- Rob Gronkowski zaczął stosować dietę i fitness Toma Brady ’ ego w zeszłym roku.
- Gronkowski powiedział, że teraz zjada dietę roślinną w 75%, a nawet zasmakował w słynnych lodach z awokado
- Gronkowski również wierzy w koncepcję giętkości i uważa, że zmieniła to jego karierę.
- Przeczytaj całą relację z Super Bowl 2019 Business Insider tutaj>
styl życia, dieta i reżim fitness Toma Brady ’ ego stały się popularne w New England Patriots i być może żaden gracz nie wziął na to tyle, co Rob Gronkowski.
w ciągu ostatnich kilku lat Gronkowski stał się zwolennikiem „metody TB12”, stylu życia Brady ’ ego (i biznesplanu z przyjacielem, trenerem i partnerem biznesowym Alexem Guerrero), który kładzie nacisk na czyste jedzenie, ścisły styl życia i elastyczność w stosunku do konwencjonalnego podnoszenia ciężarów.
Po dwóch przeważnie zdrowych sezonach, w których opuścił tylko pięć połączonych meczów, Gronkowski powiedział, że wspaniale jest uczyć się od Brady ’ ego, jak dbać o swoje ciało.
„samo uczenie się od niego i dbanie o swoje ciało to po prostu świetny proces” – powiedział Gronkowski Business Insider w październiku, promując swoją pracę z Cheerios miodowo-orzechowymi.
„to nierealne uczyć się od niego”
w zeszłym roku Gronkowski pojawił się na obozie szkoleniowym Patriotów, chwaląc się tym, że jest bardziej giętki i zdrowszy niż kiedykolwiek. Gronkowski podobno nawet stosował dietę alkoholową, którą przypisali Mu Brady i Guerrero-trzy szklanki wody na każdy napój alkoholowy (próbowaliśmy, to nie jest łatwe).
dieta Brady ’ ego jest bardzo surowa. Stosuje głównie dietę roślinną, ale wyklucza jagody, które obejmują pomidory, paprykę i grzyby. Nie je również wielu słodyczy, unika kofeiny, a przede wszystkim unika alkoholu. Nawet niektóre owoce są niedostępne.
„nie jestem super, super szalony, ale jestem całkiem szalony” – powiedział Gronkowski. „Lubię stosować głównie dietę roślinną. Powiedziałbym, że około 75%, a potem inne 25%, tylko utrzymanie czystości, ale jedzenie cokolwiek. Zawsze upewniając się, że moje owoce i warzywa w każdy dzień.”
według raportu z zeszłego sezonu, Brady gotował Dania zatwierdzone przez Gronkowskiego TB12. Gronkowski powiedział, że próbował kilku rzeczy, które lubi i uwielbia jedno danie-lody z awokado.
” zdecydowanie skorzystałem z tych możliwości i miałem mnóstwo szalonych posiłków, nigdy nie myślałem, że będę, nigdy nie myślałem, że będę zadowolony … Na przykład jego lody z awokado. Pyszne.”
metody Brady ’ ego i Guerrero w ostatnich latach wbiły trochę klina w Patriotów. ESPN poinformował w zeszłym sezonie, że niektórzy gracze czuli się zdezorientowani, czy podążać za radami Brady’ego i Guerrero, czy Patriotów. Brady również podobno czuł, że metody Billa Belichicka były przestarzałe, podczas gdy Belichick czuł, że traci przyczepność w drużynie.
mimo to trudno zaprzeczyć wynikom Brady ’ ego i Gronkowskiego. Mimo pogłosek o przejściu na emeryturę w ubiegłym sezonie, Gronkowski zapowiedział powrót do zespołu, mówiąc, że czuje się bardziej elastyczny. Powiedział nam, że to zmieniło jego karierę i pomogło ją rozszerzyć.
„Myślę, że bardzo mi to pomogło. Myślę, że to pomaga mi grać w piłkę nożną i przedłuża moją karierę.”
- Tom Brady używa ćwiczeń mózgu przeznaczonych dla osób z upośledzeniem mózgu i zdmuchnął naukowców, którzy je stworzyli
- gra jest najmniej ważną częścią Super Bowl dla większości widzów
- Rams receiver Brandin Cooks zorganizował bilety na Super Bowl, loty i zakwaterowanie dla opiekuna drużyny i jego syna w ramach podziękowania
- ranking: wszystkie pokazy Super Bowl z ostatnich 10 lat, według fanów