rozumiemy i doceniamy obawy, które masz dla swoich dzieci. Sytuacja, którą opisujesz, nie jest niczym niezwykłym. Rozstania rodziców wywołują pewne emocje u dzieci, a ich skutki pojawiają się w rodzinach przez co najmniej dwa lata. Dobra wiadomość jest taka, że emocje większości dzieci stabilizują się trzy do pięciu lat po rozłamie.
wiele starszych dzieci po rozwodzie znajduje się w sytuacji twojego syna. Kiedy rodzic odchodzi, najstarsze dziecko często wchodzi w opuszczoną rolę. Ani pozostały rodzic, ani reszta rodziny świadomie go o to nie prosi. To się dzieje domyślnie. Jako jego mama musisz podjąć celowe kroki, aby złagodzić ciężar, który czuje twój syn. Dziecko musi mieć swobodę bycia dzieckiem, zwłaszcza w domu jednorodzinnym, w którym dzieci często cierpią i są w potrzebie. Dzieci, które są zmuszone do stania się młodszymi dorosłymi, mogą doświadczać ogromnej niepewności, lęku i depresji.
jak można temu zapobiec? Możesz zacząć od umożliwienia synowi i jego rodzeństwu radzenia sobie z emocjami. Poświęć im czas na wyrażenie swoich uczuć. Zapewnij ich, że te uczucia są normalne. Staraj się utrzymać jak najbardziej stabilne środowisko domowe – im mniej zmian, tym lepiej. Nie oczekuj od siebie doskonałego rodzicielstwa. Zrób, co w twojej mocy, z Bożą pomocą.
w przypadku twojego najstarszego syna, Przyznaj się do jego bólu i daj mu znać, jak bardzo doceniasz jego troskę o rodzinę i chęć pomocy. Gdy już to zrobisz, zachęcaj go, by jesienią wyszedł i poszedł na studia. Uwolnij go, by zrobił to, co musi. Nie powinien czuć się winny za realizację własnych celów i marzeń. Pomóż mu zrozumieć, że chociaż zawsze będzie miał zobowiązania wobec rodziny jako syn i brat, to nie jego obowiązkiem jest dbanie o dobro innych.
Poniżej znajduje się lista najczęstszych uczuć, jakich doświadczają dzieci po rozwodzie. Mądrzy rodzice robią, co mogą, aby poprowadzić swoje dzieci przez te emocjonalne wzloty i upadki. Sprawdź, czy możesz rozpoznać własne dzieci w poniższych opisach. Następnie zadaj sobie pytanie, jak dobrze odpowiedziałeś na ich uczucia i co możesz jeszcze zrobić, aby pomóc im w procesie odzyskiwania:
- szok. Po rozstaniu dzieci początkowo czują się niespokojne, przerażone i opuszczone, ponieważ ich przyszłość wydaje się niepewna. Podczas tej fazy rodzice muszą okazywać uczucia i omawiać swoje plany z dziećmi. Stwierdzenia takie jak: „przejdziemy przez to” są bardziej pomocne niż: „co zrobimy?”Ponieważ możesz dzielić się lękami swoich dzieci, uważaj, aby nie pogorszyć sprawy, wypowiadając swoje lęki przed nimi. Jeśli chcesz płakać komuś na ramieniu, znajdź dorosłego przyjaciela lub grupę wsparcia. Nie patrz na dzieci, żeby cię pocieszyły w chwilach słabości.
- depresja. Dzieci mogą płakać lub wycofać się na tym etapie. Jeśli dzieci czują, że muszą pocieszyć rodzica, będą wypychały swoje prawdziwe uczucia, a uzdrowienie nie nastąpi. W rezultacie rodzice powinni zachęcać swoje dzieci do używania wszelkich środków-łez, mowy, dziennikarstwa lub rysowania obrazów – aby dać upust swoim uczuciom i poradzić sobie z depresją.
- gniew. Podobnie jak depresja, gniew wymaga ekspresji. Jeśli jest stłumiony, dzieci mogą stać się niespokojne, buntownicze i autodestrukcyjne. Kiedy pojawia się wściekłość, rodzice powinni zapewnić Dzieci, że takie emocje są normalne, oczekiwane i akceptowalne. Mówienie dzieciom: „nie gniewaj się.”Zamiast tego zachęcaj ich do otwartego, ale nie agresywnego dzielenia się swoimi uczuciami (nie wolno napadów złości).
- strach przed odrzuceniem. Zranione zwierzę czasami gryzie rękę, która wyciąga rękę, aby mu pomóc. Dzieci często zachowują się w ten sposób, gdy boją się odrzucenia. Kiedy twoje dzieci rzucają się przeciwko tobie, po prostu je kochaj. Jeśli kochasz ich cierpliwie i wytrwale pomimo ich krzywdzących działań, w końcu zdają sobie sprawę, że nie zamierzasz ich odrzucić. Jest to kluczowy krok w procesie gojenia.
Jeśli uważasz, że warto omówić swoje obawy z członkiem naszego personelu, skontaktuj się z Działem Doradztwa rodzinnego. Nasi wyszkoleni doradcy chętnie porozmawiają z tobą przez telefon.