w tej sekcji przedstawiono programy motorowe i ich podprogramy, 3 poziomy teorii sterowania pętlą Adamsa, a także dogłębne spojrzenie na teorię schematu Schmidta.
programy motoryczne
programy motoryczne: seria podprogramów uporządkowanych w odpowiedniej kolejności w celu wykonania ruchu. Przechowywane w pamięci długotrwałej, pobierane, gdy musimy wykonać tę umiejętność.
na przykład program motorowy strzału do krykieta przechowuje podprogramy w odpowiedniej kolejności (pozycja, chwyt, rozmieszczenie stóp, backswing i follow-through).
programy motoryczne są sposobem, w jaki nasze mózgi kontrolują nasze ruchy. Istnieją dwie teorie dotyczące tego tematu:
- Sprawdź się z przetwarzaniem informacji quiz poziomu
teoria otwartej pętli (kontrola poziomu 1)
teoria ta stwierdza, co następuje:
- decyzje podejmowane są w mózgu przed wykonaniem umiejętności
- wszystkie informacje dotyczące jednego ruchu są wysyłane w jednej wiadomości
- wiadomość jest odbierana przez mięśnie, które wykonują ruch
- sprzężenie zwrotne może być dostępne, ale nie może być dostępne, ale nie kontroluje akcji
ta teoria odpowiada za szybkie ciągłe ruchy balistyczne (np. huśtawka golfowa), ponieważ nie ma czasu na reakcję lub zmianę ruchu. Nie działa tak dobrze w przypadku wolniejszych ruchów, które mogą obejmować reakcje i zmianę pozycji (np. Gimnastyk na równoważni).
teoria pętli zamkniętej
z drugiej strony teoria ta dobrze wyjaśnia ruchy powolne, ale nie szybkie.
- decyzje podejmowane są w mózgu
- nie wszystkie informacje są wysyłane razem
- informacje są odbierane przez mięśnie, aby zainicjować ruch
- Informacje Zwrotne są zawsze dostępne i są niezbędne do korygowania wzorców ruchu i dostosowywania się do zmieniających się potrzeb
Po wybraniu programu motorycznego, który ma być wykonany, ruch musi być regulowany i dostosowany. Teoria otwartej i zamkniętej pętli sugeruje, że kontrolujemy ruch na 3 różnych poziomach, w zależności od stopnia zaangażowania ośrodkowego układu nerwowego.
Poziom 2 będzie małe korekty podczas podejmowania umiejętności, więc sprzężenie zwrotne będzie poprzez mięśnie. Kontrola poziomu 3 będzie wymagała procesu poznawczego i dlatego sprzężenie zwrotne odbywa się za pośrednictwem mózgu. Poziom 3 zajmie nieco więcej czasu niż poziom 2.
teoria schematów
schemat: Wszystkie informacje potrzebne do podjęcia decyzji o przemieszczaniu się. Jest przechowywany w mózgu jako pamięć długotrwała.
- Przetestuj się z teorią schematu quiz poziomu
teoria schematu kwestionuje teorie otwartej i zamkniętej pętli i została opracowana przez Schmidta w 1977 roku. Zasugerował, że programy motoryczne mogą być grupowane i mogą być zmienne, aby reagować na sytuację.
stwierdził również, że im większy program motoryczny jest realizowany w praktyce, tym łatwiej można go dostosować do nowych sytuacji. Na przykład podczas meczu tenisowego wykonawca nie może doświadczyć każdego rodzaju strzału, z którym musi się zmierzyć, ale dostosowuje wymagany skok do konkretnej sytuacji w oparciu o wcześniejsze doświadczenia.
Przywołanie schematu
występuje przed rozpoczęciem ruchu i zawiera następujące informacje, które wykonawca musi znać, aby utworzyć schemat:
warunki początkowe:
- gdzie jest: cel; opozycja; koledzy z drużyny
- jakie jest środowisko?: Trawa; trawa; mokra czy Sucha; wiatr
- w jakim jestem stanie?: Świeży; Zmęczony;
Specyfikacja odpowiedzi
- jak szybko mam jechać?
- gdzie podać piłkę?
- jak mocno muszę kopać piłkę?
- które techniki przyniosą najlepsze rezultaty?
schemat rozpoznawania
występuje to podczas lub po wykonaniu umiejętności. Aby poprawić lub zmienić odpowiedź, zawodnik musi wiedzieć:
wyniki ruchu/odpowiedzi:
z wiedzy o wynikach (kr): sukces/porażka
wynik końcowy i porównanie z zamierzonym wynikiem. To aktualizuje magazyn pamięci do wykorzystania w przyszłości w przypadku podobnej sytuacji w przyszłości.
sensoryczna konsekwencja:
z wiedzy o wydajności (KP): jak to wyglądało (zewnętrzne sprzężenie zwrotne) /jak się czuło (wewnętrzne sprzężenie zwrotne)
uczucia doświadczane podczas& po ruchu, dźwięku, odczuciu kinestetycznym i wszelkich innych informacjach otrzymanych za pośrednictwem systemu sensorycznego. Pozwala to na dokonanie odpowiednich regulacji.