy.
obrazy: Toni Jardón
korzyści zdrowotne imbiru
* w przypadku zawrotów głowy i nudności: zmniejsza objawy związane z zawrotami głowy. Jest to bardzo przydatne w przypadku nudności w ciąży.
• w przypadku nieświeżego oddechu: orientalna technika polega na użyciu małego kawałka marynowanego imbiru z octem, aby usunąć nieświeży oddech i odświeżyć usta po jedzeniu.
• do trawienia: wspomaga usuwanie bakterii i innych szkodliwych mikroorganizmów jelitowych. Regularne spożywanie imbiru pomaga poprawić skład flory jelitowej i pomaga zapobiegać gniciu jelit odpowiedzialnym za wzdęcia i wzdęcia. (Zaleca się towarzyszyć probiotykom)
* wartość opałowa: imbir może pomóc w poceniu się i jest bardzo przydatny w przeziębieniach i grypie.
* tonik krążenia: połączenie bodźca potu i przepływu krwi zachęca do przemieszczania krwi w kierunku obwodu. To sprawia, że nadaje się do cierpienia, nadciśnienia i gorączki. Imbir hamuje również agregację płytek krwi, przyczyniając się w ten sposób do zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym.
• przeciwutleniacz: imbir jest bogaty w przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia.
• środek przeciwzapalny: jego gingerole, główne aktywne składniki imbiru i odpowiedzialne za jego pikantny smak, są lotnymi olejkami o bardzo silnych właściwościach przeciwzapalnych. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów odczuwają ulgę w bólu i obrzęku oraz poprawę mobilności poprzez regularne spożywanie imbiru.
• przeciwnowotworowe: gingerole mogą również hamować wzrost komórek raka jelita grubego, jak pokazują wyniki różnych badań.
• aktywność mięśni: bogata w magnez, wapń i fosfor, minerały, które aktywnie uczestniczą w skurczu mięśni i przekazywaniu impulsu nerwowego. Jest to zatem przydatne narzędzie do zapobiegania i zwalczania skurczów mięśni i osłabienia mięśni.