Po innych filmach, w których odtworzył diety i procedury treningowe spośród gwiazd filmowych, takich jak Jason Momoa i Mark Wahlberg, YouTuber Fitness will Tennyson ostatnio spędził dzień, żyjąc jak aktorka Gal Gadot, najbardziej znana z roli Diany Prince, znanej jako Wonder Woman, na dużym ekranie.
z Gadot przygotowaną do powtórzenia swojej słynnej roli w nadchodzącym sequelu DC Wonder Woman 1984, Tennyson postanowiła wypróbować treningi i posiłki, które dzieli się na swoich kontach w mediach społecznościowych, aby zobaczyć, jak ciężko pracuje, aby dostać się do superbohatera.
Tennyson zaczyna się z shakshuka na jego śniadanie przed treningiem; smaczny, bogaty w białko śródziemnomorski klasyk z gotowanych jaj, pomidorów, cebuli, papryki i przypraw oraz świeżo wymieszanego zielonego soku, który wynosi 530 kalorii. I chociaż pikantne jajka są hitem, nie jest fanem smoothie. „Smakuje jak dżamba Juice”
wtedy nadszedł czas na pierwszy trening dnia, Obwód o wysokiej intensywności składający się z rzędów, Bear crawls, backward Bear crawls, burpees, Crab walks, Board jumps, pullups i ring pushups, wszystko zrobione przez 10 sekund, a następnie 50 sekund regeneracji.
następny jest lunch: pierś z kurczaka z ciecierzycą i sałatką (566 kalorii). „Bardzo lubię jej dietę, jest naprawdę świeża, uwielbiam świeże zioła” Następnie, na popołudniową przekąskę, Tennyson wybiera się na tosty z awokado (260 kalorii).
drugi trening dnia to kompleks sztangi, który wymaga od Tennysona wykonywania szeregu różnych ćwiczeń, w tym rumuńskiego martwego ciągu, pochylenia się nad rzędem, wstecznego zwijania, naciskania i przysiadu bez odkładania drążka w dowolnym punkcie. „To jest jakieś chore cardio”, mówi.
na ostatni posiłek dnia, Gadot priorytetyzuje warzywa z ręcznie wielkości porcji białka, więc Tennyson decyduje się na niektóre przygotowane krewetki z czosnkiem ryż grzyb (486 kalorii), z czekoladą i lodami na deser (500 kalorii).
pod koniec dnia po rutynie Gadota Tennyson przyznaje, że był mile zaskoczony zarówno jedzeniem, jak i szybkimi, intensywnymi sesjami treningowymi. „To po prostu pokazuje,” mówi, ” nie potrzebujesz dużo czasu na dobry trening.”