Porada oswajania złości większość rodziców nie wie

Mój o silnej woli maluch został oczarowany prostą zabawką z pingwinkami. To pewnie kosztowało tylko kilka dolców, ale dla niego to była magia.

patrzyłem, jak gra, gdy jego oczy świeciły jak jasna gwiazda w jasną letnią noc. Zabawka tak bardzo przypominała mi moje dzieciństwo. Raz za razem patrzył, jak pingwiny wchodzą po schodach i zjeżdżają.

To był jeden z tych momentów jako rodzic, których nie chcesz zakończyć, ponieważ w tym momencie twoje dziecko czuje szczęście, które jest czyste i prawdziwe. To szczęście nieskażone codziennością i stresem. Jest to szczęście, za które większość dorosłych zapłaciłaby pieniądze.

ale widziałam napis na ścianie: miałem zamiar zatrzymać się nad tą zabawką pingwina.

chciałem ukraść jego szczęście.

zabawka nie należała do niego. Nasza rodzina zatrzymała się w domu przyjaciela na kolację po zakończeniu sesji zdjęciowej wcześniej tego dnia i pomimo całej magii, miał pożegnać się z zabawką w około 5 minut. Za jakieś 5 minut Magia zniknie, a łzy po niej.

końcówka trzeba zatrzymać napad złości.

gdy noc się kończyła, nadszedł czas, aby wrócić do domu. Mój syn był przemęczony, odmówił kolacji, a teraz zabierałem mu magię. To była idealna burza wyzwalaczy, by sprowadzić matkę wszystkich roztopów.

ja: Czas iść. Możesz ponownie bawić się zabawką pingwina, gdy wrócimy z wizytą.

ja (spokojna i słodka): jesteś szalona. Chcesz bawić się zabawką pingwina przez całą noc. Chciałbym, żebyś mógł. Ale musimy wyjechać i wrócić do naszego domu.

syn: (zawodzi głośniej obracając twarz karmazynową).

Wracamy do domu. Nie chcesz jeszcze wracać do domu. Jesteś zły i to jest w porządku.

syn: (kopanie, potem krzyk, potem tarzanie się po podłodze.)

najwyraźniej nie robiłam większych postępów.

tak wiele pozytywnego rodzicielstwa mówi, aby wczuć się i odzwierciedlić emocje z powrotem do dziecka. Żeby zachować spokój. Być miłym i miłym. I powinieneś. Ale jest zupełnie inny składnik, który przychodzi z empatią i potwierdzaniem emocji, o których rzadko się mówi.

wyobraź sobie przez chwilę, że jesteś wściekły na coś strasznego, co się stało. Hipotetycznie, powiedzmy, że złamałeś nogę tuż przed maratonem, który trenowałeś przez 6 miesięcy. Teraz jesteś po prostu zły. Mówisz to przyjacielowi, a ona mówi swoim najlepszym, miłym głosem June Cleaver: „o moje słowo. Okropne. Możesz to kiedyś powtórzyć.”

Blech.

Meh.

nie pomaga!

w tym problem.

nie pasuje do Twojej intensywności. Twój głos emituje potężną siłę. A jej głos emituje delikatną siłę. Nie wierzysz jej. Nie wierzysz, że ona naprawdę rozumie, co mówisz.

to, co naprawdę chcesz, żeby zrobiła, to marszczyła brwi, powiesiła szeroko szczękę i powiedziała: „O mój Boże! To okropne! Rozczarowałeś mnie. Pracowałeś tak ciężko, a teraz czuję, jakby to wszystko spłynęło do odpływu, jakby nic nie znaczyło!”

wreszcie dostrzegłem różnicę.

Kiedy zabrałam syna do samochodu, szalał i cofał się. Jego napad złości nadal krążył głębiej w miejsce gniewu i furii. Z jedną ręką podtrzymującą plecy, a drugą nogi, podniosłem go i wsadziłem do fotelika samochodowego.

następnie dodałem komponent, którego brakowało przez cały czas. Sekretny sposób na poskromienie napadu złości.

dopasowałem intensywność.

ja: (huffing and puffing, brews Brushed, lots of arms movements and head shaking) you ’ re MAD! Chciałeś bawić się tym pingwinem dłużej, a my go zabraliśmy! To okropne! Chciałbyś zabrać tę zabawkę do domu. A teraz jesteś po prostu zły!

syn: (cisza)

spojrzał wprost na mnie, a nasze oczy zaklinowały się. W tym momencie wiedział, że zrozumiałem dokładnie to, co próbował mi powiedzieć przez ostatnie 10 minut.

mój syn wziął głęboki oddech, lekko się uśmiechnął i rozluźnił plecy w foteliku samochodowym.

nie pozwól mi się pomylić.

dopasowanie intensywności emocji Twojego dziecka to świetny sposób, aby poczuć się słyszanym. Aby pomóc im uwierzyć w to, co mówisz. Aby pomóc im wiedzieć, że naprawdę ” rozumiesz.”

ale nie pozwól mi się pomylić, ponieważ dopasowanie intensywności polega na dopasowaniu emocji i umieszczeniu w słowach jakiegoś oomph i uczucia. Nie chodzi o krzyki czy Pasowanie do agresji.

najgorsze już za nami.

zrzuciłem włosy z twarzy, wziąłem głęboki oddech, naprawiłem sukienkę i wsiadłem na przednie siedzenie samochodu. Była cisza i wtedy przemówił mój mąż:

mąż: no to zadziałało.

ja: tak.

Kiedy twoje dziecko zmaga się z wielkimi emocjami i wszystko wydaje się iść strasznie źle, dopasuj intensywność.

Kiedy twoje dziecko tonie w ogniu własnych emocji i nie wiesz jak go z tego wyciągnąć, dopasuj intensywność.

Kiedy twoje dziecko nadal komunikuje się i przyspiesza, ponieważ nie czuje się słyszane, dopasuj intensywność.

a kiedy twoje dziecko odkryje zabawkę pingwina, która przynosi dar prawdziwego szczęścia i magii, ciesz się nią, rozkoszuj się nią i przygotuj się na dziką, magiczną jazdę emocji.

Wydrukuj tę bezpłatną listę kontrolną do wydruku.

ten post zawiera bezpłatną listę kontrolną do wydruku. Zawsze najtrudniej mi zapamiętać te pomysły. Ten wydruk upraszcza to!

pobierz darmową wersję do druku

1. Pobierz listę kontrolną. Otrzymasz wydruk, a także dołącz do mojego cotygodniowego newslettera! Kliknij tutaj, aby pobrać i subskrybować.
2. Drukuj. Każdy papier załatwi sprawę, ale zapas kart byłby idealny.
3. umieść go na lodówce. Użyj go jako szybkiego odniesienia i nie zapomnij o niczym!

chcesz więcej o rodzicielstwie?

• 4 ważne słowa, które pomogą zakończyć walki o władzę
• czego nikt Ci nie mówi o rodzicielstwie małych chłopców
• Magiczna Wskazówka, aby nauczyć dzieci być miłym
• 3 sztuczki dla mamy, aby pomóc dzieciom pozostać w łóżku