marzysz o pięknym wielobarwnym lesie, unoszącym się w scenerii i podziwiającym florę, gdy na polanie przed tobą pojawia się mały domek. Rozpoznajesz coś w świetle odbijającym się od okna; poczucie, że byłeś tu wcześniej, w odległym śnie.
Wielu z nas miało wrażenie powrotu do konkretnych miejsc w naszych snach; może być wyraźne uczucie zażyłości lub mgliste wspomnienie snu, rodzaj Dreamscape ’ u. Jest to szczególnie interesujące, gdy miejsca te są nowatorskimi kreacjami świata snów, istniejącymi tylko w umyśle śniącego.
Jak to możliwe, aby umysł odtworzył wyimaginowany domek, który został wyśniony z nieświadomości?
w badaniach nad snami okazuje się, że nawet prawdziwe miejsca, takie jak dom lub biuro, bardzo rzadko są dokładnie przedstawiane we śnie. Często przy zgłaszaniu snów tematy opisują następujące ciekawe doświadczenia: „Byłem w domu mojej matki, ale nie wyglądał jak jej dom, po prostu wiedziałem, gdzie jestem…”lub” rozmawiałem z moim bratem, potem zamienił się w dużego pomarańczowego kota, ale nadal wiedziałem, że to on.”W tych przykładach pojawia się uczucie znajomości (mój dom, mój brat), które nadaje stabilny charakter płynnemu obrazowi snu. To uczucie zażyłości jest częstym winowajcą zjawiska déjà vu (Cleary, 2008).
Déjà vu można zdefiniować jako nową sytuację, która jest postrzegana jako znajoma, bez wyraźnej pamięci o doświadczeniu jej wcześniej. To połączenie, rozpoznając sytuację bez wyraźnej pamięci dlaczego, jest być może szczególnie prawdopodobne podczas snu, gdzie całość naszego doświadczenia jest tworzona z sieci śladów pamięci. Innymi słowy, wszystko jest znane, ponieważ powstało z naszych wspomnień. Na poparcie tego pomysłu osoby o wyższej częstotliwości przywoływania snów również zgłaszają więcej doświadczeń déjà vu (Brown, 2003).
ostatnio w badaniach nad snem, jedno z badań nad konsolidacją pamięci badało, w jaki sposób sen może promować tworzenie fałszywych wspomnień poprzez uczucie znajomości. Payne et al. (2009) poprosił badanych o zbadanie listy słów, które są koncepcyjnie związane przed snem. Listy słów są koncepcyjnie zorganizowane wokół” krytycznego ” słowa, które celowo nie jest na liście .
autorzy odkryli, że po drzemce w ciągu dnia testerzy zgłaszali prawie 50% większe fałszywe rozpoznawanie niezbadanych słów krytycznych w porównaniu do kontroli przebudzenia, tj. testerzy twierdzili, że rozpoznają słowo „okno”, mimo że nigdy go nie badali. Tak więc sen doprowadził do fałszywego poczucia znajomości (fałszywej pamięci) dla krytycznej koncepcji, „istoty” informacji. Jest to w istocie doświadczenie déjà vu: uczucie zażyłości w przypadku braku prawdziwej pamięci.
tak jak lista słów prowadzi do konsolidacji „krytycznego” słowa podczas snu, obrazy snu mogą wykorzystywać wiele śladów pamięci skupionych wokół konkretnego, „krytycznego” uczucia. Sen o domu może obejmować kompozycję śladów pamięci wokół rdzenia uczucie związane z bycia w domu; tak więc szczegóły nie są koniecznie ważne, ponieważ poczucie znajomości jest stałe. Być może w sercu wyimaginowanego domku w lesie jest wyjątkowe uczucie spokoju, doświadczenie, które można naprawdę odwiedzić tylko w swoich snach. Łatwo zobaczyć, jak takie miejsca mają pewien mistyczny urok i osobiste znaczenie dla marzyciela.
dobra wiadomość dla dream travel: Podobnie jak studiowanie listy słów przed snem doprowadziło do jego aktywacji podczas snu, inkubacja snów, metoda skupiania się na intencji snu o określonym miejscu przed zaśnięciem, może aktywować krytyczne ślady pamięci i zwiększyć szanse na dotarcie do pożądanego miejsca snu.