niektóre z poniższych linków są linkami partnerskimi, co oznacza, że bez dodatkowych kosztów dla Ciebie, zarobię prowizję, jeśli klikniesz i kupisz. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach za pośrednictwem linków w tym poście. Zobacz naszą Politykę prywatności& Warunki korzystania z usługi, aby dowiedzieć się więcej.
Udostępnij:
- Facebook570
- Pinterest5695
te Mini serniki Keto to duży smak zapakowany w mały kęs! Zaspokoić nawet największe pragnienie tymi pysznymi sernikami keto.
Kliknij tutaj, aby przypiąć Mini serniki Keto
Sernik od zawsze był jednym z naszych ulubionych deserów. Dylan i ja byliśmy kiedyś na weekendowej wycieczce tylko po to, żeby odwiedzić restaurację serwującą nasz ulubiony sernik. Mówimy o 6 godzinach w samochodzie na sernik. Ha! Sernik jest tak łatwy do wykonania, a jedynymi składnikami, których potrzebujesz, są zwykłe zszywki ketonowe.
ponieważ są to mini serniki, stanowią idealną przekąskę na wynos! Lub, jeśli jesteś w nastroju na klasyczny sernik, możesz użyć tego samego przepisu, aby zrobić sernik regularyzowany! Tak czy inaczej, skończysz z gładkim, kremowym i bogatym sernikiem! Możesz nawet usunąć skorupę, jeśli chcesz, aby wyciąć kilka węglowodanów z tego już niskowęglowodanowego przepisu! Możesz także spróbować innego smaku, takiego jak Dr Davinah zjada Keto Lemon Blueberry Cheesecake Bites.
najlepsze słodziki Keto do tych Mini serników
do skórki użyliśmy sproszkowanego słodzika z Monkfruit Lakanto. Sproszkowany słodzik nie tylko lepiej smakuje w tym przepisie, ale także lepiej piecze. Jeśli nie masz pod ręką sproszkowanego owocu monkfruit, nie martw się, zwykły słodzik keto zadziała!
do samego sernika użyliśmy naszego ulubionego słodzika, klasycznego słodzika Monkfruit Lakanto. Bez posmaku i ma zerowy indeks glikemiczny! Jeśli chcesz spróbować monkfruit po raz pierwszy, lub jeśli po prostu musisz uzupełnić zapasy, możesz użyć naszego kodu rabatowego „BUTTERTOGETHER” przy kasie na stronie Lakanto, aby zaoszczędzić 20% od całego zamówienia!
jak zrobić Keto Mini serniki: Crust
- w misce do mieszania, dodać wszystkie suche składniki i dobrze wymieszać.
- mieszamy roztopione masło do połączenia.
- wciśnij mieszankę do kubka muffin (lub patelni, jeśli robisz sernik o zwykłej wielkości). Użyłem tylnej strony łyżki, aby przycisnąć i zrobić płasko.
jak zrobić Keto Mini serniki: nadzienie
- dodaj serek, słodzik, sól, waniliową i ciężką śmietanę do miski.
- ubij razem, aż dobrze wymieszane i kremowe.
- bij w jajkach pojedynczo, uważając, aby nie przesadzić.
- mieszanka powinna być gęsta, gładka i kremowa.
- mieszamy łyżką do kubków z muffinkami, wypełniając je niemal do góry.
polewa Keto Mini serniki
te Keto Mini serniki są tak dobre same w sobie, ale jeśli chcesz dodać trochę dodatkowego smaku do sernika, istnieje mnóstwo pysznych opcji. Bita śmietana jest zawsze faworytem prawie każdego deseru i te serniki nie są wyjątkiem. Kolejną pyszną polewą są świeże owoce. Szczególnie uwielbiamy maliny na tych sernikach. Świeży dżem, orzechy, cynamon i dynia to tylko niektóre z wielu pysznych opcji polewy. Ukrytym klejnotem jest również dodanie syropu truskawkowego choczero skropionego na wierzchu. Ich syropy są zawsze bez cukru bez użycia alkoholi cukrowych, przyjazne dla keto i tak bardzo smaczne! Użyj kodu „buttertogetherkitchen” dla 10% od całego zamówienia i sprawdzić wszystkie swoje produkty (czekolada też!) Tutaj.
odżywianie (na sernik) około 16 Keto Mini serniki
kalorie: 143,9 | tłuszcz: 14g | węglowodany: 2G | błonnik: 0,9 g | białko: 3,7 g | węglowodany netto: 1.1g
Kliknij tutaj, aby przypiąć Keto Mini serniki
próbowałeś tego przepisu lub innego przepisu na blogu? Oceń go poniżej i daj nam znać, co myślisz w komentarzach! Kochamy usłyszeć od Ciebie!
Możesz również udostępnić go na Instagramie i użyć hashtagu #buttertogetherkitchen, a my umieścimy Cię na naszej stronie.
Enjoy!
więcej pysznych przepisów keto? Pokochasz te słodkie praliny Keto Pecan, nasze super pyszne czekoladowe krówki Keto, a na pewno nasz uzależniający gęsty i kremowy Pudding Keto z czekolady!
składniki
Skórka
- 1 1/4 szklanki mąki migdałowej
- 1/4 szklanki sproszkowanego słodzika Lakanto
- szczypta soli
- 4 łyżki roztopionego masła
nadzienie
- 2 Serek śmietankowy 8oz
- 3/4 szklanki Lakanto Monkfruit, lub wybór słodzika
- 2 jajka
- 2 łyżki ciężkiej śmietany
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- jagody do góry, Opcjonalnie
instrukcje
skorupa
- Rozgrzej piekarnik do 350.
- Dodaj wszystkie suche składniki do dużej miski.
- wymieszać z roztopionym masłem i dokładnie wymieszać.
- Zapakuj mieszaninę na dno kubków muffinek. Użyliśmy tylnej części łyżki do rozłożenia i wciśnięcia jej płasko.
- piec przez 10 minut, a następnie ostudzić przez 10 minut podczas wykonywania nadzienia.
nadzienie
- ubić razem serek śmietankowy, słodzik, waniliowy i śmietanę do uzyskania kremowej konsystencji.
- ubijaj jajka po kolei, uważając, aby nie przesadzić.
- piec przez 10 minut w temperaturze 350 stopni, ostudzić przez 10 minut. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 2-3 godziny (najlepiej, jeśli schłodzone w nocy) przed ciesząc.
informacje żywieniowe:
wydajność: około 16rozmiar: 1 Mini Sernik
ilość w porcji:kalorie: 143.9 tłuszcz całkowity: 14gkarbowodany: węglowodany netto: 1.1 gFiber: 0.9 gProtein: 3.7 g
oświadczenie żywieniowe: nie jesteśmy certyfikowanymi dietetykami. Dane żywieniowe są dostarczane jako uprzejmość. Podane informacje są obliczane za pomocą bezpłatnego internetowego kalkulatora żywieniowego i nie gwarantujemy ich dokładności. Aby zapewnić, że dostarczamy Ci dobrych informacji, patrzymy na różne kalkulatory.