program RMCC LEARN to CURL
program Learn to Curl (L2C) Royal Montreal to zintegrowany zestaw przyjemnych lekcji skierowanych do zupełnie nowych lokówek. Jego podstawowym celem jest nauczenie początkujących, jak grać w grę Roarin’, a co za tym idzie, danie im niezbędnych umiejętności i pewności siebie, aby w pełni uczestniczyć w ligach klubowych.
każda lekcja odbywa się w Royal Montreal Curling Club (RMCC), 1850 de Maisonneuve West (Stacja metra Guy-Concordia, wyjście St-Mathieu) i syntetyzuje teorię off-ice z treningiem na lodzie i symulacją gry pod pomocnym nadzorem naszych trenerów.
dzięki temu doskonałemu treningowi nauczysz się skręcać we właściwy sposób i staniesz się dożywotnim fanem tego sportu!
Ten 6-sesyjny kurs jest oferowany w rozsądnej cenie $150 (plus należne podatki). Będziesz się świetnie bawić, gdy zdobędziesz niesamowity zestaw umiejętności Curlingu. Jako dodatkową zachętę, jeśli zdecydujesz się zostać członkiem RMCC, koszt kursu zostanie zastosowany do Twoich składek członkowskich w pierwszym roku.
o ile nie zalecono inaczej, L2C odbywa się w każdą sobotę od 12:00 do 14:00, począwszy od 26 października. Kliknij w obrazek kalendarza, aby potwierdzić datę i godzinę lekcji.
2019-20 harmonogram
jesienny cykl L2C (zakończony): Data rozpoczęcia: 26 października 2019; Data zakończenia: 7 grudnia,
zimowy cykl L2C (zakończony): Data rozpoczęcia: 18 stycznia 2020; Data zakończenia: 23 lutego,
N. B. Druga klasa może być oferowana w każdym cyklu, w zależności od zapotrzebowania publicznego. W celu uzyskania szczegółowych informacji prosimy o kontakt z biurem
.
zawartość kursu L2C.
Lekcja 1: zaczynajmy!
Część 1: Podstawy Curlingu.
część 2: chodzenie po lodzie; ćwiczenia dla początkujących; Wprowadzenie do techniki zrównoważonej dostawy.
Lekcja 2: Balanced Delivery Technique II (Flat foot, no-lift delivery).
Część 1: podejście do Hack; Stance; Hack umieszczenie stopy; Slider umieszczenie stopy.
część 2: celowanie, opuszczanie do pozycji podawania; chwyt (kamień Curlingowy, Stabilizator).
Część 3: Wprowadzenie do dostarczania Pull-back( ruch do tyłu), dostawa Slide-Forward (ruch do przodu).
Lesson 3: Balanced Delivery Technique III.
Part 1: Follow-through and Release.
część 2: Jak chwycić kamień Curlingowy; obroty (obrót) i uchwyty .
Część 3: Wiertarki ślizgowe &
CZ. 4 (Czas): Wprowadzenie do zamiatania.
Lekcja 4: przesuwanie proste & szczotkowanie.
Część 1: (docelowa) linia przekazu.
część 2: Podstawy szczotkowania (zamiatania).
Część 3: Ćwiczenia z komunikacji i osądu.
Lekcja 5: strzelanie &
Część 1: rodzaje rzutów rożnych (guard, draw, hit).
część 2: ćwiczenia kontroli wagi.
Część 3: Wprowadzenie do curlingu sytuacyjnego.
Lekcja 6: dość lekcji, Zagrajmy!
Część 1: pozycjonowanie graczy na lodzie; role graczy.
część 2: gra „prawdziwa” – zabawa sytuacyjna i strategiczna .
ważne: planowanie może ulec zmianie. Proszę potwierdzić daty i godziny lekcji w kalendarzu Ice lub w biurze RMCC.
administracja” w „royalmontrealcurling” dot ” ca
RMCC dostarczy Ci suwaki do curlingu, stabilizatory, szczotki i obowiązkowe wyposażenie bezpieczeństwa (tj. ochrona głowy, gumowe Chwytaki). Prosimy jednak, abyś przyszedł na każdą lekcję z następującymi informacjami:
- czysta para butów do biegania (N. B. na lodzie nie wolno nosić butów ulicznych).
- ciepłe (warstwowe) ubranie (tj. luźne dopasowanie / rozciągliwe spodnie, sweter i / lub kurtka).
- żadnych dżinsów!
przyjedź 20 minut wcześniej, aby się przebrać. Nie spóźnij się!
każda klasa obejmuje teoretyczny odcinek (poza lodem) trwający od 20 do 25 minut, a następnie program rozgrzewki / rozciągania trwający od trzech do pięciu minut tuż przed okresem ćwiczeń na lodzie trwającym około 75 do 85 minut.
Uwaga tylko na pierwszą lekcję rozgrzewka odbędzie się natychmiast po sesji off-ice trwającej od 50 do 55 minut. Okres praktyki będzie również 50 do 55 minut.
pod warunkiem, że przestrzeń jest dostępna i za zgodą koordynatora, pełnoprawni członkowie RMCC mogą uczestniczyć w sesjach L2C bez ponoszenia żadnych dodatkowych opłat. Opłata w wysokości 150 USD dotyczy wszystkich innych kategorii członków i zostanie automatycznie pobrana z ich konta, a w przypadku osób niebędących członkami musi zostać uiszczona z góry. Pełna opłata zostanie zaliczona na poczet każdego nowego członkostwa RMCC.