Nie bierz życia za pewnik (bo to rodzaj cudu). Zamiast tego wejdź głębiej w cud bycia żywym. Bądź tu, teraz, w pełni i z celem. Przeczytaj te notatki, aby zainspirować Cię, jak wziąć swój kolejny oddech i leczyć następną chwilę. Kiedy poświecisz swoją wdzięczność temu, co kochasz, cały świat, jaki widzisz, będzie jaśniejszy.
„Miłość jest treningiem widzenia, a im więcej praktykujesz widząc życie oczami miłości, tym bardziej zobaczysz piękno wszędzie.”- Robert Holden
życie przed tobą (jak, tuż przed tobą) jest o wiele ważniejsze niż życie za tobą lub rzeczy, o które się martwisz, że mogą się nigdy nie wydarzyć.
Kiedy traktujesz tę chwilę tak, jakby to było wszystko, co masz ,to * jest * wszystkim. Niech stanie się wszystkim, trzymaj wszystko i obiecuj wszystko. „Nie bierz tej chwili za pewnik” naprawdę oznacza „nie bierz życia za pewnik.”
żyjesz. Ciesz się tym.
żyjesz.
miłego oglądania.
najlepszym sposobem na uhonorowanie życia jest dokładne doświadczenie wszystkiego, co ma do zaoferowania.
Jeśli nie nauczysz się cieszyć podróżą, możesz przegapić punkt.
2. Poczuj puls tej chwili.
Poczuj puls
tego
momentu.
Kiedy naprawdę zatrzymuję się, aby wykorzystać obfitą energię wokół mnie, która przepływa przeze mnie, nawet wiązka światła przepływająca przez okno przypomina mi, kim jestem. Czuję, jakby życie mnie oddychało, a całość jest wierszem. Czuję, że jestem błogosławiony, że tu jestem i widzę siebie wszędzie.
pauzowanie, aby być obecnym z energią życiową przepływającą przez twoje ciało, jest żywą poezją.
naprawdę oddychaj.
oddychaj więcej, głębiej,
z większą uwagą.
często sprawdzaj oddechem. Jeśli rzeczywiście zrobisz tę jedną prostą rzecz i zmienisz ją w nawyk, twój oddech stanie się narzędziem oswajania umysłu, Sanktuarium, rytuałem pokoju, przewodnikiem po radości.
4. Rozkoszuj się zwyczajnością.
Naucz się rozkoszować
w zwyczaju.
być poruszonym przez proste rzeczy. Proste rzeczy mówią o światach, o których zapominamy, gdy jesteśmy zbyt zajęci opowieściami, które kręcimy w naszych głowach.
prostota rodzi piękno, uwolnienie i wolność. Ilekroć przytłacza strajki, utrzymanie go w prostocie jest praktyką duchową samą w sobie. To również świetny sposób, aby wyjść z koleiny.
zwyczajność staje się niezwykła, gdy w pełni się na nią pojawisz. Twoja obecność jest ” extra.”
5. Szukaj magii.
spójrz na ziemię
jakby to mogła być
Magia.
spójrz na ziemię, jakby trzymała piękny mały sekret w każdym liściu i źdźbledzie trawy-nawet kamyczkach. Jest.
. . .
powiedz mi:
który z tych wierszy jest Twoim ulubionym?