nadużywanie alkoholu jest chorobą i zaburzeniem umysłu; jest znacznie częstsze niż alkoholizm. Spożycie dużych ilości alkoholu powoduje problemy osobiste, społeczne i biznesowe. Dotyczy osób najbliższych osobie cierpiącej na to zaburzenie. Ich dzieci i partnerzy emocjonalni są narażeni na stresujące sytuacje, narażając dzieci na izolację społeczną, depresję i uzależnienie od alkoholu lub narkotyków w przyszłości.
w pierwszy weekend kwietnia Krajowa Rada ds. alkoholizmu i Narkomanii (NCADD) skupia się na wspieraniu osób w powstrzymywaniu się od spożywania alkoholu. W dniu Narodowego Dnia kontroli alkoholu (NASD) pracownicy służby zdrowia udzielają wsparcia i okazji osobom uzależnionym od alkoholu do rozpoczęcia terapii i wygrania walki z alkoholizmem.
10 fakty dotyczące nadużywania alkoholu
Wiele osób nie jest gotowych stawić czoła problemom związanym z przewlekłym uzależnieniem od alkoholu. Zanim weźmiesz następny napój, pomyśl o tych faktach dotyczących nadużywania alkoholu.
1. Alkohol wpływa na mózg i ciało
nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do odwracalnego uszkodzenia mózgu. Wpływa na struktury mózgu, takie jak kora mózgowa, podwzgórze, mały mózg i ciało migdałowate. Struktury te są odpowiedzialne za koordynację ruchu, równowagę, funkcje fizjologiczne i stabilność emocjonalną.
przewlekłe i nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do niebezpiecznych i nielegalnych zachowań i uzależnień. Powoduje marskość wątroby-niewydolność wątroby, a w konsekwencji śmierć.
2. Etanol jest najpopularniejszą psychoaktywną substancją uzależniającą
ci, którzy próbowali alkoholu w dzieciństwie, zwiększyli ryzyko uzależnienia. Ostatnie badania pokazują, że 70% studentów pije alkohol prawie codziennie. Prawie 17 milionów Amerykanów cierpi na nadużywanie alkoholu.
3. Pijaństwo jest niebezpieczne
faktem jest, że wielu młodych ludzi zgłasza nadmierne picie w krótkim czasie. Dla mężczyzn jest to więcej niż pięć, a dla kobiet więcej niż cztery napoje alkoholowe w ciągu dwóch godzin. Duże ilości etanolu wywołują wymioty, odwodnienie i hamują oddychanie.
4. Alkohol ma negatywny wpływ na twoje hormony
duże ilości alkoholu mają negatywne konsekwencje zdrowotne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Może zaburzać fizjologiczną równowagę hormonalną jajników i jąder.
picie alkoholu zwiększa poziom estrogenów krążących i zmniejsza globulinę wiążącą hormony płciowe, co zwiększa ryzyko raka piersi. Obniża również poziom testosteronu, co prowadzi do zmniejszenia popędu płciowego, niskiej energii, depresji, zmniejszenia kości i masy ciała.
5. Nadużywanie alkoholu ma element genetyczny
dzieci, które mają kogoś w swojej rodzinie cierpiącego na zaburzenia spożywania alkoholu, mają większe ryzyko uzależnienia. Naukowcy odkryli specyficzne geny, które przyczyniają się do zaburzeń spożywania alkoholu.
6. Ciemne napoje powodują ciężkie KACE
Brandy, bourbon, czerwone Wino i whisky zawierają naturalne substancje chemiczne zwane kongenerami. Substancje te nadają napojom ciemny kolor i podrażniają naczynia krwionośne w mózgu, co pogarsza kaca. Picie jasnych napojów w kolorze może dać mniej kaca. Jednak najlepszym sposobem, aby zapobiec nudnościom, wymiotom, zmęczeniu, osłabieniu itp. to po prostu mniej pić.
7. Niektóre napoje zawierają więcej czystego alkoholu niż myślisz
nie zaleca się spożywania więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo. Jeśli pijesz piwo, pamiętaj o piwach jasnych, ponieważ czasami zawierają one więcej czystego alkoholu w porównaniu z innymi. Powinieneś unikać picia koktajli, ponieważ nigdy nie dowiesz się, ile jednostek zawiera twój napój.
8. Czerwone wino jest dobre dla Twojego ciała
kieliszek wina o pojemności 5 uncji jest zwykle zalecany przez pracowników służby zdrowia. Dobre czerwone wino zawiera przeciwutleniacze, obniża ciśnienie krwi, cholesterol i ryzyko udaru mózgu. Poprawia pamięć i chroni mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi.